Имкониятҳои табобат барои IBS
Табобати бемории ҷудоӣ (IBS) ба осонӣ ба "як андозаи якум" нақшаи навъи мувофиқ мувофиқат намекунад. Кор бо духтур, ва бо озмоиш ва хатогиҳо, шумо роҳи худро барои идоракунии IBS-и худ ёфтед. Роҳи мазкур метавонад як равиши бисёрҷабҳа бошад, аммо чуноне, ки шумо дар ин тавсиф мебинед, имконоти фаровони табобати шумо барои пайравӣ кардан вуҷуд дорад.
Қадами аввалини шумо
Агар шумо аллакай ин корро анҷом надода бошед, зарур аст, ки шумо ба духтур муроҷиат кунед, то ки ҳама гуна нишонаҳои ҳозимаро ба шумо пешниҳод кунанд.
Гарчанде ки нишонаҳои IBS дардоварии шикамро дар якҷоягӣ бо давоҳои музмини шадид, дарунравӣ ва ё ҳар дуи он, инчунин нишонаҳои дигари ҷиддии тандурустӣ метавонанд дар бар гиранд. Пас аз он, ки духтур шумо ташхиси IBS-ро тасдиқ кардед, шумо метавонед бо онҳо кор кунед, ки нақшаи табобатро барои ҳалли нишонаҳои худ таъсис диҳед.
Доруҳо барои IBS
Одатан, имконоти дорувории IBS маҳдуданд.
-
Ҳамаи доруҳое, ки барои табобати IBS истифода мешаванд
-
Оё Iskogast Bitters Танҳо Шумо барои IBS-и Шумо лозим аст?
Хушбахтона, ин вазъият босуръат тағйир меёбад, чунки доруҳои нав таҳия карда мешаванд. Баъзе аз вариантҳои реаксия, ки ҳоло мавҷуданд:
Antispasmodics: Antispasmodics дорувории маъмултарин барои IBS мебошанд, зеро онҳо ба осебпазирии нишонаҳои шикам ва шамолкашӣ, махсусан барои одамони гирифтори IBS-IBS (IBS-D) мусоидат мекунанд. Antispasmodics хубтар аст, агар 30 то 60 дақиқа пеш аз хӯрок хӯрдан кор карда шавад ва шояд дар вақти кӯтоҳмуддат, дар муқоиса бо дарозмуддат, раҳоӣ аз нишонаҳо беҳтар бошад.
Тифлҳои мушаххаси IBS: Ширкатҳои дорусозӣ дар соҳаи коркарди доруворӣ барои табобати IBS, бо якчанд вариантҳои нав, ки дар тӯли чанд соли охир ба бозор омадаанд, сахт буданд.
Ин доруҳо одатан дар бораи доруҳо дар дохили рӯдаҳои калон кор мекунанд, то ин ки ба осебпазирии нишонаҳои IBS оварда шаванд. Имкониятҳои муолиҷаи қабати қабатҳои болоии IBS (IBS-C) дар бар мегирад:
Ва барои табобати IBS-D:
Антибиотикҳо: Одатан аксар вақт вақте шунидаанд, ки онҳое, ки антибиотикҳо метавонанд барои IBS муқаррар карда шаванд , одатан гирифтори антибиотикҳо метавонанд нишонаҳои IBS бадтар шаванд. Бо вуҷуди ин, антибиотикҳо барои табобати IBS истифода мешаванд, аз навъи антибиотикҳои махсус, ки дар меъдаи худ намезананд, балки ба бактерияҳо дар рӯдаҳои хурди калон доранд. Аз ин синф, танҳо Xifaxan дорои иҷозатномаи FDA аст ва барои табобати қабати сардиҳои IBS аст.
Антидепрессантҳо: Духтари шумо метавонад дорувориҳои зиддимонополистиро бо сабаби таъсири он ба кори системаи ҳозимаатон муайян кунад ва онҳо метавонанд муддати тӯлонӣ ба муддати тӯлонӣ гирифта шаванд - барои бартараф кардани мушкилоти музмини монанди IBS. Духтурон эҳтимолияти ба antidepressant тавсия пешниҳод карданро доранд, агар нишонаҳои шумо бо тарзи ҳаёти ва тағйироти парҳезӣ ҳал нашаванд ва агар шумо низ бо IBS-и худро эҳсос кунед ва / ё ташвиш биомӯзед.
