Ва оё вазнини вазнин беҳтар мекунад?
Баъд аз омӯзиш пайвандҳои фибомалогия бо фарбеҳ ва берун аз шакли омезиш. Ин гуна ҳашароте нест, ки ҳангоми фаҳмидани он, ки фибромалогия дарднокии вазнин , хастагӣ ва реаксияҳои вазнинро ба амал меорад . Кадом вазнинро ба даст намеоранд, вақте ки онҳо бемор мешаванд ва аз ҳад зиёд кор мекунанд - агар не, ҳама чизҳои дӯстдоштаи онҳо бошанд?
Fibromyalgia танҳо нест; Таҳқиқот нишон медиҳанд, ки фарбеҳӣ дар ҳама гуна ҳолатҳои музмини музмини умумӣ маъмул аст.
Сифати ҷисмонӣ, инчунин нуқсонҳои маъмулӣ метавонад барои одамоне, ки ин шароитро ба мунтазам боғи хӯрокворӣ ва пухтупазон душвор мегардонанд, барои ҳамин, хӯроквории солим мушкилтар мегардад. Ин ҳатто эҳтимол дорад, ки мо ба вазни иловагӣ ворид шавем.
Баъзе саволҳо боқӣ мемонанд:
- Оё вазни зиёдатӣ / фарбењии хавфи фибоматидалии шумо зиёд мешавад?
- Оё вазни зиёдатӣ / пӯсти нишонаҳои фибомалиалиро бадтар мекунад?
- Оё вазнинии вазнинро фишурдаҳои фибомалогия кам мекунанд?
Хавфнокии вазнини / фарбењї ва фибзиалистия
Пас, мо медонем, ки мо хатари вазнини пас аз таҳияи фибромалогия мебошем, вале дар бораи бозгашти мо чӣ қадар аст? Оё вазни зиёдатӣ шуморо дар хатарҳои фибромалогия бештар дарк мекунад?
Баъзе мутахассисони фибридииалистӣ мегӯянд, ки он дар навбати худ боиси баланд шудани хатар мегардад. Ин андешаро аз ҷониби баъзе тадқиқотҳо, аз он ҷумла омӯзиши 2017-и мардуми камбизоат дастгирӣ мекунанд. Иштирокчиён барои фибомализия, бо истифодаи меъёрҳои ташхиси 1990 ва 2011 озмуданд.
Тибқи қоидаи 1990, тадқиқотчиён мегӯянд, 34% мусовӣ барои фибромалогия мусбӣ аст. Ҳатто бештар - 45 фоиз - дар асоси меъёрҳои 2011 барои мусбӣ арзёбӣ карда шуданд. Баъзе дурнамо, танҳо тақрибан ду фоизи аҳолии калонсол ин ҳолатро доранд.
Ин рақамҳо хеле заифанд. Аммо, дар ин гуна тадқиқотҳо, ин тамоман равшан нест, ки муносибати байни онҳо чӣ гуна аст.
Fibromyalgia дар муддати тӯлонӣ чандин солҳо бефоида аст, бинобар ин, саволе, ки бояд талаб карда шавад, чанд нафар одамон аз ҳад зиёд вазнинтаранд, зеро онҳо бо дард бо бемории музмин зиндагӣ мекунанд?
Ғайр аз ин, дар ин таҳқиқот, депрессия дар иштирокчиён бештар маъмул буд ва депрессия метавонад ба фарбењї мусоидат кунад.
Бо вуҷуди ин, ин таҳқиқот ва пештара ба мисли он ки ба бисёриҳо ҷомеаи тиббӣ бовар кардан мумкин аст, ки ҳа, фарбењї хавфи фибомалогияи худро меафзояд.
Аломатҳои вазнини / синтезӣ ва аломатҳои фибзиалистӣ
Оё шадидтар шудани нишонаҳои мо бадтар аст? Бори дигар, тадқиқот нишон медиҳад, ки он кор мекунад.
Як маҷаллаи таҳқиқот нишон дод, ки фарбеғӣ бо миқёси калонтар алоқаманд аст, баландшавии ҳисси бадрафториро, сифати хоб аз бадтар ва қувват ва тағйирпазирии камтар дорад.
Таҳқиқоти байналхалқии Rheumatology ба фарбењї ба зиёдшавии хобиши фибомализия вобаста буд ва нишон дод, ки иштирокчиён, ки хобгоњ доранд, аз лањзаи фарорасии фибомалогия ба даст оварданд. (Боз, равшан нест, ки оё хоби ба афзоиши вазни зиёд ё баръакс мусоидат мекунад).
