Дар дохили оила, аксар вақт як изтироб-дидан-иззату-динамикӣ, вақте ки он ба рафторҳои зиёде рӯ ба рӯ мешавад, ва истироҳат ва тарзи либосҳо истисно нестанд. Ҳақиқат ин аст, ки кӯдакон намехоҳанд, ки тарзи хӯроки волидон ва тарзи либоспӯширо тақозо кунанд. Ин маънои онро дорад, ки агар волидон хӯроки сераҳолӣ истеъмол накунанд, кӯдакон имконияти хуби пинҳон кардани онҳоро доранд. Хушбахтона, дар канори чап низ рост аст - агар волидон истеъмоли хӯрок ва хӯрокҳои солимро истеъмол кунанд, кудакони онҳо эҳтимолан мувофиқат кунанд.
Ба ибораи дигар, волидон дорои қобилияти тарбияи фарзандон ва тарзи либоспазири кӯдакони тарбиявиро доранд, ки метавонанд ба онҳо монеа шавад ва аз онҳо вазнинтар шавад, агар онҳо аллакай вазнинтар бошанд .
Ин таъсирот барвақттар оғоз меёбад. Дар тадқиқоти охирин, тадқиқотчиёни Донишгоҳи Миллии Миллии Миллии Миллии Миллии Миллии Миллии Медино дарёфт карданд, ки ғизои волидон ва тарзи ҳаёти ҷисмонӣ истеъмоли меваҳои сабзавот ва сабзавот, хӯроки ширин ва миқдори функсияҳои ҷисмонӣ ё рафтори собитқадашон ба таври назаррас ба таъсир мерасонанд. Ин намунаҳо метавонанд ба афзоиши маҷмӯи гиёҳии кӯдак таъсир расонанд. Дар ин ҷо ба усулҳои гуногун таъсир мерасонад, ки ин таъсирот бозӣ мекунанд:
Style виртуал
Ин на танҳо аъзоёни оилаҳои нон ва чӣ қадаре, ки онҳо ба он таъсир мерасонанд, ки ба тарзи вазнини вазни кӯдак таъсир мерасонанд. Тарзи либоспӯшӣ низ нақши муҳим мебозад. Таҳқиқот нишон медиҳад, ки вақте волидон дар бораи чӣ, кай ва чӣ қадар кӯдакон хӯрок мехӯранд, кӯдакон метавонанд хатари баландтар дошта бошанд.
Пас аз баррасии адабиёти тиббӣ оид ба рафтори рафтори кӯдакони кӯдакон ва вазни кӯдакони онҳо, тадқиқотчиёни Британияи Кабир натиҷа гирифтанд, ки "префиксҳо метавонанд дар такмили ихтисоси кӯдакон дар муқоиса бо такрори такрори хуруҷи кӯдакона, аз қабили маҳдуд кардани хӯроки кӯдакон ё онҳоро ба хӯрданашон бас кунанд.
Барои як чиз, тадќиќот нишон медињад, ки агар волидайн њаќиќат дошта бошанд, ки њангоми истеъмоли ѓизои худ мањдуд карда шаванд, роњњои назоратии ѓизодињии кўдаконро ќабул мекунанд, муносибат аксаран зоњир мешавад: Бар ивази хавфи писари худ ё хатари ба ќадри ќаноат кашидани онњо, ин услуби ѓизоро назорат кардан мумкин аст Одатан ашёи хўрокворӣ дар кўдак, ки метавонанд бо фарбењии генетикї ба фарбењї мубаддал гарданд, боиси афзоиши вазни зиёд мегардад. Таъсири он бо модарон хеле пурқувват аст. Тадқиқот аз барномаи пешгирии пешобӣ дар Мактабҳои тиббии Ҳарвард дар Мактаби тиббии Harvard дарёфт кард, ки кудаконе, ки модаронашон дар синну солашон кӯдакони дар синни қобили меҳнат зиндагӣ карданашон маҳдуд буданд, эҳтимолияти нишондиҳандаҳои болоии ҷисми ҷисми калон (BMI) дар се синну солашон аз онҳое, ки модаронашон маҳдудият надоранд сабзавот .
