Оё шумо ягон бор ба худатон ё духтур муроҷиат мекунед?
Оё шумо дар хотир доред, ки шумо чӣ кор карда истодаед 20 сол пеш? Ман қариб 40 кило вазнинтар будам, ки ман имрӯз аз он чиро азоб мекашам. Ин дар ҳақиқат танҳо slowly ба ман баста шуд - тезӣ, вале бешубҳа, як ҷуфти як сол дар як сол. Дар ҳоле, ки ман ва ҳамаи дигарон бо ғазаб гап мезанам, то 40, 50, ё ҳама чизи синну соли охирини худро тағйир диҳед, шояд аломатҳои нишонаҳои нифоқ дар ҳақиқат дар бораи ин функсияҳои иловагӣ мебошанд?
Оё вазн ба ҳолат таъсир мерасонад?
Дар ҳоле ки он метавонад хеле зиёд намебошад, ба даст овардани 5 фунт стерлинг ба назорати нассоҷӣ ва сифати ҳаёт нишон дод. Дар як таҳқиқоте, ки дар маҷаллаи Нерӯи Табобатӣ ба табобат 5 баробар меорад, дар муқоиса бо онҳое, ки вазни кам ё ғарқ ёфтанд, бо / a:
- 22% назорати сифатҳои нафаскашии худ
- 18% сатҳи камбизоатӣ дар бораи худкушӣ
- 31% зиёд шудани талабот ба талафи стероид
Муаллифон қайд карданд, ки "стратегияҳои пешгирии афзоиши вазнин метавонанд ба беморон ноил гарданд, ки беҳтар аз назорати нафаскашӣ ва беҳтар намудани сифати нафаскашии ҳаёт бошанд. Муайяноти дақиқи механизмҳое, ки тавассути он вазни бадан / BMI ба таъсироти нафасгирӣ ва натиҷаҳои дигари нафаскашӣ таъсир хоҳад кард, мутахассисони муолиҷаро барои тарҳрезии барномаҳои муолиҷавӣ, ки ҷузъҳои вазнини идоракуниро дар бар мегирад, дар бар мегирад. Дар ҳақиқат, чандин таҳқиқот дар вазни зиёд / заҳролудшавӣ ё пӯсти талх дар нафаскашӣ.
Пешниҳодҳои гуногуни пурсидашуда ба ҷавобҳои мухталиф барои интиқоли маводи мухаддир
Дар ин варианти вазн, таъсири нафасгире дорад. Гарчанде, ки тадқиқот махсусан ба масоҳати талимӣ ё бемории майпарастӣ марбут набудааст, беморони пӯст низ ба доруҳои назораткунанда дар ҳамон ҳолат мисли заҳролудии ғайримуқаррарӣ ҷавоб намедиҳанд.
Аз тарафи дигар, аксуламал ба дорухонаҳои наҷот тағйир наёфтааст. На он қадар тааҷҷубовар нест, ки тадқиқоти имрӯзаи нафасгирӣ хусусияти табобати obese -ро мушаххас накардааст ва ин бояд ҳадафи таҳқиқоти клиникии оянда бошад. Дар айни замон, фарқияти тавсияҳои табобати тавсияшуда дар асоси вазни шумо нест.
Оё талафоти вазнин ба таъсироти бадан таъсир мерасонад?
Он метавонад бавосита бошад, ки агар вазни зиёдатӣ бо нафаскашии нафасгиранда алоқаманд бошад ва сифати ҳаётро паст кунад, ки ин вазнин ба он бармегардад. Дар ҳоле, ки аксарияти амрикоиҳо аз гирифтани якчанд мино фоида мебинанд, ман кафолат намедиҳам, ки он нафаси худро беҳтар мекунад.
