Барои иваз кардани тамғаи худ, ҳар чор то ҳашт соат лозим мешавад
Истифодаи руйпушӣ аз ҷониби FDA дар ҷавоб ба далелҳое, ки бо тамоюлҳои баланди тамокукашӣ ба бемории заҳролудшавӣ (ТСС) алоқаманданд, таҳия карда шуданд. Азбаски бисёр намудҳои тамғерҳо барои интихоби аз FDA, рейтингҳои ғизоӣ талаб карда мешаванд, то шумо ба андозаи бехатарии потенсиалӣ, ки барои идоракунии ҷараёни зигматики шумо лозим аст, интихоб кунед.
Нишондиҳандаҳои стоматологии стандартӣ
Ҳамаи истеҳсолкунандагони буттаҳо зарур аст, ки миқдори истеъмоли тамғаҳои худро бо истифода аз Syngyna санҷанд, ки миқдори обро дар грамм муайян месозад, ки тамға метавонад соф кунад.
Он чизе, ки онҳо мегӯянд:
- Тамаканҳои нурафкани нур : Ин бутҳо 6 грамм хуну ҳайвонотро кам мекунанд. Тамаканҳои нурафкани нурӣ барои рӯзҳои охирини давраи шумо, вақте ки хун хунуктар аст, хуб аст.
- Тамаканҳои пневмоки мунтазам: Ин бутҳо аз 6 то 9 грамм хунгузаронӣ доранд. Бисёре аз занҳо мефаҳманд, ки тамғаҳои мунтазами зӯроварӣ барои аксарияти рӯзҳои давраи хуб хубанд.
- Tampons Super absorbency: Ин бутҳо аз 9 то 12 грамм хунгузаронӣ доранд. Тамаканҳои пурқувваткунандаро ба таври осоишта таъмин мекунанд, ки баъзе занон бояд рӯзи аввал ё ду моҳ ба ҳолати фавқулодда ниёз доранд.
- Tampon Super Supplement plus: Ин бутҳо метавонанд аз 12 то 15 грамм хунгузаронӣ оранд. Баъзе заноне, ки дар оғози давраҳои хунрафториашон вазнинии зиёд доранд, метавонанд ба пӯхтаҳои иловагии иловагӣ истифода баранд.
- Тамокрети шадиди ғизоӣ: Ин бутҳо аз 15 то 18 грамм хунгузаронӣ ба даст меоранд. Аксари занҳо ҳеҷ гоҳ ба тамошобинҳои пурқувват намераванд.
Ҳарчанд tampon, ки зиёда аз 18 грамм миқдорро ба даст меоранд, ин мӯҳтавои нишондод барои истеъмоли тамоку нест. Агар шумо ин навъи пунктро истифода кунед, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед, ки дар бораи ҳаҷми хун дар давоми давраи синну солатон таҷассум кунед.
Барои иваз кардани масофаи ҳар як чоруним то ҳашт соат ба мусодирагарии дуруст интихоб кунед
Дар давоми мӯҳлати шумо мумкин аст, ки бо истифода аз пункти пасттарин дараҷаи бесамар истифода нанамоед.
Барои кам кардани хатари синнусоли зукоми токсикӣ, шумо мехоҳед, ки тамғаи шуморо камтар аз чор то ҳашт соат иваз кунед. Гарчанде, ки ин тамоюл барои иваз кардани тамғаи шуморо дар давоми рӯзи мактаб ё иваз кардани кор монеа набошад, он хавфи ин ҳолатро коҳиш хоҳад дод. Агар шумо аз ҳашт соат дер хобед, хуб мебуд, ки як теппаро якҷоя истифода набаред.
Ба шумо лозим аст, ки андозаи пункти худро вобаста ба воҳиди зангҳои худ тағйир диҳед. Пас аз он ки шумо бидонед, ки чӣ қадар вазнинии шумо дар оғози, миёна ва охири давраи худ, шумо метавонед интихоби дурусти маҳсулотро дар даст доред. Аммо агар шумо якеро, ки бештар аз он лозим аст, истифода набаред, шумо бояд ҳар чаҳор-ҳашт соатро иваз кунед.
Бо истифода аз пункти бофтаи дуруст барои ҳаҷми ҷараёни шумо ва тағйир додани он, тавре, ки тавсия дода мешавад, шумо метавонед кам кардани хатари гирифтори бемории зӯрозии заҳролудро кӯмак кунед.
> Манбаъҳо:
> Labeling барои Tampons Ошикунанда. FDA. http://www.fda.gov/OHRMS/DOCKETS/98fr/04-19488.htm.
Овоз ва Оби зилзила. Идораи саломатии занон. https://www.womenshealth.gov/az-topics/menstruation-and-menstrual-cycle.