Маълумот дар бораи мубталои бемории Iliotibial ва табобатҳо
Синдроми бемории Iliotibial , ё ITBS, натиҷаи натиҷаи илтиҳоби витамини бактериявӣ мебошад, ки бофтаҳои калони ҷуворимакка, ки берун аз пойҳояш мегузарад. Гурӯҳи витамини қишлоқ аз болоии сақич оғоз меёбад ва ба канори ҳамшафати шамол (танҳо) поёнтар аз паи ҳамшираи шафати он меравад. Гурӯҳи иттилоотӣ дар ҳамоҳангӣ бо якчанд мушакҳои лоғарӣ барои таъмини устувории берун аз он дар якҷоягӣ дар якҷоягии ҷигар.
Банди SendIotibial Band
Синдроми силсилавии Iliotibial (ITBS) ҳангоми вирус дар паҳлӯи буттаи фабрикаи дуддодашуда рух медиҳад. Натиҷа одатан дар варақи берун аз рагҳои ҷигар, ҷавҳари шифобахше, ки дар охири хуни меъда (фоҳиш) ҷойгир аст, рух медиҳад. Бисёре, ки дар ин давра линза ва мушакҳо мегузаранд; байни ин сохтмонҳо банди, ки бояд ба фишори тӯлонии мунтазами ҷилд мусоидат кунад. Бо вуҷуди ин, вақте ки ба воя мерасанд, банди витамини қанд ба осонӣ қавӣ намешавад ва дард дар натиҷаи ҳаракати муноқиша аст.
Аломатҳо аз ITBS
Тавре, ки қаблан қайд карда шуд, функсияи гурӯҳи витамини ин ҳам барои таъмини устувор ба зону ва кӯмак кардан ба танг кардани рон кардани пӯст. Ҳангоми хашмгин, ҳаракати пайвастагиҳои ҷигар дардовар мегардад. Одатан, дард бо ҳаракатҳои такроршаванда бадтар шуда, бо истироҳат ҳал карда мешавад.
Рӯйхати умумии ITBS дар бар мегирад:
- Абрешим аз берун аз якҷоя сессияи
- Беморӣ дар ҷойи норасоии он
- Мушкилот ё ресмоне, ки дар таркиби пӯст баста шудааст
Варзишгарони баландмартабаи махсус барои инкишофи синдроми бемории сил мебошанд. Касоне, ки ногаҳонии сатҳи фаъолияти худро баланд мекунанд, ба монанди ронандаҳое, ки меафзояд, ки суръати баланди онҳоро зиёд мекунанд, аксар вақт меандешанд, синдроми бемории сил.
Табобати ITBS
Табобати синтези бемории сил бо талош барои назорати пӯст оғоз меёбад. Марҳилаи ибтидоӣ ин аст:
- Истироҳат
Қадами нахустине, ки ба илтиҳоби шадид тобовар аст, имкон медиҳад, ки муштарак барои кофӣ истироҳат кунад. Атлетикҳо бояд аз фаъолиятҳое, ки боиси бад шудани нишонаҳо шаванд, канорагирӣ намоянд. Аксар вақт варзишгарон метавонанд як чорабинии алтернативии омӯзишро пайдо кунанд, ки боиси доимии нишонаҳо нашаванд. - Ice
Ба минтақаи ҷудоӣ осеб расондан мумкин аст, ки ба осеб расонидан осеб расонидан ва осеб расониданро осонтар кунад. Барои истифодаи ях ва мунтазам муҳим аст. Хусусан баъд аз фаъолият, ях метавонад барои кам кардани шадидан кӯмак расонад. - Доруҳои зидди илтиҳобӣ
Доруҳои зидди илтиҳоб ба таври зудҳангом тавсия дода мешаванд, ки ба илтиҳоби илтиҳоби банди вирусӣ кӯмак расонанд. Пеш аз сар шудани ягон доруи зидди илтиҳобанда бояд бо таъминоти тиббии худ бехатарии ин доруҳо муҳокима карда шавад.
Пас аз нишонаҳои шадиди назорат, беморон бояд кӯшиш кунанд, ки барои баланд бардоштани қобилият ва қувват кардани пӯст ва зону. Бештари протоколҳои барқарорсозӣ ба функсияҳои ҳиссиёт ва ҷисм нигаронида шудаанд, чунки маҷмӯи қавитарин механикаи дурусти ҳар ду бутҳо барои функсияҳои муқаррариро талаб мекунад. Кор бо терапевтҳои физикӣ метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки стратегияи муносиби табобатро таҳия кунед.
Ҷонибдорон, велосипедҳо ва дигар варзишгарони тобовар бояд техникаҳои тренингӣ гузаронанд, ки бе нигоҳ доштани бесарусомонии онҳо имконпазир бошанд.
Кортисон ба минтақаи тазриқӣ низ метавонад кӯшиш карда шавад, одатан пас аз ин дигар табобатҳо ба амал намеоянд. Дар варзишгарони ҷавон, аксарияти табибон розиянд, ки кортисон мумкин аст як ҳалли хуби синтези БНН шавад. Албатта, кортисонҳо бояд ба инобат нагирифтанд, ки варзишгарони ҷавон метавонанд иштироки варзиширо давом диҳанд - дар ин ҳолатҳо, боқимондаи БТУ бояд пеш аз ҳама тазоҳуротро талаб кунад. Агар ҳама чизи дигар осеб расонидан аз ИБСБ, ҷарроҳӣ имконнопазир аст, аммо танҳо дар ҳолатҳои нодиртарин.
Дар ин ҳолатҳо, БТБ метавонад ҷарроҳӣ карда шавад, то ки ба сохторҳо дар дохили ҷигар бо ҷарима ройгон кам шавад.
> Манбаъҳо:
> Fredericon M, Weir A. "Идоракунии амалии дисплейи плиткриптиви диспансерии Iliotibial in the runners" Clin J > Sport > Мед. 2006 май; 16 (3): 261-8.