Маслиҳатҳо барои табибони физикӣ
Табобати физикӣ метавонад касби хеле заиф бошад. Албатта, шумо кандани чангҳоро дар лой нестед, аммо шумо метавонед беморонро барҳам диҳед, идоракунии бемориҳои табобатӣ, ҳуҷҷати пешрафти функсионалӣ ва қоидаҳои суғуртаи қаноатбахширо барои таъмини пардохт.
Пас, он чизҳое ҳастанд, ки шумо метавонед ба таври доимӣ кор кунед, то рӯзи худро дар клиникӣ гузаронед ва ҳамоҳангии доимии шумо осонтар гардад?
Оё вирусҳои махсусе доранд, ки прокурор барои кӯмак ба онҳо дар давоми як рӯз истифода мебарад? Шумо бифаҳмед.
Дар ин ҷо рӯйхати 10 маслиҳатҳои тарбияи ҷисмонӣ, ки метавонанд ба тандурустӣ кӯмак кунанд, дар вақти кор бо беморони худ кӯмак кунанд.
1. Ҳангоми арзёбӣ кардани 30-юм дуюм
Вақте, ки аввалин бор ба беморхона ва гирифтани таърихи худ, ақлониатон метавонад хулосаи худро ба даст биёрад ва дар бораи беҳтарин роҳи арзёбии беморон қарор қабул кунед. Баъд аз гирифтани таърихи 30-сония, ҳамаи он чизҳое, ки ба шумо лозим аст, ки сари худро барои анҷом додани арзёбии ҷиддӣ анҷом диҳед. Ҳамон чизҳое монанди динамометр ё гиометрро дар дохили кабинет ё суратгирро дур нигоҳ доред. Пас аз он ки шумо таърихи бемориро ба даст меоред ва омодагии санҷиш ва тадбирҳои гузаронидани санҷишро ба даст меоред, худро барои гирифтани таҷҳизоти ченкунӣ пешкаш кунед. Ин метавонад ба шумо зуд-зуд шикаст хӯрданро суст кунад, саратон тоза кунед ва беҳтарин арзёбӣ ва арзёбӣ кунед.
2. Ҳамаи арзишҳоро тавассути пурсиши худ ба беморон чӣ кор кунед?
Вақте, ки аввалин бор ба бемор муроҷиат кунед, то баҳо додани арзёбӣ пурсед, пурсед, ки чӣ гуна ӯ барои зиндагии худ кор мекунад. Чаро? Вақте ки шумо ягон кореро мекунед, онҳо чӣ кор мекунанд, шумо дар ҳақиқат пурсед, ки онҳо чӣ гуна рӯзро дар давоми рӯз дароз мекунанд.
Касе аз пушти сараш , ки тамоми рӯз дар ҷойгаҳат мехӯрад, метавонад ба машқҳои таъҷилии тобистон ниёз дошта бошад. Механике, ки ба кор даромадааст, метавонад боиси сару либоси худ гардад . Ин савол инчунин метавонад ба шумо фаҳмонад, ки чӣ тавр ҳолати онҳо қобилияти кори онҳо ба кори онҳо таъсир мерасонад. (Маслиҳати Super Super: ҳатто агар беморатон калонсол ё пиронсол бошад, пурсед, ки кори онҳо чӣ аст). Ҳеҷ гоҳ фикр накунед, ки шахси синнаш аз рӯи синну солашон пӯшида нест!)
3. Лабораторияи ғайричашмдошт дар вақти доруворӣ? Бе нигаронӣ
Uh oh. Дар беморхона шумо дар паҳлӯи рости худ мебандад, ва шумо ба паҳн кардани ҳаракати чап ҳаракат карда метавонед. Одамон оромона ба шумо хабар медиҳанд, ки шумо ба машқи бад муносибат мекунед! Шумо чи кораед? Овоз диҳед ва бигӯед, "Атоҳо". ва ба тарафи рост ҳаракат кунед. Ин хотироти ҷаҳон нест; мо ҳама хато мекунем. Plus шумо метавонед онро истифода баред, ки чаро дар канори ҷароҳати ҷисмонӣ нисбат ба ҷониби ҷабрдида ҷароҳати вазнини ҷисмонӣ гузаред ва вазнини ҳолатҳои онҳоро тафтиш кунед.
4. Онро омехта кунед
Бодиққат бошед, ки ба намунаи пешгӯинашудаи машқҳои реактивӣ ба беморонатон афтед, ки ҳамаи маҷмӯаҳо ва такрорҳо мебошанд. Онро кам кунед ва рақами рости реаксияҳоро дар асоси талаботҳои беморон тасвир кунед. Оё шумо бо варзишгарони давомдор кор мекунед?
Эҳтимол, такроран такрори машқҳои зиёдтарро тасвир кунед. Муваффақияти сохтани қувват Онро аз ҳашт то даҳ ратл нигоҳ доред. Як рӯзро бигиред ва боз як клиникаи PT-ро барои омӯхтани машқҳои гуногун омӯзед. Танҳо кӯшиш накунед, ки дар як қатор бо истифода аз як машқҳо дар як шиддат барои ҳамаи беморони худ даст. Терапияи физикӣ хидматрасонии махсус аст ва беморон бояд аз шумо хадамоти махсус гиранд.
