Дар бораи чизи муқаррарӣ ва чӣ шумо бояд дар бораи он фикр кунед
Он ба осонӣ метавонад дар бораи шаклҳо, рангҳо ва ҳаҷмҳое, ки дар ҷунбишҳои ҷозибаашон мебинанд, нигаронанд . Ин хусусан дуруст аст, агар он тағйироти драмавӣ ё ногаҳонӣ гирад. Сабаб хеле осон аст - фарзанди навзоди шумо ба домҳои шалғам табдил ёфтааст, ки арғувонашро дӯхтааст - ё он метавонад мавзӯи тиббиро нишон диҳад.
Бояд хотиррасон кард, ки табақҳо бе тағирёбии бемории ҷиддӣ бетағйир мемонанд.
Аммо он душвор аст, ки кай ҳангоми ташвиш ва кай вақте ки шумо метавонед осон шавад, бидонед.
Одамоне, ки бо бемории вараҷаи ғадуди ғазаб (IBS) машғуланд, дар ин масъала мушкилоти беназир доранд. Бо таърифи он, инъикоси тағйирот дар намуди ҳаракати ҷозиба дар бар мегирад. Ин метавонад шуморо бо ташвишҳои фаҳманду дар бораи ранги пӯст тарк кунад.
Рангҳои маъмулӣ
Тайёрии оддӣ метавонад бе розигии мавҷудияти бемории ҷиддӣ гуногунии рангҳои гуногун бошад. Рангҳои маъмултарин дар бар мегиранд:
- Брауни Dark
- Браун нур
- норанҷӣ
- Тан
- Yellow
Дар бораи рангҳои рангҳо
Рангҳои зерин намебошанд ва бояд фавран ба диққати духтур оварда шаванд:
- Сурх равшан
- Ранги сурх
- Сиёҳ ва ё рангубор
Агар шумо донаҳоеро, ки ин ранги доранд, доро бошед. Гарчанде дуруст аст, ки табақҳои сурх ё сиёҳ рангҳои хуншавӣ пешниҳод мекунанд ва метавонанд дар бораи мавҷудияти чизе монанди рагҳои colon нишон диҳанд , имкониятҳои зиёди дигар вуҷуд надоранд, ки тарсу ҳарос надоранд.
Инҳо сирояти шадид, дар китоби дардҳои анус ( анис ), геморидҳо ё polyps -non- cancerous .
Бисёр вақтҳоро санҷед
Шахсе, ки бо мушкилоти хӯрока машғул аст, аз ҷониби мунтазам санҷидани миқёсро беҷуръатӣ мекунад. Агар рақамҳо баланд бошанд, онҳо хашмгин мешаванд. Масъалаи он аст, ки тарозуҳо воситаҳои дақиқ нестанд ва тағйирёбандаҳо дар андозагирии миқёс ҳатман нишондиҳандаи афзоиши вазнин нестанд.
Ин принсип ба ташхиси ҳаррӯзаи ҳаракати ҷозибаатон дахл дорад. Бинобар ин, стратегияи хеле хуб аст, ки онро ҳафтае тафтиш кунед. Дар ин ҳолат, шумо метавонед боварӣ дошта бошед, ки шумо мониторинги саломатиатон ҳастед ва ҳамзамон худро ба фишори ногувори ногувор нишон медиҳед.
IBS ва Тағироти табдил
Тавре, ки дар боло қайд шуда буд, IBS бо тарзи тасодуф тағйирот дар намуди зоҳирӣ дорад. Пас, ҳа, доғи шумо метавонад ба шумо бефоида назар кунад. Танҳо фаромӯш накунед, ки бефарзанд маънои онро надорад, ки духтурони шумо бемории ҷиддӣ доштаанд.
Табақҳои маъмулии IBS метавонанд:
- Бо луобпарда пур шуд
- Интеллигентӣ ва қоғазӣ
- Зан, гармшавӣ ва душвор аст
- Ярмарк, фуҷур, ва сангӣ
Маслиҳат барои тафтиши намуди дандонҳо хеле зуд аст барои беморони IBS. Психологияи IBS метавонад монанд ба он аз шикасти стресс баъди баъди он бошад. Вақте ки шумо бо аломатҳои ҷиддӣ азоб мекашед, мағзиатон ба таври худкор мехоҳед, ки аломатҳои аломатҳои марбут ба мушкилоти худро ҷустуҷӯ кунед. Ин метавонад боиси гипервилия, ҳолати доимии тамошои тамошобин ва ғамгин гардад.
Масъала бо IBS ин аст, ки вазъияти ғамангез метавонад нишонаҳои хеле зиёдеро, ки шумо дар бораи он нигарон аст, пайдо карда метавонед. Бо ин ҳама, муҳим аст, ки кӯшиш кунед, ки ҳар вақте,
Яке аз роҳҳое, ки ин корро мекунанд, кам кардани диққати шумо ба роҳи он, ки табии шумо ба назар мерасад.
> Манбаъҳо:
> Longstreth G, Томпсон W, Чей В, Хоугтон Л, Мири F, Spiller R. Беморони функсионалї. Gastroenterology. 2006; 130: 1480-1491.
Томсони W. Аломати Аломати: Як сабаб барои сигнал? Фонди байналмилалии ихтилоли функсионалии ғаддигарӣ. 2015.