Гӯшт Belly Total Health, аз ҷониби William Davis, MD, ба таври васеътарини тарзи либоспӯшии ғалладонаро таъмин мекунад. Дар китоби Дейвид Дейис барои манфиатҳои умумии саломатӣ бартараф намудани ғалла пешниҳод менамояд. Дар китоби мазкур илм дар зери таъсири тухмии бадан дар ҷисм муҳокима мешавад, сиёсат дар соҳаи ғалладонаро муҳокима мекунад, маслиҳатҳои амалӣ барои хӯрдани ғалладонаро пешниҳод мекунад ва тавсияҳои мушаххаси махсуси саломатӣ барои баъзе мушкилоти давомдори солимии имрӯзаро ба миён меорад.
Проблемаҳои саломатӣ, ки Дэвид Дэвис ба истеъмоли ғалладон вобаста аст, инҳоянд:
- IBS
- Бемории дил
- Диабети қанд
- Бемории безурётӣ
- Мушкилоти мошинсозӣ
- Вазни ғизоӣ
Дар бораи муаллиф
Уильям Дэвис, MDIS як кардиолог, ки барои муҳофизати ғалладои гандум ва ғалладонагиҳо маълум аст. Пас аз муваффақияти китоби аввал, Ут Белл, Дэвид Дэвис ду китобчаи коғази ғалладонаро офарид ва дар телевизионҳои миллӣ паёмҳои худро оид ба гандум, ғалладонагӣ ва саломатӣ паҳн кард. Ӯ инчунин вебсайтро, wheatbellyblog.com нигоҳ медорад.
Нуқтаҳои қавӣ
- Китоб хеле фарогир аст, ки мавзӯи ғалладонагиҳо ва саломатӣ аз якчанд фарқиятро фаро мегирад.
- Дониши Дэвис тарзи навиштани шавқовар ва шавқовар аст.
- Таҳқиқоти илмӣ ва донишҳо бо тарзи фаҳмиш, ҳатто барои онҳое, ки дорои илм нестанд, пешниҳод мешаванд.
- Ӯ стратегияҳои амалӣ барои дарёфти раванди барзиёдро дар бар мегирад.
- Вай инчунин стратегияи амалӣ барои истироҳати ғалладонаро медиҳад.
- Дар китоби мазкур мисолҳои тағйирёбии саломатии одамони воқеӣ, ки парҳезии онҳо тағйир ёфтааст, мисол оварда шудааст.
- Ӯ маълумотро барои ҳалли мушкилоти умумиии умумӣ тавассути истифодаи иловагӣ пешниҳод мекунад.
- Ӯ дар бораи чизҳое, ки шумо метавонед барои васеъ кардани бактерияҳои солим бо гиёҳҳои шифобахш, бо назардошти реаксияҳо барои хӯрокҳои fermented, муҳокима кунед
Ин китоби барои шумо ҳаст?
Агар шумо вазъи саломатии музмин дошта бошед ва аз табобати муосир халос нашавед, китоби доктор Дэвис метавонад шикоят кунад. Диққати худро дар бораи ҳиссаи истеъмоли ғизо ба системаҳои кунунӣ ва мушкилоти бо саломатӣ тобовар, ки бо шумо муносибат мекунанд, эҳсос кунед.
Дар тамоми китоб, доктор Дэвис дар бораи ғалладон ва IBS сухан меравад . Ин намунаи мисолест, ки "IBS дар одамоне, ки истеъмол мекунанд, умуман маъмул аст ... меваю сабзавоте, ки бояд моро бизанад, пурсед, ки оё одамон бо IBS« бефоидаанд »ё одамони оддӣ истеъмоли чизи зарурӣ нестанд».
Нашрияи доктори Дэвид Davis имконнопазир аст, ки коргарони ӯ аксар вақт аз ҷониби дигар нависандаҳои илмӣ бо мушкилот рӯ ба рӯ мешаванд. Эҳсосот дар маҷмӯъ саволи тарҷумашавии маълумоти илмиро дар бар мегирад, ки ӯ таҳқиқоти муҳими дигарро бар дӯши худ мегирад.
Агар фикри ғизои ғалладонагӣ ба шумо маъқул бошад, лутфан бо пеш аз чунин тағйироти парҳезӣ бо духтур муроҷиат кунед. Духтур метавонад беҳтарин арзёбӣ кунад, агар ягон гуна хатарҳо барои шумо дар чунин тағйирот вуҷуд дошта бошад. Илова бар ин, шумо бояд пеш аз бемории гулӯл ба озмоиши озмоишӣ санҷида шавад, зеро чунин санҷиш танҳо дуруст аст, агар шумо гандум ё дигар маҳсулоти gluten дар вақти санҷиш хӯрок хӯред.
Ин хеле муҳим аст, ки бидонед, ки оё гирифтори бемории релеф аст, зеро он метавонад ба шумо хатари ҷиддӣ барои саломатӣ расонад, агар самаранок идора карда нашавад.
Бифиристӣ: Нусхаи нусхабардорӣ аз ҷониби нашркунанда пешниҳод карда шуд.