Сабабҳо ва муолиҷаи рагҳои арча
Зарфҳои арк истилоҳест, ки барои тасвир кардани нишонаҳое, ки зери сояи пире рух медиҳанд. Вақте ки бемор бемор аст, онҳо одатан шамолро дар шакли нимкура доранд. Қадами пире аз тарафи як силсилаи бандҳои матоъ, ки устухони пӯстро ба постгоҳҳои ҷудогона табдил медиҳад, ташаккул меёбад.
Ин силсилаи матоъ дар механизми пиёдагард ва интиқоли вазн аз табъаш ба ангуштҳои муҳим аст.
Ҳангоме, ки матоъе аз сандуқи пиёда рехт, ба воя мерасид, ҳатто ҳаракатҳои оддӣ метавонад хеле азобҳои вазнин дошта бошанд.
Plantar Fasciitis
Сабаб дар он аст, Посбон фармоишӣ номи он аст, ки номи пӯсти ҷуворимаккаеро, ки ҷомаашро ба ангуштонро пайваст мекунад, тасвир мекунад. Аломатҳои офтобӣ оксигенро дар бар мегирад, дар аввали субҳ ва дард бо роҳҳои тӯлонӣ ё давомнокии дароз.
Зарфҳои арча барвақттар аз субҳ аст, зеро ба пашшаи планатори пажӯҳишӣ ва танг кардани вақти шабона хоб кунед. Ҳангоми бедор шудан ва дар субҳ баромадан, фортра ҳанӯз ҳам баста мешавад ва ҳангоми тамошо кардан ба irritate. Ҳангоми давидан ва ё давом додани муддати тӯлонӣ, фортеппаи планат ба вирус гирифтор мешавад ва дардовар аст.
Муносибати табобати профилактикӣ бо як қатор машқҳои оддӣ , доруҳои зиддиилтизор ва ба пойафзоли пӯшишҳо дохил мешаванд .
Таркиби фишор
Дар устухонҳо (дар бар мегиранд, устухонҳо, устухон ва устухон) ва устухонҳои метаморкалӣ метавонанд аз ҳад зиёд зарар диданд.
Вақте ки ин рӯй медиҳад, риштаи стресс як зарбаи имконпазир ба устухон аст. Доғҳои стресс на дар натиҷаи як ҷароҳат, балки ба таври такроран истифода мешаванд, ки дар натиҷа ба ташаккули таркиби лимӯ оварда мерасонад.
Ҷароҳати стресс одатан боиси он гардид, ки бо зиёдшавии фаъолияти бадтар дучор меояд. Баръакси фарқияти офтобӣ, ки метавонад бо як намуди фаъолият пӯшида бошад, дардҳое, ки бо фишори равонӣ алоқаманданд одатан бадтар мегардад, чунки сатҳи фаъолияти фаъолият зиёд мешавад.
Вақте ки фишори равонӣ рух медиҳад, эҳтиёҷоти устухон ором аст. Дар баъзе ҳолатҳо, маҷмӯи роҳ метавонад ба осонӣ ба осонӣ мусоидат кунад, дар ҳоле ки дар дигар ҳолатҳо ҳамаи вазнҳо бояд аз устухон талаб карда шаванд.
Рехтани Ligaments
Дар ҳар як пиёла 26 устухон вуҷуд дорад, ки ҳамаи онҳо ба воситаи вебсаи ҷолиби ligas пайваст карда шудаанд. Ин ligaments метавонанд ҳангоми шитоб ва ё давидан ба воситаи ғафс ё ба замин бардоранд. Ҷароҳати лампаҳои маъмул пас аз ҳаракати пойафзоли ғайричашмдошт рух медиҳад ва дардоварии фаврӣ ба амал меояд. Беморӣ низ метавонад рӯй диҳад. Бисёр сӯзишвориҳои ligace бо истироҳат беҳтар карда мешаванд. Баъзан аз пошхӯрии пиёда метавонад ба табобат кӯмак расонад. Дар ҳолатҳои нодир, табобат метавонад барои табобат зарур бошад. Яке аз ин гуна тазриқи лавозимот аз решаи Lisfranc-и миёнаравӣ номида мешавад.
Тендонит
Inflammation of tenders, ки пиёда мераванд, метавонад низ дард дар дард арақ. Ду зани аз ҳама маъмулӣ, ки боиси сарпӯши дард шудаанд, пояҳои tibialis ва tendons peroneal мебошанд. Ин тамоюлҳо дар пои, курси пас аз ангуштарин, ва сипас ба пойафзоли пои сар мекунанд. Ҳарду tendons дар назорат кардани пойафзоли пои ва пойафзоли муҳим аст.