Бисёре аз беморон табобати ҷисмонӣ қисми муҳими табобати артрит медонанд. Терапияи физикӣ метавонад ба беморон бо дард ва азобу уқубат, ки аз ҷониби артрит бармеояд, кӯмак кунад. Азбаски барои табобати артрит ягон беморӣ вуҷуд надорад, диққати муолиҷа ба идоракунии беморӣ аст.
Дори табиб ва табибони физикии ҷисмонӣ якҷоя бо мақсади муайян кардани мақсадҳои терапияи ҷисмонӣ кор мекунанд. Воридшавии беморон низ зарур аст, барои муайян кардани афзалиятҳои худ - ба ибораи дигар, чӣ гуна бемор эҳсос мекунад, ки ӯ бояд тавонад кор кунад.
Якҷоя бо тарбияи ҷисмонӣ ва беморон ба он воқеан муваффақ шудан мумкин аст.
Ҳолати кунунии беморон (аз қабили қувват, тағйирпазирӣ ва дудилӣ), инчунин қувваи мушак ва устувории ҷисмонӣ бояд ҳангоми баррасии нақшаи табобат барои терапияи физикӣ таҳия карда шаванд. Бо мақсади муайян кардани мақсадҳо ва дар табобати ҷисмонӣ сахт кор кардан, беморон одатан функсияҳои ҷисмониро беҳтар мегардонанд (қобилияти қобилияти онҳо барои иҷрои корҳои ҳаррӯзаи ҳаррӯза ).
Табибон барои табобати бемориҳои асабонӣ фоидаоваранд
Нақшаи амалии мувофиқ метавонад ҳангоми даровардани қувваи мушакҳо, тағйироти муштарак, тавозун, ҳамоҳангсозӣ ва устувории муштарак дарднок бошад. Чорабиниҳои мувофиқ кадом аст? Барномае, ки ба маҳдудиятҳои ҷисмонӣ ва нақшаҳо барои такмили тадриҷӣ ниёз дорад, мувофиқ аст. Тифлони ҷисмонӣ метавонад ҳар як бемориро ба таври инфиродӣ баҳо диҳад ва беморонро чӣ гуна иҷро кунад, ки машқҳои гуногуни ҷарроҳӣ , мустаҳкамкунии машқҳо ва машқҳои аэробобро омӯзанд.
Технологияи муштараки муҳофизат Аломатҳои аллотидро осон мекунанд
Муҳофизати муштарак барои беҳбудии ҳаракати муштарак ва коҳиши хатари ҳамоҳангии муштарак муҳим аст. Муҳим аст, ки аз фишорҳои ғайричашмдошт ва шиддатнокии бемориҳо канорагирӣ кунед. Барои коҳиш додани стресс дар бутҳо, беморон бояд кӯшиш кунанд, ки қобилияти мушакҳоро нигоҳ доранд ё беҳтар кунанд.
Беморон бояд ҳангоми мавъизаи мавқеи бадан огоҳ бошанд. Инчунин, муҳим нест, ки пеш аз ҳама фаъолияташонро идома диҳед, пеш аз он, ки қавӣ гардед, ва дастгоҳҳои ёрирасон ва таҷҳизоти мутобиқшавӣ истифода баред. Дар бисёр мавридҳо бемор метавонад барои муҳофизат кардани кунҷҳои худ - аксари он ҳисси маъмулӣ бошад.
Механизмҳои мувофиқи ҷисм муҳим аст
Механикҳои ҷисмонӣ ба он ишора мекунанд, ки чӣ тавр як шахс ҳаракат мекунад. Мавқеи ҷисми дуруст барои паст кардани шиддат ва мушакҳои мушак, стресс ва шиддат дар кунҷҳо ва хатари зарари он кӯмак мекунад. Ҳар кас бояд ҳаракати худро ҳис кунад, ҳангоми нишаст, нишаст, истода, бардорад, бедор кунад ва ҳатто хоб кунад! Назарияи хуб ва мувофиқати дуруст зарур аст. Тифлони ҷисмонӣ метавонад ба баланд бардоштани огоҳии механизми ҷисмонии дуруст мусоидат намояд.
Гармӣ ё яхбандӣ метавонад дард ва шиддат паст кунад
Гармӣ ё яхкунӣ метавонад орд ва осебпазирии алоқаманд бо офатҳои муштарак ё мушакҳои миёна гардад. Беморон аксар вақт мепурсанд, ки беҳтар аст - гармӣ ё ях. Дар аксари мавридҳо, аз намуди асбобӣ вобаста аст, инчунин чӣ гуна гурӯҳҳо ва мушакҳо симптоматизм доранд (вазнин, шамол ё шамол). Баъзе беморон ба гарм кардани ҳаво ё баръакс ташриф меоранд. Тифлони ҷисмонӣ метавонад ба беморони инфиродӣ кӯмак расонад, ки самараноктар аст.
Дастгоҳҳои ёрирасон Вазифаҳои ҳаррӯза каме душвор мекунанд
Аритритҳо дардҳои муштарак, сустии мушакҳо, миқдори маҳдуди мафҳум ва дар баъзе мавридҳо низ ба таври шадид ба вуҷуд меоянд. Бо ҳаракати маҳдуд ва дард аз ҳаракати ҳаракат - вазифаҳои оддӣ ба назар мерасанд. Дастгоҳҳои зиёде мавҷуданд, ки махсусан барои ҷуброн кардани миқдори ҳаракат ва баланд бардоштани ҳимояи яктарафа пешбинӣ шудаанд. Терапевтҳои ҷисмонӣ ва табобати табобатӣ ба беморон фаолияти фаъолеро мефаҳмонанд ва барои ҳалли мушкилот кӯмак мекунанд. Дастгоҳҳои ёрирасон барои қариб ҳар як фаъолияти ҳаёти рӯзмарра кӯмак мекунанд.
Энергияи энергетикӣ ба идоракунии офатҳои табиӣ ишора мекунад
Фаъолиятҳои бардавом метавонанд беморонро «сарф кунанд». Ақибат, шиддатнокӣ, хастагӣ - ҳамаи зиёдшавии он, вақте ки фаъолият бо боқимонда мутобиқат намекунад.
Беморон бояд аз он чизе, ки «хеле зиёд аст» -ро медонанд ва пеш аз расидан ба он нуқтаи назари худро бедор карданро ёд гиранд. Ақибат як сигнал аст, ки чизе нодуруст аст. Тифлони ҷисмонӣ метавонад бемориро маҳдудиятҳои худро муайян кунад ва ба таври фаъолона фаъолияти худро давом диҳад.
Сарчашма:
Ҷаҳиш ба истиқлолият: Терапияи физикӣ барои беморон бо арлит ритмит. Анна Аҳлман, MPT. Пурбинандатаринҳо 2004; 6 (2): 9. Муаррифии онлайн 2004 May 18. Http://www.pubmedcentral.nih.gov/articlerender.fcgi?artid=1395798