Antidepressants барои табобати IBS истифода бурда мешавад, ҳам SSRI ва antidepressants калонсолтар tricyclic. Ҳар ду синфҳои доруҳо дорои хислатҳои вазнин ҳастанд. Духтари шумо метавонад кадом намуди зиддимикробӣ дошта бошад, ки дар асоси проблемаҳои пешобии пешоб (мас., Мас., Қабз ё дарунрав) интихоб кунед, чунки зиддиятҳои гуногуни зиддимонополистӣ дар ташаккули дандонҳо ва фишори ҳамсарон таъсири гуногун доранд.
Бархӯрдҳои зиддибӯҳронӣ барои IBS (OTCs)
Овозҳои гуногуни OTC истифода мешаванд, ки барои ҳалли нишонаҳои ғизоӣ истифода мешаванд. Маҳсулотҳои мазкур бе реаксия дастрасанд ва каме тадқиқоти зиёд доранд, ки ба самаранокии онҳо дар сустшавии нишонаҳои IBS мусоидат мекунанд. Дар хотир доред, ки пеш аз истифодаи ягон маҳсулоти OTC тафтишоти духтурро зарур аст. Дар ин ҷо чанде аз OTCs барои маъмултарини IBS истифода мешаванд:
- Иммунюл : Кӯмак барои табобати бемориҳо, вале ҳатман бемории IBS нест.
- Мастакҳо, аз қабили Miralax, Metamucil, Benefib ва Citrucel.
- Талаботҳои пробиотикӣ : Инҳо дорои фишори зиндагонии «бактерияҳои дӯстона» мебошанд.
- Равғани резинӣ : Таҳқиқотҳо нишон доданд, ки равғани peppermint дорои хусусиятҳои қавии antispasmodic мебошанд ва ҳамин тариқ дар табобати IBS дарднок аст.
- Замимаҳои табобат: Дар як қатор иловаҳои дорусозӣ фикр карда мешавад, ки барои саломатии умумии ғизо хуб ва бо аломатҳои диагнози инфиродӣ муолиҷа мекунанд.
> Ошкор кардани вирусҳо ва нишонаҳои IBS.
Тағиротҳои табобатӣ
Яке аз роҳҳои маъмултарине, ки одамонро бо IBS мубориза мебаранд, бо маҳдудкунии парҳезӣ. Бо чунин нишонаҳои зӯроварӣ дучор меояд, ки ба ғизо ҳамчун ғизо ишора кардан осон аст. Ҳадафи муҳиме, ки дар хотир нигоҳ доштан аст, он аст, ки амалияи оддии хӯрок, аз ҷумла мехӯрад хӯрокҳои калон ё майли, метавонад шӯришҳои бандаро суст кунад. Тағироти стресс ва гормонӣ ҳамчунин ба нишонаҳои IBS мусоидат мекунанд, то ки ғизоеро, ки дар як вақт ба таври мӯътадил таҳаммул кардан мумкин нест, бе ягон натиҷа ба даст орем.
Ҳамаи инро дар хотир нигоҳ доред, баъзе чизҳои фоиданоке ҳастанд, ки шумо метавонед дар бораи хӯрдани он кӯмак кунед, ки ба осонӣ ба нишонаҳои худ (ё ҳадди аққал, ба онҳо бадтар нашавед!). Инҳоянд:
1. Сабти хӯрокро нигоҳ доред . Сабтҳои хӯрокворӣ танҳо дар бораи он чизҳое, ки шумо мехӯред ва чӣ гуна ҳис мекунед. Тавсия дода мешавад, ки агар шумо як ғизои махсусро ҳамчун гунаҳкори имконпазир муайян кардед, ки шумо ин ғизоро барои муддати тақрибан се моҳ тамошо кунед, ки оё ин нишонаҳо ба шумо таъсир мерасонанд.
-
Вақте, ки хӯрокаи Low FODMAP барои IBS кор намекунад
-
Дастуруламалҳои марҳила барои дастгирӣ кардани сесзет
Агар не, аз нав хӯрок хӯрданро такрор кунед ва раванди хӯрокро бо рӯйхати худ такрор кунед. Зӯроварии умумӣ хӯрокҳои майли, сабзавоти гази истеҳсолкунанда, нӯшокиҳои карбонатсионӣ, қаннодҳои сунъӣ, қаҳва ва машрубот мебошанд. Шумо инчунин метавонед парҳези бартараф кардани пешгӯиҳои пӯсти лактоза ё фосокозакунии fructose -ро баррасӣ кунед .
