Фарбеҳии кӯдакон дар давоми зиёда аз даҳ сол аст, ва мувофиқи Ассотсиатсияи Heart Heart (AHA) тақрибан дар се кӯдакон ва наврасон дугона ё вазнин аст.
Чуноне, ки AHA қайд мекунад, ин нишондиҳанда қариб сеяки он чизе, ки дар соли 1963 буд, тақрибан сегона аст. Дар асл, сустии кӯдакӣ ба таври васеъ паҳн шудааст ва чунин таҳдид ба саломатии кӯдак, ки Академияи психиатрии Амрико (AAP) дорои тамоми вебсайт аст, ва табобат.
Аммо умед нест. Волидон дар ҳама ҷо хушбахтанд, ки дар як қатор ташкилотҳо, илова бар AHA ва AAP, аз ҷумла Ташкилоти умумиҷаҳонии тандурустӣ (ТУТ), дар мубориза бар зидди фарбеҳии кӯдакона иштирок карданд.
Воридшавӣ дар мубориза бар зидди фарбеғии кӯдакон ба фаҳмидани тавсифи он, сабабҳо, табобатҳо ва имкониятҳо барои пешгирӣ зарур аст.
Чӣ гуна фарбеҳӣ дар кӯдак муайян карда шудааст?
Барои кӯдаконе, ки синну соли аз 19 то 19 сола фарбеҳро бо нишондиҳандаи маҷмӯи ҷисми (BMI) муайян мекунанд, муайян карда мешаванд. A BMI дар синни 95 - сола барои кӯдакони синну соли синну сол ва ҷинс ҳамчун синоним фарқ мекунад. A BMI дар 85 дар сад ё аз боло, вале камтар аз 95 - фоиз ба ќисми вазнини ба ҳисоб гирифта мешавад.
Барои кӯдаконе, ки аз синни ҳаштсола кам ҳастанд, дар айни замон барои муайян кардани фарбењї ба таври умумї тавсия карда мешавад.
Бисёре аз саломатӣ аз табақаҳои кӯдакон чӣ маъно доранд?
Хавфҳои сершумори ҷиддии тиббӣ бо фарбеҳҳои кӯдакон, ҳам кӯтоҳмуддат ва дарозмуддат доранд.
Кўдаконе ҳастанд, ки фишори баланди хун доранд (гипертония) ва холестиринҳои баланди хун доранд, ки ин ду омили хавф барои бемории саратон аст (бемориҳои дил ва хун, аз ҷумла вирусҳои хун, ки мағзи сар медиҳанд).
Дар як мисол, масалан, 70 фоизи кӯдакони кӯдакон фаротар аз ҳадди аққал як омили хатарнок барои бемории саратон мебошанд.
Кӯдаконе, ки боғдоранд, ҳамчунин дар хатари калонтарини инкишофи намуди диабетии 2 мебошанд. Дар асл, афзоиши 2 намуди диабети қанд дар кӯдакон дар ҷомеаи тиббӣ аҳамияти калон дорад, зеро «диабети кӯдакон» ҳамчун танҳо намуди диабетии навъи диабети қанд истифода мешаванд.
Акнун, бо афзоиши фарбењии кўдак, дар њолатњои дар намуди 2 диабети таваллуд дар кўдакон таркишњо дуруст дода шудааст. Бо дарназардошти он, ки диабети омилест, ки ба бемории саратон гирифтор аст, ин аст, ки дигар бемориҳои вазнини дарозмуддат аст.
Илова бар ин, кӯдаконе, ки фарбеёт доранд, эҳтимолияти мушкилоти нафас доранд, ба монанди нафастангӣ ва apnea obstructive obne . Ин кӯдакон низ эҳтимолан мушкилоти муштарак доранд ва бемории гулобии ҷигар, ки бо бемории бром ва марги ҷигар алоқаманданд.
Дар ниҳояти кор, бисёре аз коршиносон қайд карданд, фарбењї ва вазнини дар давраи кўдакї аксаран ба синну соли фарбењї оварда мерасонанд.
Кадоме аз фосфори кӯдакон ба чӣ оварда мерасонад?
Ин яке аз сабабҳои бемории сирояти шадиди кӯдакон аст. Баръакс, гуногун ва омезиши омилҳо дар бозиҳо мебошанд.
Як қатор тадқиқот сабабҳои баландшавии суръати баланди фарбењии кўдакро тафтиш намудааст - бо тањќиќоти бештар. Дар бисёр тарзи таҳсили муназзам дар бисёр таҳқиқотҳо паҳн шудааст.
