Tennis Leg
Шабакаи gastrocnemius medial (MGS) намуди мушаххасро ба мушакҳои гӯсола дар пушти пояш расонидааст. Ҷараёни мушакҳо вақте ки мушакҳо хеле дур ҳастанд, дар дохили мушак ба воя мерасанд. Вақте ки мушак дар пушти пои ин намуди зарардида як шиддати пирях рух медиҳад, рух медиҳад.
The Muscles Calf
Гӯсола аз се мушакҳои калон, gastrocnemius medial and lateral ва мушакҳои суслос.
Онҳо якҷоя барои ташаккул додани tendell Астил ба як пошидани. Мусобаи аксаран ҷароҳати вазнине, ки ҳангоми заҳролудшавии пиряхҳо ба мушакҳои меъда вобаста аст, ҷароҳати вазнин дорад. Бояд қайд кард, ки оё gastrocnemius ҷароҳати вазнин ё селлусро барои муолиҷаи муносиб ва пешгирии беморӣ пешгирӣ мекунад.
Сабабҳо
Зарфҳои гӯсола одатан дар намудҳои варзиш, ба монанди давидан, футбол ва теннис пайдо мешаванд ва онҳо ҳатто метавонанд даъват шаванд, "теннис теннис". Мушкҳои gastrocnemius якҷоягӣ зону ва байни узвҳои ангуштонро мегузарад, пои пои ва пояшро печонидааст. Тағйирёбии ногаҳонӣ дар самти ҳаракат ҳангоми мушакҳо метавонад ба мушакҳо монеа шавад ва боиси пажӯҳиш мегардад, хусусан дар ҷойе, ки шумо ҷароҳати ҷисмонӣ мекашед ва дар як вақт зону зада истодаед. Зиндагӣ метавонад дар ҳаёти ҳаррӯза дар фаъолияти физикӣ бошад.
Аломат ва нишонаҳо
Аломатҳои мутаносиби шадиди ғадуди ғизонавистҳо дар бар мегиранд:
- Ақибат дар пушти пои (бештар дар канори дохилӣ)
- Бемории гӯсола
- Бӯалӣ аз гӯсола то бабку
- Дар лаҳзаи ҷарроҳӣ овезаи аудио шунида шавад
Тадқиқот
Духтаратон ҳисоботи худро ба шумо гӯш медиҳад ва санҷиши ҷисмонӣ мекунад. Азбаски якчанд имкониятҳо мавҷуданд, ultrasound diagnostic беҳтар аст барои тасдиқ кардани гашти gastrocnemius ва рейтинг ҷуброни.
Агар вируси норасоии чуқурӣ шубҳанок бошад, ultrasound метавонад як Doppler ultrasound шавад. Ҳамчунин MRI низ метавонад истифода шавад.
Муолиҷа
Табобати шиддати ғадуди ғизоии меъда метавонад одатан қадамҳои оддиро анҷом диҳад. Дар аввал, беморон бо табобати маъмулии "РИМА" сар карда метавонанд:
- Бартараф: Фаъолиятҳое, ки боиси сар задани офатҳои табиӣ мешаванд. Баъзан одамон барои якчанд рӯз ё як ҳафта ба асбобҳо истифода мебаранд, то имконият диҳанд, ки нишонаҳои муҳимтарини дардро ба поён расонанд.
- Ice: Гирифтани мушакҳои гӯсола метавонад бо дард осеб расонад, паст кардани шадиди ва илтиҳоби шадидро осон кунад. Ice аст, яке аз беҳтарин табобат дар марҳилаи аввали табобат.
- Мушкилот: Мушкила метавонад барои пешгирӣ намудани шамол кӯмак кунад ва инчунин кӯмак расонидан ба мушакҳо ва паст кардани спазм кӯмак мекунад. Ҷойивазкунии оддӣ ё sleeve метавонад кӯмак кунад.
- Баландӣ: Баландӣ инчунин барои кӯмак ба шампунӣ аз поича фоиданок аст.
Беҳтар нест, ки дар давраи марҳалаи терапевтӣ гарм ва масҳ истифода баред, зеро ин метавонад боиси хатари канорактабӣ гардад.
Пас аз марҳилаҳои аввалини табобат, беморон метавонанд фишори табобатӣ ва ҷабҳаҳои васеъро сар кунанд . Магасаки гумшударо метавонад кам кунад. Барќарорсозии маъхази фишори гази gastrocnemius шаш ҳафта то бозгаштан ба фаъолияти варзишӣ. Пеш аз он ки ба омодагӣ ба варзиш машғул шавед, шумо бояд бидуни беморӣ рафтор кунед.
Аз Калом
Зарар ба мушакҳои пӯст метавонад ҳангоми машқҳои варзишӣ рӯй диҳад. Бештари маъмул ва дар синни 30-50 сола, ин ҷароҳат метавонад ба ҳайратангези бесаводон бошад. Ҳангоми табобат қариб ҳамеша бо истироҳати оддӣ ва тағйирёбии фаъолият, таъсироти ҳаёти шахс метавонад хеле муҳим бошад.
Ҳамчунин маълум аст, ки: MGS, шиддати пўст, шиддатнокии gastroc
> Манбаъҳо:
> Dixon JB. Gastrocnemius ва шиддати тобовар: чӣ гуна фарқият ва мубориза бо зарари мушакҳои гӯсола. Мушаххасоти ҷорӣ дар дорухонаҳои мушакҳо . 2009 (2): 74-77. doi: 10.1007 / s12178-009-9045-8.
> Nsitem V. Диагностика ва барқарорсозии мушакҳои Gastrocnemius мушак: Гузориши ҳолат. J Can Chiropr Assoc. Декабри соли 2013; 57 (4): 327-333.