2. Бихӯредтар аз хӯрокҳои хурди хӯрокхӯрӣ . Масъалаи ин ба он аст, ки қабз аз хӯроки нисфирӯзӣ метавонад барои ташвиқ намудани контейнерҳои меъда ва ҳавасманд кардани ҳаракати сиёҳ мусоидат намояд.
3. Баланд бардоштани нахи . Fiber умуман аз сабаби фоидаҳои зиёди тиббӣ ва қобилияти он барои кӯмак ба ҳам нармфункоп ва мустаҳкам кардани дандон тавсия карда мешавад. Бо вуҷуди ин, беҳтар аст, ки таркиби нахӣ илова кунед, то ки мӯҳлати баданатонро танзим кунед. Ҳамчунин, баъзе далелҳо мавҷуданд, ки нахи ҳалшаванда аз ҷониби одамоне, ки IBS доранд, беҳтар аст.
4. Ба парҳези пасти FODMAP ба назар мерасад . Гарчанде ки парҳези пасти FODMAP метавонад душвор бошад, он барои баъзе самаранокии тадқиқоти илмӣ кӯмак мекунад. Ин парҳез аз он иборат аст, ки аз тақрибан шаш то ҳашт ҳафта бартараф кардани баъзе карбогидратҳо ва сипас тадриҷан онҳоро ба табобати худ такмил диҳед ва барои таҳаммулпазирӣ арзёбӣ кунед.
Психотерапия барои IBS
Барои табобати бемориҳо, шиддат ва давомнокии нишонаҳои IBS, аз он ҷумла терапияи табобати равонӣ (CBT), гипнотерапия, равишҳои идоракунии фишор ва машқҳои истироҳат, бо натиҷаҳои мусбӣ, намудҳои гуногуни терапевтҳои психологӣ омӯхтанд.
CBT ва гипнотерапеворҳои гипноперӣ дастгирии бештари тадқиқоти илмиро барои самаранокии онҳо дар коҳиш додани нишонаҳои IBS доранд. БМТ шакли шакли психотерапия мебошад, ки дар он шумо стратегияҳоеро оид ба тағйир додани тарзи фикрронии фикрӣ, инчунин рафтори нав барои идоракунии боришҳо ва ҳолатҳои селексионӣ омӯхта метавонед. Гипнотерапевӣ ба истиснои ҳолати осебпазир ва осеби ҳушдор, ки дар он пешгӯии мушаххас ба хотири тағйир додани доимии рафтор пешниҳод карда мешавад, иборат аст.
Таҳқиқотҳои психологӣ имкон медиҳанд, ки ба шумо ёрӣ диҳанд, ки ба шумо барои омӯзиши стратегияҳои дарозмуддат барои табобати IBS бе хатари таъсири манфии манфии алоқаманд бо доруворӣ.
Қарор қабул кунед, ки барои шумо дуруст аст
Таҳқиқот нишон дод, ки бо IBS, иттилооти бештар, ки шумо бемор ҳастед, беҳтар шудани натиҷаи табобати шумо хоҳад буд. Таҳқиқот инчунин нишон дод, ки натиҷаҳои табобати шуморо беҳтар намуда, агар шумо бо табобати шумо хуб муносибати корӣ дошта бошед. Шумо дар ин ҷо дар бораи интихоби табобати шумо маълумоти бештар пайдо мекунед. То он даме, ки шумо метавонед онро ба қадри кофӣ омӯзед ва баъд бо духтур кор кунед, бо нақшаи идоракунии аломатҳо, ки барои бадан беназиртар аст, биёед.
Манбаъҳо:
Foxx-Orenstein, AE. Табобати нав ва рӯҳбаландкунанда барои табобати бемории вараҷаи ғадуди ғазаб: навсозӣ барои табобати gastroenterologists. Пешрафти табобат дар соҳаи гастроэнтерология . 2016; 9: 354-375.
Tack J, Ванницел Т, Корсетте М. Менеҷмии заҳролудшавии бемории баногаз: Роҳнамоии бештар. Бемориҳои селективӣ . 2016; 34: 566-573.