Чӣ тавр терапевтери физикии шумо ченаки дақиқро дар бораи тарзи либосатон ба ҳаракат медарорад? Чӣ тавр ӯ медонад, ки чӣ қадар ҳаракатҳои муштарак дорад? Метавонед: PT-и шумо як дастгоҳро бо номи goniometer истифода мекунад.
Goniometer як дастгоҳе, ки дар терапияи физикӣ истифода шудааст, барои муайян кардани миқдори ҳаракат дар гирди якҷоя дар ҷисм. Калимаи гимнометр аз калимаҳои юнонӣ gonon and metron, ки дар муқоиса бо кунҷ ва миқдори мутаносиб аст.
Goniometer одатан аз пластикӣ сохта шуда, аксаран шаффоф аст. Баъзан giomometers аз металлӣ сохта мешаванд. Дуюм, "силсилаи" giomometer: дастаи мустаҳкам ва қувваи ҳаракаткунанда. Ҳар як рол дар нуқтаҳои мушаххас дар бадан ҷойгир карда шуда, маркази гиомеретри дар якҷоягӣ мувофиқ ба чен карда мешавад. Дар маркази гиомерет қайд карда шудааст, ки терапевтери физикии шумо барои ба таври ҷиддӣ чен кардани миқдори якҷоя истифода мебарад.
Вақте, ки аввалин терапияи ҷисмонӣ сар мешавад, табобати ҷисмонии худ метавонад гиозеретро барои гирифтани як қатор заминаи миқдори мобилӣ дар атрофи як мушаххаси мушаххас истифода барад. Баъди як дахолати мушаххас ё муолиҷа , вай метавонад бори дигар санҷад, то ин ки муолиҷа самарабахш бошад.
Гиомераторҳо ба андозаи гуногун меоянд. Гониометрҳои хурд барои андозагирӣ кардани миқдори ҳаракат дар атрофи ангуштони ангуштони дастон, кулоҳ ва дасти шумо дастрасанд. Гониометрҳои калон барои андозагирии силсилаи ҳаракат дар гирду атрофи худ ё ресмонҳо истифода мешаванд .
Технология ва Goniometers
Ҳамчунин гиометрҳо мавҷуданд, ки ба қисми ҷисми худ, ки ҳангоми ҳаракат кардан шумо метавонед миқдори ҳаракатро муайян кунед. Гидмометрҳои рақамӣ низ дастрасанд, аммо инҳо дар клиникии табобатӣ одатан хеле каманд, чунки онҳо хеле гарон мебошанд.
Ба наздикӣ, як қатор барномаҳои гиометрӣ дар бораи дастгоҳҳои бесим ба монанди смартфонҳо дастрасанд.
Инҳо таҷҳизоти accelerometer ва гироспикии дастгоҳи шумо барои тағйир додани вазъият дар ҳолати телефон истифода мешаванд. Шумо танҳо барномаро кушоед, телефони худро ба ҷои рост дар қисми таркиби худ ҷойгир кунед ва ҷароҳати худро тавассути силсилаи дастрасии худ бардоред. Бартараф кардани миқдори ҳаракат дар атрофи мушаххаси мушаххас сурат мегирад. Дар хотир доред, ки танҳо мутахассиси ботаҷриба бояд маълумотро дар бораи ченакҳои гиограментӣ барои қабули қарорҳои тиббӣ истифода барад.
Оё барои беҳтар кардани фазои ман роҳҳо вуҷуд доранд?
Агар PT-и шумо як гИнометрро истифода кунад, барои мониторинги рағбатҳои худ, ва аз ҳарфҳои пасттар истифода барад, ӯ метавонад ба шумо имконият диҳад, ки қобилияти муштаракро ба ҳаракат оред. Миқдори махсуси машқҳои ҷустуҷӯӣ барои қисмҳои гуногуни ҷисмонӣ анҷом дода мешавад, ва техникаҳои даъватшудаи ҳаракатдиҳанда метавонанд барои дастгирӣ намудани пайвастҳои шумо беҳтартар ҳаракат кунанд.
Машқҳои ҷудогона низ метавонанд аз терапевтери физикии худ, ки барои беҳтар кардани миқдори муоинаи шумо мувофиқ бошанд, муқаррар карда шавад. Агар талафоти ҷароҳатӣ бо сабаби мустаҳкам дар мушакҳои атроф дар якҷоягӣ сурат гирад, он сангро ба он мушакҳо такмил додан мумкин аст. ПТ-и шумо метавонад гилометри худро истифода барад, то муваффақиятҳои худро бо дароз кашидан. Миқдори зиёдтарини ҳосарӣ ба дарозии самаранок баробар аст.
Муҳим аст, ки PT-и шумо як оҳеометрро дуруст истифода мебарад. Дар ин ҳолат мумкин аст, ки гемометр нодуруст истифода бурда шавад. Умуман, он қабул карда мешавад, ки андозагириҳои герметикӣ хуби санҷиши хуб ва дараҷаи санҷиши хуб доранд.
Ченкунакҳои гимнастикӣ бояд танҳо як ҷузъи хурди барномаи барқарорсозии умумии шумо бошад. Ҳангоме, ки гемометрро барои чен кардани миқдори якҷоя истифода бурдан мумкин аст, қобилияти ин рафтор - тарзи рафтор, яъне аҳамияти баробар метавонад бошад. ПТ-и шумо бояд ҳангоми баҳодиҳии ҳолати шумо ва ҳам миқдори миқдори миқдорро ба назар гирад.
Вақте ки шумо ба тарбияи ҷисмонӣ рафтан мехоҳед, бисёре аз асбобҳо истифода мешаванд, ва онҳо метавонанд аҷоиб ва ғайриоддӣ бошанд.
Бо омӯзиши асбобҳои гуногуни савдо - монанди гиометрҳо - шумо метавонед ба PT бо фаҳмидани он ки интизор шавед.
Шаҳр:
[goh-nee- om -i-ter]
Намунаҳо:
Тифлони ҷисмонии ман ба як гИнометр истифода бурда, ба таври дақиқ санҷиши силсилаи якҷояро дар ҷароими ман пас аз як ҷарроҳии ҷарроҳии ҷарроҳӣ дошт .