Агар шумо дардноктар аз osteoarthritis (OA) бошад, шумо метавонед аз терапияи физикӣ барои кам кардани дард, беҳтар намудани доираи фишори равонии шумо ва қувват ва беҳтар кардани функсияҳои умумии шумо кӯмак кунед. Аммо агар чорањои консервативї ба монанди PT ва амалњо кофї набошанд, оё ба шумо ёрї додан лозим аст, ки ба функсияатон пурра баргардад?
Агар шумо бо ҷигари дард ва функсия каме идома ёбад, амалиёти иваз кардани ҷигар, метавонад барои кӯмак ба барқарорсозии функсияи ҷисм зарур бошад.
Баъзан танҳо як қисми зонуатон аз остеартамитҳо зарар дидааст ва иваз кардани ҳамаи муштарак зарур нест. Агар ин ҳолат бошад, табиб метавонад табобатро бо ҷарроҳӣ иваз кунад .
Ҷарроҳии ҷисмии ҷарроҳии ҷисм, ки ҳамчун ҷонишин ё иваз кардани ҷигарбандии ғайричашмиро муайян мекунад, одатан, вақте ки танҳо як тараф аз пайвастани ҷигарии худ аз ҷониби OA зарар мебинед.
Анатомияи якҷҷаи Ҷом
Муносибати ҷигарии шумо як паҳнои ҳамширагӣ аст, ки аз устухони лоғарии шумо бо устухони занги худ ба шумор меравад. Пӯсти пластикӣ, ё патела, як устухони хурд аст, ки ҳам дар паҳлӯҳои ҷиҳоятон пажмурда ва слайдҳоро ба ҳам мепайвандад. Агар шумо OA дошта бошед, баъзан дар дохили ва берун аз он, дар якҷоягӣ бо зерпазаки patella худ зарар мебинед.
Баъзан танҳо як қисми зонуатон аз ҷониби OA зарар дидааст. Умуман, портрет ё даруни, ҷуфти ҷароии шумо пӯшида ва пӯшида дар крангане, ки ранги пӯстро ишғол мекунад, нишон медиҳад.
Вақте, ки ин ҳолат, танҳо қисми зарардидаи эҳтиёҷоти якҷоя бояд иваз карда шавад ва иваз кардани ҷигарбандии ҷисмонӣ ба ҷои ивазшавии ҷигарбандӣ анҷом дода шавад.
Намудҳои терапияи физикӣ
Дар беморхона : Дар рӯзи аввал пас аз ҷарроҳии шумо, табобати ҷисмонии шифобахш ба шумо дар беморхона барои ташхиси ибтидоӣ оғоз мекунад.
Вай ба таври худкор ҷароҳати ҷисмонӣ ва қувватро баҳо хоҳад дод ва ба ҳаракати функсионалии шумо арзёбӣ мекунад . ПТ-и шумо инчунин метавонад миқдори ғадуди атрофро дар атрофи худ муайян кунед ва ба ҷарроҳии ҷарроҳии худ диққат дихед, то ки нишонаҳои сироятро биозмоед.
Баъди ҷарроҳӣ, духтур шумо метавонад аз шумо як Механикаи доимии гузариш (CPM) -ро истифода баред, то барои беҳтар кардани фишори ҷигарии худ нақл кунед. PT метавонад ба шумо чӣ гуна истифода бурдани мошини CPMро омӯзад.
Тифлони ҷисмонӣ шуморо ба машқҳои ҷарроҳии асосӣ дар давоми беморхона таълим медиҳанд. Ин машқҳо барои беҳтар кардани доираи фишори равонии шумо ва беҳтар намудани қобилияти quadriceps , hamstrings, ва музди хуни шумо беҳтар аст. Боварӣ ҳосил кунед, ки машқҳои худро тавре иҷро кунед ва саволҳоро пурсед, агар ягон чиз дошта бошед.
Дарҳол пас аз иваз кардани ҷигарбандии худ, шумо метавонед интизори истифодаи стандарти стандартӣ ё роҳи мусофиркашонӣ барои таъмирталаб бошед. Терапевтони физикии шумо боварӣ ҳосил кунед, ки он дуруст аст ва ба шумо таълим медиҳад, ки чӣ тавр истифодабарии равғанро дуруст истифода баред.
Шумо бояд интизор шавед, ки дар муддати 2 то 3 рӯз дар беморхона бимонед, дар ҳоле, ки табиб метавонад ба шумо дар хона як рӯз пештар ба шумо баргардад, агар хуб кор кунед. Агар шумо бо ҳаракати функсионалии асосӣ ба монанди ҳаракат, ҳаракат дар бистарӣ, ё ба пойгоҳ меравед, духтури шумо метавонад якчанд рӯзҳои иловагӣ боқӣ монад, то пеш аз ба хона баргаштан аз ҳадди аққал ва бехатарии худ монед.
Дар хона : Вақте ки шумо аз хобгоҳ хастед, шумо аз терапияи физикӣ дар хона фоида мебинед, то ки ба шумо барқарор кардани худро идома диҳед. Терапияи физикии хона одатан барои одамоне, ки шароитҳои онҳоро иҷозат намедиҳанд, ки ба хонаи онҳо барои табобати бемориҳои табобатӣ бароянд. Агар шумо танҳо зиндагӣ кунед ва қобилият надошта бошед, масалан, шумо метавонед аз як ҳафта ё ду сол ба барқарор кардани хона фоида оваред, то он даме, ки қобилияти ба тарбияи ҷисмонӣ рафтан ба хонаатон осеб расонда тавонед.
Дар хона, шумо метавонед терапевтери физикии худро интизор бошед, ки дар муддати кӯтоҳ кор кардан ва мустаҳкам кардани машқҳо барои беҳтар кардани мобилии функсионалии шумо идома диҳед.