Амалиётҳои ғизоӣ
Вақте волидон хӯроки солимро омода мекунанд - аз сабзавот, меваҳо, чормағз, чормағз ва тухмҳо, лӯбиёҳо ва лӯбиёҳо, маҳсулоти ширӣ ва сафедаҳои сафедаҳо иборатанд ва аз пӯсти кӯтоҳе, дӯконҳо, кудакон фоида ба даст меоранд. Ҳамин тариқ, ҳамаи аъзоёни оила истеъмоли ғизои солим, тарбияи солим ва кӯдакон ба қадри кофӣ омӯхтанро мефаҳмонад, агар онҳо дар ҳақиқат хӯрок надошта бошанд.
Дар баррасии 60 тадқиқот дар мавзӯи мазкур, тадқиқотчиёни Бритониё аз он изҳори нигаронӣ карданд, ки наврасон, ки волидон истеъмоли фаровон ва сабзавотро истеъмол мекунанд, мева ва сабзавоти бештарро истеъмол мекунанд.
Стратегияи дигари хуб: Омодасозии кудакон дар омодасозии хӯрок. Таҳқиқоти охирини Швейтсария маълум кард, ки вақте ки кӯдакон дар тайёр кардани хӯрок (мурғ, макарон, хӯриш ва гулкарам) бо волидон 76 фоизи хӯриш ва 24% мурғро бештар аз хӯрдани хӯроки нисфирӯзӣ волидайн. Агар шумо интихоби парвариши маҳсулот дар хона дошта бошед, ин метавонад ба одатҳои хӯриши кӯдакон таъсири мусбат дошта бошад.
Таҳқиқот дар бораи 1,658 волидайн ва кӯдаконе, ки кӯдакони синни томактабӣ дар Миссурӣ пайдо карданд, нишон доданд, ки хонандагони синфҳои ибтидоӣ дар хонаводаҳое, ки бештар истеҳсол мекунанд, бештар аз меваҳо ва сабзавотҳо аз ҳамтоёни худ, ки бештари маҳсулоти маҳсулот надоранд, ихтиёрӣ доранд.
Эҳёи машқҳо
Ин сабабест, ки агар волидон фаъол бошанд, кудакони онҳо низ хоҳанд буд, ва тадқиқот нишон медиҳанд, ки ин дуруст аст. Дар омӯзиш бо кӯдаконе, ки 1212-сола ва волидони онҳо ҳастанд, маълум шуд, ки духтарон ва писароне, ки ду волидайни фаъол доранд, 4 маротиба ва 9 маротиба бештар эҳтимолан ба фаъолии ҷисмонӣ ва варзиш машғуланд Кўдаконе, ки волидайнашон фаъол буданд.
Таъсири бевосита (аз сабаби модели модели фаъолияти физикӣ) ва таъсири бавосита (дар шакли рӯҳбаландкунӣ, дастгирӣ ва ҷалб) вуҷуд дорад. Дар мактабҳо омӯзишҳо бо 1,278 кӯдакони синну соли аз 10 то 11-сола нишон доданд, ки моделҳои модели физикии физикӣ ба фаъолияти ҷисмонии онҳо таъсири бевосита дошта бошанд, моделҳои моделсозӣ ва волидайн рӯҳбаландӣ бештар аз таъсири бавосита - тавассути баланд бардоштани малакаи малакаи кудакон ва шавқмандии физикӣ фаъол буд.
Гузариши қисмҳои якҷоя
Бо назардошти интихоби тарзи истеъмоли солим ва одатҳои машқҳо ва кӯшиш кардан ба рафтори фарзанди худ, беҳтар аст, ки муносибати пештараро интихоб кунед. Махсусан, намунаи мусбӣ оид ба волидон дар такмил додани парҳезии кӯдак ва баланд бардоштани сатҳии сатҳи қаноатмандии ҷисмонӣ нисбат ба тадқиқоти Британияи Кабир Модели нақши волидони мусбӣ низ метавонад кӯдаконро ба ҳаракат даровардан (ва ҳаракат дар ҳаракат) ҳавасманд гардонад.