5. Дар бораи малакаҳои клиникӣ ва қарори шумо
Ин рӯзҳо ба назар мерасанд, ки ҳар беморӣ ба клиникии физикии физикӣ бо гузориши X-ray ва MRI рӯ меорад. Оё пеш аз оғози PT зарур аст ? Аксари вақт, ҷавоб нест.
Бо тасвирҳои MRI ва гузоришҳо баъд аз арзёбии шумо бинед. Ин метавонад ба маҳоратҳои клиникии худ шитоб дошта бошад ва метавонад шуморо аз гузаронидани экспертиза, ки тасвирҳои MRI-ро ҳассос гардонад, пешгирӣ намояд. Ҳамаи бемороне, ки диски сеҳрнок надоранд, машқҳои иловагии McKenzie талаб мекунанд . Беморон бо ашёи қишлоқии ресандагӣ ҳама ҳаракатро фарқ мекунанд, ва арзёбии шумо бояд ин ҳақиқатро инъикос намояд. Аввалан дар малакаҳои клиникии худ баҳогузорӣ кунед ва баҳодиҳии касбӣ дар асоси натиҷаҳои арзёбӣ кунед.
6. Терабанд танҳо барои мустаҳкам нест.
Theraband , ё гурӯҳҳои муқовимати зиддилағжиш, барои фаъолиятҳое, ғайр аз таҳкими машқҳо истифода бурда мешаванд. Агар бемор шумо каме пойафзол дошта бошед, шумо метавонед як оханги бандаро дар гӯсолаи боло ва охири кунҷи атрофи ангуштони худ нигоҳ доред. Тренинг дар блок метавонад ҳангоми садаф кардани пои худ дар болои қабати болоии худ кӯмак расонад. Агар беморатон дар қабати хокӣ ва сақфӣ истодааст, аз каме силсилаи муқовимат истифода баред, барои беҳтар намудани алоқаи байни пои бемор ва ошёнаатон (ба монанди Дисем) истифода баред.
7. Фаҳмонед, ки ба Havewow ҳамчун кулоҳ барои Терабанд
Оё шумо бемор ҳастед, ки гирифтори рудметро ё osteoarthritis ҳаст? Ё ба беморон дар бораи он ки чӣ тавр дастгоҳҳои муқовимат ба дасти худ бурданд, шикоят мекунанд? Агар ин тавр бошад, як ислоҳкунии осон вуҷуд дорад: бо дастмолакча хурдтар ҳамчун як дастур истифода баред. Танҳо як қаторро дар охири силсилаи муқовимати алоқамандӣ кунед ва ба дастмоле, ки ба дастмоле ба даст овардаед, ба теппа баред. Акнун бемор метавонад дастмолро ҳангоми машқҳо ҳангоми машқҳои болоии экстремистӣ нигоҳ дорад.
8. Истифодаи шартҳои аниматсионӣ ва ҷарроҳии тиббӣ истифода накунед
Ҳамин тавр, беморатон дорои пастравии пастсифат буда, синфи III давомнокӣ ва фишорбаландкунӣ барои паст кардани сатҳи номувофиқӣ ва барқарорсозии миёнаравии миёнаравии муқаррарӣ талаб мекунад. Ин хеле таъсирбахш аст, вале беморатон ба ҳамаи ин суханони зебо ниёз дорад. Вақте ки шумо бо табибон, ҳамшираҳои тиббӣ ё дигар терапевтҳои ҷисмонӣ сӯҳбат мекунед, истинодҳои тиббӣ истифода баред. Аммо вақте ки бо беморон ва оилаҳои онҳо гап мезанед, шартҳоеро, ки ба осонӣ фаҳмида метавонанд, истифода баред.
9. Ҳамеша саволҳои худро пурсед, агар онҳо ягон савол дошта бошанд
Ин хеле осон аст, ки дар кӯшиш боқӣ мондан дар ҷадвали ва кӯшиш ба зудӣ аз як бемор ба сӯи дигар ҳаракат кунед. Пеш аз он ки ягон касро тарк накунед, одатан хоҳиш кунед, ки ӯ дар бораи нигоҳубини физиологии худ саволе дошта бошад. Барои садамаҳои 30-юм ба шумо муроҷиат кунед, агар ҳама чиз равшан бошад ва фаҳмем, ки ба шумо кӯмак расонидан бо муносибатҳои мусбӣ бо беморони худ кӯмак мекунад.
10. Ба воситаи табибон ва сарчашмаҳои иртиботӣ самаранок муошират кунед
Яке аз чизҳои муҳимтарине, ки шумо метавонед кор кунед, бо мутахассисоне, ки ба шумо беморон муроҷиат мекунанд. Боварӣ ҳосил кунед, ки нависедҳои дақиқ ва дақиқро нависед ва боварӣ ҳосил кунед, ки духтур (ё касе, ки ёддоштҳои шуморо хондааст) дарк мекунад, ки нақшаи тарзи ҷисмонии ҷисмонии шумо чист.
Такрористодаи физикӣ метавонад сахт бошад, аммо он метавонад хеле самарабахш бошад. Бо омӯзиши баъзе ҳунарҳои касбии тиҷорат, шумо метавонед боварӣ ҳосил кунед, ки вақти худро бо беморони худ ҳадди аксарро ба даст оред, то натиҷаҳои беҳтаринро барқарор кунед.