Агар шумо дар хонаатон ҳам басанда бошад, ӯ метавонад ба шумо пойгоҳи додашавӣ диҳад, то ба бехатарии худ дар марҳилаҳо такя кунед.
Вақте, ки шумо аввал аз беморхона ба хона меоед, шумо метавонед бо роҳи гузариш ба хонаатон ба шумо муроҷиат кунед. Тифлони ҷисмонии шумо метавонад ба шумо бо омӯзиши муваффақият ёрӣ расонад ва ӯ метавонад вақти муайянеро барои истифодаи асбобҳо ё асбоби стандартӣ барои роҳ пеш барад.
Агар хуни ҷарроҳӣ шифо ёфта бошад, хонаи шумо метавонад PT-ро ба ҷигар расад , ки дар натиҷаи ҷарроҳӣ ташкил шудааст. Вай мағзи сар ва пошидани матоъро ба амал меорад . ПТ-и шумо инчунин метавонад ба шумо таълим диҳад, ки чӣ тавр ба анҷом расад, то ки пӯст ва либосҳои дарунии дурустро ҳаракат диҳанд. Шумо метавонед интизори ҷарроҳии ҷарроҳии ҷарроҳии ҷисмтар аз ҷавоби ҷарроҳии ҷарроҳии шумо каме интизор шавед.
Пас аз он ки шумо мустақилона рафтед ва қодир ба таъмини бехатарии хонаатон ҳастед, табобати ҷисмонии хобгоҳ дар хона мондан дар хона бозсозӣ мекунад ва шумо метавонед дар табобатгоҳ ба табобати табибон равед.
Дар беморхонаи табобатӣ : Шумо метавонед аввалин ташрифи худро ба беморхонаи табобати физикии ҷисмонӣ арзёбӣ кунед. Таҳиягари физикии шумо бо шумо дар бораи вазъи мавҷудаатон маълумот пайдо мекунад ва инчунин дар бораи сатҳи пештараи функсия ва мақсадҳои худ барои табобати ҷисмонӣ маълумот медиҳад.
Тифлони физикии шумо силсилаи фишори равонӣ ва қувватро муайян карда, ба атроф дар атрофи пои худ машғул мешавед ва ба ҳаракати умумӣ арзёбӣ кунед. Таҳлили гузариш метавонад барои арзёбии роҳе, ки шумо меравед, анҷом дода мешавад.
Тифлони физиологии шумо инчунин метавонад қувваи hipsатонро баҳо диҳад, чунки қувваи мушакҳои мушак барои роҳҳои дуруст ва нигоҳ доштани рахҳои солим муҳим аст. Машқҳои мушакии мушакҳо метавонанд барои кӯмак ба нигоҳ доштани hips худ қавӣ бошанд.
Клиникаи хуби табобатӣ бо таҷҳизот метавонад дорои мошинҳои мушаххас бошад, то барои беҳтар намудани қобилияти дар пойҳои худ ва дар гирду атрофатон кӯмак расонад. Велосипед дарвозабон метавонад як қисми барномаи таҷҳизоти ивазкунандаи ҷигарии шумо гардад , зеро ин метавонад ба ҳадди аққал фишори фишори равонӣ ва устувории мушакҳо ёрӣ расонад.
Баъзан танаффусҳои махсуси табобатӣ, монанди гармӣ ё яхбандӣ метавонанд барои идора кардани дору ва кам кардани шамол истифода шаванд. Як намуди эффективи электрикӣ, ки ба ташхиси мушакҳои крадии худ ниёз дорад, метавонад stimulating the neuromuscular electricians (NMES) истифода шавад.
Омӯзиши ҳунар бояд минбаъд ҳамчун маркази табобати худро пас аз табобати ҷарроҳии ҷисм давом диҳад. Тифлони ҷисмонии шумо метавонад ба шумо кӯмак расонад, то бо пешбурди қобилият бо дастгоҳ бо ягон дастгоҳи ёрирасозӣ роҳнамоӣ кунад.
Умуман, диққати асосӣ ба табобати ҷисмонӣ пас аз табобати ҷарроҳии ҷисм аз он аст, ки дарднокии ҷигарҳо, барқарор кардани ҷарроҳии оддии ҳаракат ва қувва, ва ба шумо кӯмак мекунад, ки ба сатҳи пештараи функсияатон баргардад.
Давомнокии табобат
Шумо метавонед пас аз барқарор кардани ҷарроҳии ҷигарии худ дар давоми 2 то 3 моҳ интизор шавед. Ҳар кас аз меъёрҳои гуногун шифо меёбад, ва ҳар як ҳолати мушаххаси ҳар як шахс гуногун аст, бинобар ин, барқароркуниатон метавонад вобаста ба вазъиятҳои мушаххасатон кӯтоҳтар бошад ё зиёдтар бошад. Боварӣ ҳосил намоед, ки бо табобати шумо ва терапевтҳои ҷисмонӣ барои фаҳмидани пешравии худ баъди ҷарроҳӣ кор кунед.
Барои иваз кардани як қисми ҷоми ҷисмонӣ зарур аст, агар шумо дар як қисми махсуси ҷигари ҷигари худ OA дошта бошед. Баъд аз ҷарроҳии шумо, шумо метавонед табобатчии ҷисмонӣ дар беморхона, дар хона ва дар беморхонаи табобатию профилакӣ рӯ ба рӯ шавед. Табобати ҷисмонӣ баъд аз иваз кардани ҷигарбандии қисм метавонад ба шумо зуд ва бехатар ба сатҳи пешинаи функсияатон баргардад.