Барномаи табобатӣ бефаъолиятӣ бефоидааст
Терапияи тарбияи тарбиявӣ барои ятимон (CBTI) баъзан тавсия дода мешавад, ки душвориҳо ё хоб рафтан, хусусиятҳои тавсифи бамаротиб . CBTI чист? Дар бораи ин табобати рафтори омӯхта ва чаро он метавонад танҳо чизе бошад, ки ба шумо кӯмак расонад, ки ба шумо лозим ояд, ки ба шумо лозим аст ва ба шумо кӯмак мекунад, ки аз истифодаи хабардиҳии хоб истифода кунед.
Терапияи эффективии тарбиявӣ барои эффективи (CBTI) чист?
Терапияи тарбияи тарбиявӣ барои ятимон (CBTI) барномаест, ки аз 4 то 6-сола аст, ки ба одамоне, ки душворӣ мекашанд, хоболудӣ доранд ё мефаҳманд, ки хоби бесамар аст.
CBTI як роҳи самараноки илмию тадқиқотӣ мебошад, ки ба итмом расонидани ғизо бе такя ба доруҳо, ба монанди хати хоб . Ин терапияи мақсаднок низ ба шумо як маҷмӯи малакаҳоро меомӯзад, ки мумкин аст, агар осебпазир дертар дар ҳаёт, чун аксар вақт кор кунад. CBTI дорои манфиатҳои дарозмуддат буда, аксарияти иштирокчиён гузориши қаноатбахширо такмил медиҳанд.
CBTI на танҳо маслиҳатҳои хобии асосӣ. Он аз ҷониби мутахассиси тиббӣ бо таҷрибаи табобат дар табобати хобгоҳҳо идора карда мешавад. Терапияи мазкур метавонад психолог, равоншинос ё дигар духтуре, ки тренинги махсусро гирифтааст, идора карда тавонад.
Нуқтаҳои CBTI
Яке аз сутунҳои муҳимтарини CBTI таълими дар хоби муқаррарӣ ва омилҳое, ки ба сифати ҳаҷ ва миқдор таъсир мерасонанд. Ин аз баррасии rhythm circadian and drive sleep homeostatic аст ва чӣ гуна ин вазифаҳои муқаррарӣ хоби таъсир мерасонанд. Илова бар ин, экспертизаи табобати гуногуни хоб ва чӣ гуна таҳаммулпазирӣ коҳиш додани самараноки онҳо аксар вақт рух медиҳад.
Ҳангоми баҳо додан ба вазъияти фардӣ, ноилоҷҳои махсусе, ки ба фишори шумо мусоидат мекунанд, муайян карда мешаванд. Бо роҳнамои бодиққат, шумо ба инкишоф додани рафтори хоб ва солиму осуда кӯмак карда метавонед. Бо роҳи баланд бардоштани малака барои ором кардани идора ва идора кардани стресс, он имконият медиҳад, ки ба хоб бедор карда шавад ва бо риштаи ақли худ бедор нашавед.
Дар доираи ин, кӯшиш ба харҷ медиҳад, ки тасаввурот, рафтор ва эҳсосотеро,
Ниҳоят, стратегияҳои мубориза бар зидди маъмул одатан ба шумо кӯмак мерасонанд, ки ба хобгорӣ ҷавоб диҳед ва функсияҳои рӯзона нигоҳ доред. Хусусияти фардии барномаи мазкур низ реҷаи хоб, ки ба талаботи эҳтиётии шахсии шахс мувофиқат мекунад, дохил мешавад.
Чӣ интизор аст, ки бо CBTI
Барномаи маъмули CBTI одатан ҳамчун 4 то 6 ҷаласаи якҷоя бо мутахассиси нақшавӣ таъин карда мешавад. Ин иҷлосияҳо одатан ҳафта ё ҳар ҳафта як маротиба ва 30-60 дақиқа метавонанд давом дода шаванд. Ҳар ҳафта, пешрафти шумо бо истифодаи маҷмӯи хобҳо назорат карда мешавад. Пешгуфтор ва роҳнамоии мушаххас барои пешбурди ҳадафҳои худ пешкаш карда мешавад.
Ки аз CBTI манфиатовар аст?
Новобаста аз он, ки чаро шумо каме ғамгин ҳастед, ё барои чанд муддат шумо онро доред, CBTI метавонад ба таври самаранок кӯмак кунад. Он ҳатто ба онҳое, ки дорои ҳолати умумии тиббӣ ҳастанд, ки ба хоб рафтан, аз он ҷумла онҳое, ки дардҳо ва мушкилоти равониро ба монанди ташвиш ва депрессия ба миён меоранд, кӯмак мекунад.
Ин барномаи инфиродӣ ба ҳадафҳои мушаххасе, ки шумо ба осебпазирии шумо вобаста аст, ҳал мекунад. Барои баъзеҳо, ин маънои онро дорад, ки ба осонӣ хоб рафтан, хоб рафтан, хоб, бе хабардоркунӣ, ё беҳтар кардани хастагӣ.
Барномаи мазкур ҳамчунин метавонад ба кӯдакон кӯмак расонад, ки ба хоб, наврасон ва калонсолон тобовар бошанд, ки дертар ва дар хоб будани сабаби бемории пайдошудаи хоб , ё одамон бо хобгоҳҳои бардавом рӯ ба рӯ мешаванд.
Чӣ гуна пайдо кардани мутахассиси CBTI
Таҳсилоти махсусе, ки барои CBTI талаб карда мешавад, муваффақияти бемориро кафолат медиҳад, вале он ҳамчунин шумораи мутахассисони тибро, ки метавонанд хидмат расонанд, маҳдуд мекунанд. Агар шумо хоҳед, ки мутахассиси CBTI дар наздикии шумо шавед, рӯйхати пешниҳоднамудаи Раёсати амрикоии ҳушёриро баррасӣ кунед.
Он инчунин метавонад барои муроҷиат ба духтур муроҷиат кунад, ки метавонад ба шумо роҳнамоии иловагӣ дар бораи захираҳои маҳал дар минтақаи шумо кӯмак кунад.
Инсомия метавонад бе истифодаи усули хобгорӣ ба таври бомуваффақият табобат карда шавад ва он ба таҳсил дар бораи имконоти дастраси шумо дастрас аст.