Роҳҳои беҳтарин барои ноил шудан ба ин бо тақсимоти дахлдори масъулият аст: Волидон бояд интихоб кунанд, ки оилае, ки аз ҳар хӯрок ва хӯрок хӯрад, ғизои солимро бихӯрад ва кӯдакон бояд барои муайян кардани он ки чӣ қадар хӯрок мехӯранд. Волидон бояд мунтазам вақт гузаронанд ва имкон доранд, ки барои кӯдаконашон имкон доранд, ки физикӣ фаъол бошанд, пас кӯдакон бояд муҳаббати худро ба ҳаракат дароранд. Ин усули марҳила ба марҳилаи идоракунии вазнин аст ва ба кӯдакон кӯмак мекунад, ки тарбияи солим ва тарзи либос барои ҳаётро инкишоф диҳанд.
Манбаъҳо:
Birch LL, Davison KK. Омилҳои экологии оилае, ки ба инкишофи рафтори рафтори истеъмоли ғизо ва ғизои кӯдакӣ таъсир мерасонанд. Клиникаҳои педиатрии Амрикои Шимолӣ, августи 2001; 48 (4): 893-907.
Кларк Ҳ.Д., Гойдер E, Бисселл П, Бланк Л, Питер Ҷ. Кадом тарзи рафтори кӯдакони кӯдакони Волидон ба кӯдакон таъсир мерасонад? Натиҷаҳо барои сиёсати кӯдакон аз кӯдакон. Нашри тандурустии ҷамъиятӣ, июни соли 2007; 29 (2): 132-41.
Eriksson M, Nordqvist T, Rasmussen F. Ассотсиатсияҳо дар байни Волидон ва 12-сола варзишгарон ва фаъолони кӯдакон: Нақши худфиребӣ ва малакаи варзишӣ. Журналисти функсияҳои физикӣ ва тандурустӣ, майи 2008; 5 (3): 359-73.
Ассотсиатсияҳои эпидемияи эпидемиологӣ ва функсияҳои ҷисмонии 10-11-сола: Оё онҳо аз ҷониби малакаҳои эҳсосшавандаи кӯдакон ва бозӣ ба фаъолияти физикӣ мутобиқат мекунанд? Журналистикаи тандурустии ҷамъиятӣ, феврали соли 2014; 42 (1): 45-51.
Nanney MS, Джонсон С, Эллиот М, Ҳайер-Йошу Д. Frequency of Evening Homegrown Дохилшавӣ дар байни волидон ва кӯдакони синни томактабӣ дар Миссури. Маҷаллаи Ассотсиатсияи Детерлики Амрико, апрели соли 2007; 107 (4): 577-84.
Натале РА, Масеҳ SE, Асфур Л, Уххорҷ СБ, Деламер A, Архирт КЛ. Нақши намунавӣ ҳамчун Стратегияи пешгирии камғизоӣ дар кӯдакӣ: Таъсири волидон ва муаллимон дар бораи тарзи ҳаёти солимии кӯдакони маъюбӣ. Ҳисоботи педиатрияи рушд ва рафтори педиатрия, июл-августи 2014; 35 (6): 378-87.
Pearson N, Biddle SJ, Gorely T. Муносибатҳои оилавии истеъмоли меваю сабзавот дар кӯдакон ва наврасон: Таҳлили систематикӣ. Ғизои солимии аҳолӣ, феврали 2009; 12 (2): 267-83.
Rifas-Shiman SL, Шерри B, Scanlon K, Birch LL, Gillman MW, Taveras EM. Оё маҳдуд кардани хӯрокҳои модарон ба табақаҳои кӯдакон дар омӯзиши кохорт эҳтимол дорад? Архивҳои беморӣ дар кӯдакон, марти соли 2011; 96 (3): 265-9.
Верх Дорст К, Фараж A, Ртт. А. Таъсири манфии ғизо. Андоза, август, 2014; 79: 18-24.