Таҳқиқот нишон доданд, ки кӯдаконе, ки телевизоронро бештар аз як соат дар як шабонарӯз тамошо мекунанд, нишон медиҳанд, ки нишондиҳандаи болоии ҷисми ҷисмонӣ (BMI), инчунин фишори баланди хун аст. Тадқиқотчиён тавсия доданд, ки дар телевизион бо гузашти вақт бештар бо интихоби озуқавории камбизоатӣ, ки боиси вазни зиёд ва фарбеҳӣ мешаванд, ва дар навбати худ, хавфи дилу рагҳои хунрезиро афзоиш медиҳанд.
Камшавии барномаҳои таълимии ҷисмонӣ ва вақт барои фаъолияти ҷисмонӣ дар давоми рӯзи мактабӣ низ дар афзоиши фарбењии наврасон ва наврасон ба назар мерасад. Илова бар ба фарбењї, сабабњои зиёде, ки ин фишор дар фаъолияти физикї хеле муњим аст; сатҳи сустии ҷисмҳои ҷисмонӣ ба баланд бардоштани хатари бемории дил монеъ мешаванд.
Интихоби нокифояи ғизои ғизоӣ низ ба фарбењии кўдакон вобаста аст. Бисёр таҳқиқотҳо байни муносибатҳои муайяни хӯрокворӣ, аз қабили истеъмоли ғизоҳои ширин ва фарбеҳҳо пайдо шуданд. Истифодаи нӯшокии ширин ба бисёр диққати ҷиддӣ гирифт ва тадқиқот ба таври васеъ ба иттиҳодияи байни истеъмол ва фарбеҳо, ҳам дар кӯдакон ва калонсолон ишора намуд. Илова бар ин, бисёре аз клиникҳо қайд мекунанд, ки вақте ки кӯдакон ва кӯдакони кӯдаки кӯдакон маслиҳатҳои худро барои кам кардани истеъмоли ширини меъда истифода мебаранд, онҳо ба таври вазнин вазнин мешаванд.
Дар хотир доред, ки категорияи нӯшокиҳои ширӣ ҳам шаробҳои мулоим ва ҳам нӯшокиҳои мева ва шарбатро дар бар мегирад, ки аксар вақт ба қуттиҳои гуногун илова мекунанд. Дар ҳақиқат, истеъмоли нӯшокиҳои ширӣ ба саломатии кӯдакон ва чунин сабабҳои асосии фарбеҳунӣ хатарнок дониста мешавад, ки якчанд шаҳрҳо дар бораи андозҳои иловагӣ ё нишонаҳои огоҳкунанда ҷойгир шудаанд .
Инчунин омилҳои генетикӣ дар бозӣ дар инкишофи фарбењии кўдакон, ки бисёре аз онњо њоло тањќиќ шудаанд ё пайдо мешаванд. Масалан, олимон ошкор карданд, ки гено FTO метавонад ба хӯроки ғизоӣ ва инкишофи фарбещии наврасон мусоидат кунад.
Идоракунии фарбењии кўдак
Кўдаконе, ки кўдакро табобат мегиранд, њама гуна волидайн душвор аст. Агар шумо ташвиш надошта бошед, ки фарзанди шумо метавонад вазнини вазнин ё пӯст дорад, боварӣ ҳосил кунед, ки бо фарзанди педиатрияи фарзандаш муҳокима кунед ва кӯмак кунед. Онҳо метавонанд стратегияҳоро таъмин кунанд, ки метавонанд боиси талафоти вазнин шаванд ва барои фарзанди худ ва вазъияти шумо мувофиқ бошанд.
Агар фарзанди шумо фарзияи фарбењї дода шуда бошад, шумо метавонед бо ў мусобиќа кунед, ки фаъолияти љисмонии њар як функсионалиро бештар донад, хусусан, агар ў дар тањсилоти љисмонї дастрас набошад ва ба њавасмандии солим мусоидат кунад одатҳо. (Ин аз он ҷиҳат тадбирҳоеро тақозо мекунад, ки ҳавасмандии солимро дар идҳо, ки одатан бо истеъмоли шакар алоқаманданд, ба монанди Хеллоуин ва Писар истифода мебаранд, ва афзалияти асосӣ барои хӯрок дар хона бисёртар аст.)
Кам кардани хӯроки хона-пухта дар атрофи мизҳои хонаводагӣ кам намешавад. Ин на танҳо ин вақтро бо фарзандони худ рӯҳбаланд мекунад, балки омӯзишҳо вақт ва боз ҳам нишон медиҳанд, ки дар хонаҳо хӯрокҳои зиёде мавҷуданд.
Масалан, дар таҳқиқот дар вохӯрии ААА 2015 дар Орландо, тадқиқотчиён аз ҷониби Генг Зонг, доктори илм, ки дар мактаби Harvard TH Chan School Health Health дар Бостон ошкор карда шуд, ки одамоне, ки миёна 11 то 14 хӯрок ва рӯзҳои омодашуда дар хона омода карда шуданд, ки 13 фоизи потенсиали таваккалӣ фарогирӣ ва навъи 2 диабети қандро дар муқоиса бо онҳое, ки ним то шаш хона ва хӯроки хона тайёр карда буданд, дар назар дошта шудааст.
