Оё шумо яке аз бисёре аз беморони тири сиёҳе, ки танҳо хуб фикр намекунед?
Гарчанде, ки ба қайд гирифта шудааст ва шумо муносибат мекунед, оё шумо то ҳол ҳис мекунед, то ҳол ҳис мекунед, ҳисси эҳсос, ғамгин, ғамгин ё мушкилоти вазнин ва ҳисса, талафоти мӯй ва дигар нишонаҳо ва мушкилоте, ки ба сифати ҳар рӯз ба ҳаёти шумо таъсир мерасонанд?
Тавре ки дар беморхонаи тифл , аввалин шахсоне, ки шумо айбдор карда метавонед, шояд табибони шумо ва кормандони соҳаи тандурустӣ бошанд.
Аммо дар охир, ин метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки дар ҳақиқат пеш рафтанро нишон диҳед ва фаҳмед, ки чӣ гуна ҳис мекунед. Бале, он аст, ки дунёи тиббиро айбдор кардан осон аст, аммо вақте ки ба саломатиатон меояд, оқибат ба шумо масъулият медиҳад. Тавре ки суханони кӯҳна меравад, "бутҳо дар ин ҷо мондаанд".
Пеш аз ба даст овардани силоҳҳо, биёед ба панҷ хатогиҳое, ки шумо метавонед, ки ба саломатӣ ва некӯаҳволии шумо тоб оред, назар кунед.
1. Шумо ба ҳама чиз медонед, ки табибон ба шумо мегӯянд
Яке аз бузургтарин хатоҳое, ки шумо метавонед ба мисли тири тири тиллоие, ки ба духтурон мегӯед, бовар кунед. Бале, духтурон ба мактабҳои тиббӣ мераванд, вале ин ба онҳо хатогиҳои нодуруст намедиҳад, дар бораи ҳама чиз огоҳ аст ва ё дар бораи маълумоти охирин. Мо табибонеро, ки дар он ҷо мавҷуданд, доруҳои тиродиро , ки thyroid табиӣ аст, бозорӣ мекунанд , ки либосирокин танҳо як маводи мухаддирро истифода мебаранд , ки шумо ҳангоми табобати hyperthyroidism табобат намекунед , ё ки радиоактивии йод (RAI) ягона табобат барои гиперфиотиз .
Албатта, ҳеҷ яке аз ин чизҳо ростқавл ҳастанд - ва онҳо боварӣ доранд, ки ба шумо имконият медиҳанд, ки шумо ба нигоҳубини сипаршаклии беҳтарин қодир намебинед.
Пас чӣ гуна ҳалли дуруст аст? Ҷавоб ба беморони ботаҷриба ва пурқувват табдил меёбад . Як роҳи муҳиме, ки барои оғоз кардани он аст, аз хондани ахбороти охирини трофикӣ иборат аст.
Шумо инчунин метавонед дар бораи он ки чӣ гуна ба беморони энергетикӣ аз дигар беморони тири ҳомиладорӣ омӯхтед . Бемориҳое, ки тавассути тирезаҳо буданд, аксаран маслиҳат ва тавсияҳои беҳтарин доранд.
Ва фаромӯш накунед, ки шумо вазифаи хонагӣ доред. Хонед, хонед, хонед! (Ман ҳазорҳо мақоларо дар сайти Thyroid дорам, ки ба шумо фаҳмонад, ки ҳамаи паҳлӯҳои ташхис ва табобати сипаршакл, инчунин китоби сершумори тифл, ки метавонанд кӯмак кунанд.)
2. Оё шумо бемориҳои силии худро мунтазам истифода мекунед, ё ҳама
Ман наметавонам ба шумо гӯям, ки чанд маротиба одамон ба ман мегӯянд, ки онҳо хуб ҳис намекунанд, ё онҳо баданд, онҳо эҳсос мекунанд, ки ғамхорӣ кардан ва ғайра - ва сипас бигӯед, ки бо роҳи " Ман дар бораи доруҳои ман ҳар рӯз дороям. " Ё, "Он кӯмак накард, ман якчанд моҳ пеш ман дору гирифтам."
Бештар! Агар шумо ба тамоми раванди қабул ва табобат равед, духтур дорувориҳои тири шуморо ба шумо медиҳад, пас шумо онро қабул намекунед , агар шумо худро хуб ҳис накунед, худро худатон айбдор кунед!
Сабабҳои гуногун вуҷуд доранд, ки одамон қарор қабул намекунанд, ки доруҳои калсийро истифода баранд ва ин ҳадди аққал арзёбӣ мекунад , ки ба саломатӣ ва некӯаҳволии шумо ва сабабҳои он ки доруҳои худро доро бошанд.
Шумо инчунин метавонед кӯшиш кунед, ки доруҳои шуморо гиранд, лекин дар хотир доред, ки вақти душворро ёд гирифтан душвор аст. Дар ин ҷо 10 Роҳҳои зебо дар хотир доранд, Ҳамчунин, зиёда аз 300 нафар беморони албом дар бораи он ки чӣ гуна пинҳон кардани доруҳои калсийро дар хотир доранд, мубодилаи афкор доданд .