Якчанд таҳқиқот пешниҳод карданд, ки аз ҳисоби ҷарроҳии bariatric талафоти вазнин беҳтар кардани назорати нафасангез дар беморони пӯст аст. Яке аз тадқиқот ман пештар қайд доштам, ки доруҳо дорувориро то 50% пас аз ҷарроҳии bariatric коҳиш медиҳанд. Нашрҳои охирини охирин нишон доданд, ки аломатҳои нишонаҳои нафаскашӣ, инчунин санҷишҳои функсионалии пулакӣ 5 сол пас аз ҷарроҳӣ нишон дода шудаанд. Яке аз маҳдудиятҳои асосии тамоми тадқиқотҳое, ки ҷарроҳии ҷарроҳӣ ва нафастангӣ мебошанд, андозаи хурд, маҳдудсозии умумӣ будани натиҷаҳо мебошанд.
Дар ҳоле, ки ин гузоришҳо умедворанд, ҷарроҳии равған - қадами решакан аст. Тартибот хатогиҳо ва мушкилоти худро дорад.
Агар тағйирёбии тарзи ҳаёте, ки ба коҳиши талафоти вазн таъсир мерасонанд, натиҷаҳои шабеҳро анҷом диҳед, ҷарроҳӣ ба маблағи хавф ба даст намеояд.
Тадқиқоти хурди клиникӣ (RCT), ки парҳезӣ ва машғулиятро дар бар мегирифт, 83 фоизи иштирокдорон ва назорати нафас дар 58% иштирокчиён пас аз 5-10% вазнини вазнин нишон доданд. Дар доираи барномаи хӯрокворӣ, иштирокчиён 2 сехҳои ивазкунандаи хӯроки чорво, як хӯроки асосӣ, 2 хӯрокхӯрӣ дар якҷоягӣ бо машваратҳои ғизоӣ истифода бурданд. Дар чорабиниҳои ҷисмонӣ беморони дохилӣ аъзоёни толори варзишӣ ва 1 соат дар як ҳафтаи тренингҳои шахсӣ бо барномаҳои физикии ҷисмонӣ ба амал омаданд.
Дар ҳоле, ки ин таҳқиқот ва чанде дигар тавсияҳо ба назар мерасанд, то имрӯз, ки ба ин натиҷаҳо такрорӣ карда нашудаанд, имрӯз ягон мушкилиҳои зиёде ба миён наомадааст.
Барои ман
Пас, ман фикр мекунам, ки ман метавонам саволеро, ки дар оғози мақола оварда шудааст, ҷавоб диҳам, ки "вазн ба пирӣ" таъсир мерасонад. Дар ҳоле, ки ман наметавонам мағзи сарро барои нафастангӣ, махсусан дар беморони талх ва пизишкӣ маслиҳат диҳам, ман метавонам дар ин беморхонаҳо талафоти вазнинро тавсия диҳам. Беморон дар тадқиқоти хурд ба такмилдиҳии назаррас дар натиҷаи нафасгирӣ бо талафоти вазнин муваффақ шуданд. Ҳар як каси вазнини вазнин ё obese бояд пас аз машваратҳои тиббӣ муносибати вазнин ба даст орад.
Усулҳое, ки дар РКТ истифода шудаанд, албатта дар ҷомеаи худ муваффақ шудаанд, агар шумо захираҳои дидани диатис ва тренерони шахсӣ дошта бошед. Бо вуҷуди ин, бо нияти дуруст ва каме дониш, шумо метавонед нақшаи талафи вазнини худро бе сарфаи зиёд таҳия кунед.
Сарчашма
> Хелкольорна T, > Fishb > JE, > Чиппсс > БИД, Миллер ПЕ, Чен Ҳа, Вейс ST. Таъсири тағйирёбии вазн ба натиҷаҳои саломатӣ вобаста ба нафастангӣ дар беморони гирифтори нафаскашии сахт ё душвор. Ҳаҷми 103, Санади 2, феврали 2009, саҳ. 274-283
> Scott HA, Gibson PG, Garg ML, Pretto JJ, Морган PJ, Callister R, Вуд Вуд. Маҳдуд кардани озуқаворӣ ва амалияи баланд бардоштани шиддати ҳаво ва натиҷаҳои клиникӣ дар бемориҳои вазнин ва фарбеҳӣ: мурофиаи тасодуфӣ. . Allergy Allergy Volume 43, Санаи 1, саҳ. 36-49, январи соли 2013.