Дигар тадқиқотҳо аз хӯроки хона, бахусус ғизоҳои зудтағзиш, аз ҳад зиёд вазнин ва фарбеҳот дар кӯдакон ва калонсолон вобастаанд. Мувофиқи гузорише, ки марказҳои мубориза бар зидди бемориҳо ва пешгирии бемориҳо (CDC) дар асоси маълумот аз Тадқиқоти Таҳқиқоти тандурустӣ ва ғизо (NHANES), зиёда аз сеяки кӯдакон ва наврасон рӯзҳои истироҳати рӯза истеъмол мекунанд.
Тавре ки дар CDC қайд шудааст, «Истеъмоли озуқаворӣ бо афзоиши вазни калон дар калонсолон алоқаманд аст». Интихоби камбизоатӣ бо хӯрокҳои ғизоӣ низ ба фарбењии кўдакон вобаста аст. Илова бар ин, ғизои таъмидӣ маълум аст, ки дорои равғани болоӣ ва равғанӣ, ки метавонад ба фишори баланди хун ва бемориҳои дил мусоидат мерасонад.
Баръакс, хӯрокҳои дар хона пухташуда аксар вақт сифати баландтарини парҳезӣ доранд ва равғанҳои ками натрий ва фишурдашуда доранд. Дар як таҳлили тақрибан 10,000 иштирокчии NHANES аз соли 2007 то соли 2010, тадқиқотчиён хулоса карданд, ки "хӯрокворӣ дар хона бисёр вақт бо истеъмоли парҳези солим, ки оё вазнини ҷисмониро кашидааст ё не".
Якчанд табобат ҳоло барои фарбењї дастрас аст. Илова бар ин, тағйирёбии тарзи ҳаёт, инҳо доруҳои фарбеҳиро фаромӯш мекунанд ва ҷарроҳӣ (ҷарроҳии вазнин) доранд. Дар ҳоле, ки тағйироти тарзи зиндагӣ, ба монанди хӯрок ва машқҳо, барои табиби якумин табобати онҳо ҳастанд, ин махсусан барои кӯдакон аст. Кўдакон метавонанд аз таъсири доруњои иловагї аз доруњо ё табобати иловагї эњсос кунанд. Бо вуҷуди ин, муҳим аст, ки ҳамаи имкониятҳо ва имконоти беҳтаринро барои кӯдакони худ бо педиатрии худ муҳокима кунед.
Аз Калом
Ҳамеша фаромӯш накунед, ки фарбењї табобатшаванда аст ва ба миќдори кўдакон дар саросари кишвар ва дар тамоми љањон, ки бо вазни зиёд ё фарбењї ќабул шудаанд, шумо аллакай дар мубориза бар зидди шумо нестед.
Дар ҳоле, ки он ба ӯҳдадорӣ ва пурсабрӣ дода мешавад, то ба нақшае, ки ба фарзанди худ кӯмак мекунад ва ниҳоят фарбеҳатро бартараф мекунад, он дар муддати тӯлонӣ ба таври ҷиддӣ пардохт хоҳад кард, ки барои ояндаи беҳтар, ояндаи солим барои фарзандатон қарор қабул кунад.
Манбаъҳо :
Ассотсиатсияи Амрико Heart Association Сессияҳои 2015 Daily News . Тиҷорати Нашрия, Inc. 9 ноябри соли 2015.
Митикӣ N, Field AE, Treasure JL, Эванс DM. Оё генҳои хавфи фарбеҳӣ бо хӯроки ғизоӣ дар наврасон алоқаманданд? Фаза (Spring Spring) 2015; 23: 1729-36.
Ogden CL, Carroll MD, Kit BK, Flegal KM. Пешгирии кӯдакӣ ва фарбеҳии калонсолон дар Иёлоти Муттаҳида, 2011 - 2012. JAMA. 2014; 311 (8): 806-814.
Smemo S, Tena JJ, Ким Х., Гамазон Эр, ва дигарон. Варианти фарсудашуда дар доираи FTO формулаҳои функсионалии дарозмуддат бо IRX3 -ро ташкил медиҳад. Табиии 2014; 507: 371-5.
Vikraman S, Фриар CD, Ogden CL. Миқдори калони ғизо дар байни кӯдакон ва наврасон дар Иёлоти Муттаҳида, 2011 - 2012. Маълумоти NCHS Data No. 213, сентябри соли 2015. Интерфейси онлайн дар http://www.cdc.gov/nchs/data/databriefs/db213.htm 25 сентябри соли 2015.