2. Шумо аз одамони нодуруст маслиҳат мекунед
Агар шумо тифл аз бемории калони ҳастед, акнун мунтазам одамоне ҳастанд, ки мехоҳанд маслиҳат диҳанд, ё ба шумо чизе диҳанд. $ 10,000 + пешпардохт барои пешпардохти барномаҳои "сипарӣ" -ро, ки ба MD ё доруворӣ дохил намешаванд, дар коғазҳо дар мағозаҳои хӯроквории тандурустӣ, иловаҳои йод , саҳифаҳои Facebook ва Twitter, тифлҳои «табобатӣ-ҳама» , парҳезҳои аҷоиб / протоколҳои профилактикӣ / протоколҳои пештара, ки проблемаҳои калсийро ҳал мекунанд , ҳамаи $ 19.95 ebooks downloadable , коршиносони tirtiro self-proclaimed , $ 15,000 барномаҳои ғизои ғизоӣ, на ба рӯйхати афзояндаи вебсайтҳо, блогҳо, саҳифаҳои Facebook, ва Twitter аз одатан хуб маъмул аст, вале аксар вақт одамонро гумроҳ мекунанд, ки онҳо боварӣ доранд ва танҳо як чизи якхела доранд - ҳама, қобилияти cookie-бурдани ҷустуҷӯи мушкилотҳои тири шуморо.
Ҳангоми воридшавӣ, маслиҳат ва иттилоот метавонад муфид бошад, фаромӯш накунед, ки ҳама чизҳои дар Интернет хондан аз касе огоҳ нестанд ва маслиҳатҳое, ки шумо мегиред, барои бехатарӣ, самаранок ва мувофиқат накунед. Шарикии муҳимтарин дар ин сафар ба некӯаҳволӣ духтуре мебошад, ки метавонад ба шумо кӯмаки маслиҳат, иттилоот ва фикру мулоҳоро ба даст оред, ва боварӣ ҳосил кунед, ки онҳо ҳис мекунанд ва кӯмак хоҳанд кард - на зарар ... - шумо ... ва ҳамён.
4. Шумо чизҳои нодурустро истифода мекунед
Ман аз беморони тири садое, ки наметавонанд фаҳманд, чаро онҳо бадтар мешаванд, ҳатто баъд аз табобат. Вақте ки ман аз он чизе ки хӯрок мехӯрам, мепурсам, ман баъзан мешунавам, ки шахсе, ки хӯроквории ширин дорад, дар якҷоягӣ бо спанак, дигар ва сабзавот сабзавот мекунад. Бисёр хуб аст, ба истиснои ин сабзавот, вақте ки хом хӯрдааст, ҳама «goatrogens» - хӯрок, ки метавонанд ба тири тиллои суст, тиллои васеътар гарданд ва ташаккул додани гитораро пеш баранд.
Ё баъзан одамон одамонро дар бораи «теппаи саломатӣ» мубодила мекунанд ва дорои бисёр ширчаҳо, ширин, тофу, шириниҳо, шоколадҳо ва сутунҳо мебошанд. Ё ин ки дар барномаи парҳезӣ оғоз ёфтанд, ки иваз кардани хӯрокҳо / сутунҳо / истихроҷро истифода мебаранд, ки сарчашмаи сафедаи онҳост. Бори дигар, овозҳо хубанд , ба истиснои он, ки soy, як goithrogen, инчунин метавонад қобилияти баданро ба заҳролудшавии сипаршакл бипӯшонад .
Баъдан беморони тири тестӣ, ки санҷиш доранд (ба монанди санҷиши антивирусӣ зидди гиладин, ё санҷиши аллергия, ки ҳассосияти глютен ё гандумро нишон медиҳанд, вале ҳанӯз ман мешунавам, онҳо мегӯянд: «Ман фақат нонро дода наметавонам (ё макарон)! "Пас, онҳо хӯрокҳои глютен ва гандумро давом медиҳанд, ки боиси шамолкашӣ мешаванд ва метавонанд проблемаҳои тириозмогенӣ ва аломатҳоро бад гардонанд .
5. Шумо духтурони нодуруст доред
Хуб, ин як навъи якум ба оғози бозгашт меравад - зеро агар шумо духтурони хуб надошта бошед, он ба шумо имконият медиҳад, ки хуб фикр кунед. Ва нишонаҳое, ки шумо духтурони нодурустро барои нигоҳубини сипаршавӣ дороед , аксар вақт равшан ва душвор нестанд. Пас, чаро ман беморони тифлро мешунавам, мегӯянд, ки онҳо метарсанд, ки табобати навро ҷустуҷӯ кунанд, зеро "Ман намехоҳам духтурро ҷуброн кунам" ё "ӯ метавонад маро аз ман дур кунад?" Ман шунидам, ки беморони тифл мегӯянд, ки духтурони имрӯза ягон кӯмак надоранд, "ман табобатро табобат кардам". Ман шунидам, ки одамон мепурсанд, ки аз пӯсти тавсияшаванда метарсанд, ки ҳатто аз онҳо пул талаб кунанд, зеро "Ман аллакай ба суғуртаи тиббӣ супоридам ва он барои ман пул додан намехоҳам Бештар."
Қисми поёнӣ? Агар шумо ба духтур тири тиллои нав ниёз доред, ба духтурҳои тири тиллои нав ниёз доред ... ва шумо метавонед дар бораи ҳиссиёти ноустувории духтурон фикр кунед. Агар шумо ба табобати шумо ниёз надоред, ба таври таблиғ ба табиб нав ва беҳтартар гузаред. Ва эътироф кунед, ки духтуроне, ки қисми барномаи СМО ва барномаҳои суғуртавӣ мебошанд, ӯҳдадоранд, ки роҳнамо ва протоколҳои тасдиқшудаи СМР-ро ва суғуртакунандагон тасдиқ кунанд ва ин роҳнамоҳо ва протоколҳо одатан дараҷаи пурраи санҷишҳо ва табобатро, ки шумо мехоҳед барои дастрасӣ. Шумо метавонед баъзан дар дохили система кор кунед, то духтурро барои васеъ кардани доираи васеъ кам кунад, аммо агар шумо онро пардохт карда бошед, равиши зудтарин ва самарабахш аксар вақт барои пардохти як маротиба ё ду маротиба дар як сол ба экспертизаи кушода дар тарозуи кироти ва ҳомиладор .