Суратҳисоби баландро бо apnea хоб ба назди шумо дар бистар овард? Агар ин тавр бошад, ӯ метавонад барои бештар аз танҳо аз танқидии худ хавотир нашавад. Як қатор таҳқиқоти илмӣ нишон доданд, ки онҳое, ки бо осеби хоб метавонанд хатари мушкилоти хотираҳо , аз қабили норасоии оҳиста-оҳиста , бемории Алзогерер ва диаметрҳои номаълум зиёд бошанд. Вале ноумед нашавед.
Он метавонад ба таври осон барои коҳиш додани хатар бошад.
Дар бораи хоби Аппла
Эндокринии хоб як ҳолати он вақте, ки ҳангоми хоб рафтан нафас кашед. Дар робита ба мутахассисони мутахассис оид ба хоб , доктор Брэндон Петерс, шумо метавонед 10 дақиқа нафас кашед, боз ба нафас шурӯъ кунед, ва он гоҳ аз 100 маротиба дар як шаб такрор кунед. Шумо метавонед сӯзанак, шамолро барои нафас ё сулфа зуд, зеро ки баданатон барои ҷуброн кардани хоби дигарон кор мекунад. Тавре ки шумо тасаввур кунед, ин хоби шумо такроран такрор мешавад.
Қариб як дар байни калонсолон дар синни 30 ва 70-солагӣ хоб аст. Apnea sleeping аллакай ба фишори баланди хун , бемориҳои дил , шампӣ , диабети 2 , ва депрессия пайваст шудааст.
Эзоҳҳои нишонаҳои apnea obstructive-ро тафтиш кунед ва мутахассиси тибро муроҷиат кунед, агар шумо дар бораи издивоҷи муроҷиатӣ фикр кунед.
Ҳавои атмосфера ва Демократия
Якчанд муҳаққиқон аз хоб хоб мераванд, то ки дарк кунанд ва чӣ тавр, он метавонад ба фаъолияти brain, memory and risk dementia алоқаманд бошад.
Дар як баррасии илмӣ, тадқиқотчиён як қатор тадқиқоти пешакӣ, ки дар овеза ва дидиании осеби гузаронида шуда буданд, бо ду омил алоқамои сахт пайдо карданд. Махсусан, одамоне, ки гирифтори бемории Алзогерер буданд, эҳтимолан 5 маротиба бештар аз онҳое, ки бе Alzheimer доранд, инчунин ба осеби хоб доранд.
Ғайр аз ин, онҳо фаҳмиданд, ки тақрибан нисфи иштирокчиёни тадқиқот, ки бо диаметрияи диаграмма гирифта шудаанд, баъзан баъд аз ташхиси онҳо хоби хобро таҷзия карданд.
Омӯзиши дигари нашрия дар Ню-биология ва дар Мактаби Ню-Йорк Топографияи тадқиқот бо зиёда аз 2000 иштирокчӣ гузаронида шуд. Баъди баррасии тарзи хоб ва фаъолияти амалии ин иштироккунандагон, тадқиқотчиён ба хулосаҳои зерин расиданд:
- Ашхосе, ки бо озмоишҳои хоби наздик ба 10 сол пештар дар ҳаёти худ камбизоатона ақибнопазиранд, нисбат ба онҳое, ( Бемории ками ақлонӣ , ё MCI, хавфи девориро зиёд мекунад, вале баъзе одамоне, ки бо MCI дар фаъолияти худ устувор мемонанд).
- Эндокринӣ бо ҳузури Алзонерер дар синни 83-сола хурдтар аст, дар муқоиса бо 88 солаи онҳое, ки бе зикри хоби ба ҳам монанд.
- Дар ин ҷо хушхабар: Дар омӯзиш, одамоне, ки бо истифода аз таҷҳизоти CPAP кор карда истодаанд, тақрибан 10 сол фаъолият мекунанд. Онҳо дар синни 82-солагӣ камбудиҳои маъмулӣ (MCI) таҳия карда буданд, дар ҳоле ки онҳое,
Таҳқиқоти сеюм нишон дод, ки решаи хоби бо паст шудани ҳаҷми гипокампӣ алоқаманд аст ва дар дарунҳои тағйирёбии сафед дар тағйироти мағзие, ки аксар вақт бо мушкилоти маъхазҳо ба монанди бемории Алзенерер рӯ ба рӯ мешаванд, афзоиш меёбад.
