Хушо хомӯш
Хоби ғайричашмдошт муддати тӯлонӣ ҳамчун хусусияти фибментализия қайд карда шудааст ва он яке аз нишонаҳои мо вобаста аст. Як таҳқиқот гузориш медиҳад, ки беш аз 95 фоизи одамони фибомализия хоби бераҳмонаро гузориш медиҳанд.
Вазифаи афзояндаи тадқиқот ба фаҳмиши беҳтарини хоби гаронбаҳо дар ин ҳолат, хусусиятҳои он, таъсири он ба мо ва чӣ гуна метавонад кам карда шавад.
Чӣ хоб аст?
Ҳайрон нашудан, инчунин хобидан ғайриимкон аст, ҳамон тавре, ки осеби нӯшокиро (ки метавонад дар фибромалогия вуҷуд дошта бошад) ҳамоҳанг кунад. Ин ба он вобаста нест, ки чӣ гуна ба хоб рафтан ё чӣ қадар шумо хобед.
Ба ҷои ин, хоби бегона дар бораи сифати хоби шумо бештар аст. Ин нур аст, ва ҳатто баъд аз хоб тамоми шаб, шумо бедор ҳис мекунед, ва чуноне, ки шумо ҳушёру бедор будед. Бо вуҷуди ин, таъсири хоби бераҳмии аз ҳад зиёд ғамгин баромада метавонад.
Дар ҳоле, ки ҳангоми хоб рафтан ва дигар мушкилоти вобаста ба хоб ба назар чунин мерасад, ки нишонаҳои фибромиалистӣ ба шумор меравад, тадқиқот нишон медиҳанд, ки онҳо ба норасогиҳо дар химияҳои brain and immune system дар роҳи мураккаб алоқаманданд ва, мувофиқи тадқиқоти соли 2012, сабаб ва оқибати фибомалиалистӣ. "
Таъсири бесарусомонй
Таҳқиқот ин хоби камбизоатро ба нишонаҳои сершумори фибомалогия пайваст мекунад, аз он ҷумла:
- Зичии зиёдтар
- Набудани раҳоӣ аз як дарди бемор
- Ҳисси неки субҳ дар субҳ
- Норасоии маърифатӣ (сагҳои фабрика)
- Иҷрои нокомии вазифаҳо
- Зиндагиномаи аввала
- Қафқозӣ
- Ягона
- Бемории психологӣ
Чаро дар хишти Fibomalgia дар хоб мондан?
То он даме, ки ин фаҳмиши дуруст нест, чаро хоб аст, ки одатан дар ин ҳолат одамонро бо чунин ҳолат ғарқ намекунанд.
Шарҳи муфассал дар он аст, ки ҳангоми дард дарднок будан душвор аст, ва бисёри одамоне, ки бо фибромалогия дард доранд, дардоваранд, ки аз мушакҳои тендерии худ дардноктар аст. Мушкилоте, ки ба хунуккунӣ ва ё ғафсии ғафсшавии ғизо гирифтор мешаванд, метавонанд ба мушкилоти хоб мусоидат кунанд.
Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки дар системаи автономии системаҳои мухталиф (ANS) нақши калидӣ метавонад нақши калидӣ дошта бошад.
АНС ба ду қисм ҷудо карда мешавад - ҳолати sympathetic (ҳолати мубориза ва ё парвоз) ва parasympathetic (тарки боқимонда). Тибқи таҳлили пайдоиши фибомалиали, системаи симметрии дорусозӣ «дар», пешгирӣ кардани бадан аз ҳақиқат осон ва хобидан
Ин давлат ба «таваққуф бо як чашм кушода мешавад», ба монанди волидони нав, вақте ки онҳо ба ҳар як гиря кӯдакро ҳушдор медиҳанд, ё мисли ту шояд ҳангоми дидани бедарду ғамхорӣ ва бедор кардани соат ва зиёда аз он.
Таҳқиқоти соли 2009 (Prados) нишон медиҳад, ки тағйироти софдилона, яъне ченаки функсияҳои автономӣ, ҳангоми хоб дар иштирокчиёни фибомалогия ғайриоддӣ буд. Ин ба назар гирифтани таҳаввулоти афзояндаи sympatheticро, ки хобро вайрон мекунад, дастгирӣ мекунад.
Азбаски дард дард мекунад, хоб хоб мекунад ва хоби каме боиси дард шудан мегардад, он метавонад сикли худро идома диҳад.
Бо табобати бемасъулиятӣ
Таҳқиқот нишон медиҳанд, ки якчанд доруҳо метавонанд қобилияти беҳтар кардани хобро дар фибомалогия беҳтар намоянд. Инҳоянд:
- Лирика (pregabalin)
- Cymbalta (duloxetine), Савелла (milnacipran) ва дигар SNRIs
- Элвил (amitriptyline)
- Xirem (oxybate sodium)
Лирика, Cymbalta ва Савела FDA-ро барои ин беморӣ тасдиқ кардаанд. Эвавил як antidepressant tricyclic аст, ва Xirem як маводи мухаддир narcolepsy, ки қатъӣ назорат.
Баъзе одамоне, ки бо фибромалогия дар бораи муваффақият бо дигар дорухонаҳо ва ё дар хонаҳои қаблии дар боло зикршуда муваффақ мешаванд.
Тадқиқот нишон медиҳад, ки иловаи melatonin метавонад хоби ва дарди фибомалиалиро беҳтар кунад.
Агар хоб наравад, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед, ки кадом имкониятҳо барои шумо дурустанд.
Манбаъҳо:
Clauw DJ. PM & R: маҷаллаи ҷароҳат, функсия ва барқарорсозӣ. 2010 май, 2 (5): 414-30. Бозгашти ҳомиладор аз омӯзиши синтези музмини музмин ва шароити марбута.
Hussain SA, et al. Маҷаллаи тадқиқоти аналогӣ. 2011); 50 (3): 267-71. doi: 10.1111 / j.1600-079X.2010.00836.x. Истифодаи Adjuvant аз melatonin барои табобати фибомализия.
Moldofsky H, et al. Маҷмӯаи растаниология. 2011 Дек; 38 (12): 2653-63. Таъсири бевосита cyclobenzaprine дар бораи аломатҳо ва физиологияи табиб дар беморони гирифтори бемории фибромиалистӣ: омӯзиши иктишофи дромагнопазири параллелӣ.
Moldofsky H, et al. Маҷмӯаи растаниология. 2010 (10 октябри соли 2010, 2156-66). Таъсири оксидшавии натрий дар физиологи хоби ва нишондиҳандаҳои хоб / ҷигар вобаста бо беморони фибомалиалии тропикӣ: омӯзиши дубаникӣ, тасодуфӣ
Prados G, Miro E. Revista de neurologia. 2012 Feb 16; 54 (4): 227-40. Мӯҳтавои номбурда, мақолаи испанӣ. Fibromyalgia ва хоб: бознигарӣ.