Таҳлили дигар муайян кард, ки одамони гирифтори осеби хоб, ки амалан дарки воқеияти маъмулӣ доштанд, дар асл ислоҳотро кам карданд ва дар иҷрои вазифаҳои иҷроия ҳангоми озмоиши тракторҳо санҷида шуданд. (Тадқиқоти Трилинг яке аз бисёр санҷишҳои банақшагирии ташхисӣ мебошад). Фаъолияти иҷроия бо қобилияти ташкил ва тарҳрезии вазифаҳои гуногун, инчунин рафтори худро нишон медиҳад.
Тадқиқотчиён дар тадқиқоти панҷуме, ки беш аз 400 нафар иштирокчиёнро аз назар гузарониданд, маълум гардид, ки занони гирифтори осеби хоб ба эҳтимоли зиёд мушкилоти оммавӣ, аз ҷумла бемории норасоии масуният доранд.
Яке аз тадқиқотҳо дар диққат, фаъолиятҳои иҷроия, қобилияти визуалӣ ва хотираи хотимавӣ дар иштирокчиён бо осеби хоб, муайян карда шуданд, ки табобати CPAP беҳтар ин нишонаҳоро беҳтар кардааст.
Мошинҳои CPAP
Дастгоҳҳои CPAP бо ёрии пневматикӣ бо ёрии маснуоти маснуоти ҳаво дар даҳони худ нигоҳ дошта мешаванд. Таҳқиқоти бисёрҷониба нишон доданд, ки табобати CPAP мумкин аст ба ҳалли пастшавии фикр ва хотираи алоқаи садо бо ёрии ҳашароти хоб мусоидат кунад. Бисёри одамон баъд аз истеъмоли мошин CPAP коркард мекунанд.
Қадамҳои баъдӣ
Гарчанде, ки ин тадқиқотҳо исбот намекунад, ки асабҳои ҳассос ба девор ба вуҷуд меоранд, онҳо ба таври муносиб қувват мебахшанд. Дар робита ба ин, инчунин хавфҳои дигари саломатӣ, ки ба хоб хобонда шудааст, ба мушаххас ва табобат аз ҷониби духтур тавсия дода мешавад. Мушкилии осоиштагии шумо метавонад як роҳи оддии беҳбуд бахшидани саломатии имрӯза ва ояндаи худро, ҳам барои ҷисми шумо ва мағзи шумо бошад.
> Манбаъҳо:
> Ducca EL, Gumb T, Пирраглеи E, ва диг. Сифати хоб хоб нарасонад, ки дар пиронсолӣ пастшавии нархҳо ба пеш меравад. Нуриология . Апрели соли 2015: 10-1566.
> Emamian F, Khazaie H, Tahmasian M, et al. Ассотсиатсияи хобгоҳҳои apnea ва Alzheimer: Ақаллан метали таҳлил. 2016; 8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4828426/.
> Ҷойи G, Yoon I, Ли С, Ким Т, Чо Ҷо, Ким К. Таъсири синамаконии ҳабтшавӣ дар хотираи хотимавӣ ва вазифаҳои иҷроияи калонсолон. Journal of Society Society Geriatrics. 2012; 60 (6): 1099-103. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22646710.
> Kinugawa K, Nguyen-Michel V, Mariani J. [Апостения синамаки apnea: сабаби бемории маъмулӣ дар пиронсолон?]. La Revue de medecine interne. 2014; 35 (10): 664-9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24630586.
> Афзоиши пањншавии сессияи хоб дар Иёлоти Муттасил Таҳлили солимии ҷамъиятӣ - академияи амрикоӣ оид ба хоб (AASM). http://www.aasmnet.org/articles.aspx?id=5043
> Yaffe K, Laffan AM, Harrison SL, et al. Сифати хоб, Хлококия, ва хатари норасоии қобилияти ақлонӣ ва дидион дар занҳои калонсол. JAMA. http://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/1104205
> Zhonghua Yi Xue Zi Zhi. 2014 Декор; 94 (44): 3483-7. [Ассотсиатсия дар байни илтињоби функсионалї ва функсияњои омўзишї ва натиљањои табобати доимии мусофиркунии хатари оптикї дар синтези физиологияи гнотропї).
> Zhonghua Yi Xue Zi Zhi. 2014 Марш 18; 94 (10): 724-8. [Коэффитсиенти функсионалии гинекологӣ ва гипокамияи atrophy ва лампаҳои асабҳои сафед дар аксарияти беморони гирифтори бемории apnea hypopnea sleep apnea].