Тадқиқот дар соҳаи идоракунии ҳолатҳои вазнин дар муқоиса бо занони вазнини вазнин, вазнини вазнин ва занони фарбеҳ бо ин беморӣ фарқияти байни онҳое, ки чун вазн ва вазнин номбар шудаанд, фарқ надорад, вале нишон дод, ки одамон дар ҳар ду категория нишонаҳои бадтар аз вазнҳои оддӣ доранд Вақте ки он омад,
- сатҳи дардҳо
- хастагӣ
- субҳу шом
- шиддатнокӣ
Баъд аз омӯхтани омилҳо ба вазни иловагӣ мо ба мо бадтар мешавем, ва гурӯҳи тадқиқот баъд аз гурӯҳи таҳқиқот тавсия медиҳад, ки духтурон бо мо дар бораи талафоти вазнин кор мекунанд.
Аломатҳо вазнин ва фибомалогияҳо
Агар бори вазнини зиёдтар нишонаҳои мо бадтар шавад, он сабаби он мегардад, ки аз даст додани нишонаҳои вазнин, беҳтар аст? Барои як маротиба, фибромалогия манъ аст!
Таҳқиқот дар Роғми клиникии клиникии клиникии клиникии клиникии клиникии клиникии клиникии клиникии клиникии клиникии клиникӣ нишон дод,
- депрессия
- сифати хоб
- Ҳисоби нуқтаи тендер (нишон медиҳад, ки ҳассосии дарднок кам шудааст)
- сифати зиндагӣ
Пас, чӣ қадаре, ки мо аломатҳои худро аз даст надиҳем, аз ҳад зиёд гардем?
Дар омӯзиши соли 2015 оид ба монеаҳои нодир ба идоракунии вазни мо, тадқиқотчиён нишон медиҳанд, ки муносибатҳои мураккаб миёни фибомалгия, парҳезӣ ва машқҳо. Онҳо барномасозии вазнини идоракуниро тавсия медиҳанд, ки эҳтиёҷоти махсусро ба назар гирем.
Агар шумо хоҳед, ки вазни худро гум кунед, боварӣ ҳосил кунед, ки ба духтур муроҷиат намоед, то роҳҳои бехатар ва самарабахши онро анҷом диҳед. Шумо метавонед аз дидан ба мутахассиси ғизоӣ ё мутахассиси вазни зиёдатӣ, ки дар бораи фибромалогияи донишанд баҳраманд шавед.
Аз Калом
Дар ҳоле, ки вазн метавонад хатари фибромиалистиро зиёд кунад ва аломатҳои бадтарини онро бад кунад, ки ин маънои онро надорад, ки ин беморӣ шумо бемор ҳастед. Вазн аст омили хатар, на сабаб; он омили вазнин аст, аммо сабабҳои аслии нишонаҳои шумо нестанд.
Баъзе духтурон мегӯянд, ки шумо фибомализатсия доред, чунки шумо фарбеҳ ҳастед, пас вазни вазнини шуморо ҳис кунед ва шумо беҳтар ҳис мекунед, ва сипас бидуни сарчашмаҳо ба шумо кӯмак мекунад, ки ба шумо кӯмак кунад. Бидонед, ки ин духтурон таъсири вазнини шуморо зиёд намуда, тавсия медиҳанд, Мардуми солим бо вазни вазнин мубориза мебаранд ва мо душвортар мешавем. Агар имконпазир бошад, кӯшиш кунед, ки табиберо, ки мушкилоти шуморо рӯбарӯ мекунад, пайдо кунед ва ба шумо кӯмак мерасонад, ки шуморо бартараф кунанд.
Дар охир, муҳимтарин он аст, ки шумо чӣ кор карда метавонед, то саломатии худро беҳтар созед. Ғизои солим ва сатҳи муносиби машқҳо ин қисм аз он иборат аст, аммо онҳо ҳама чизро надоранд. Боварӣ ҳосил намоед, ки шумо ва гурӯҳи тандурустии шумо барои интихоби шумо имкониятҳои зиёдеро меҷӯед .
Баъд аз ҳама, беҳтараш шумо эҳсос мекунед, эҳтимоли зиёд аст, ки шумо ба корҳое, ки ба шумо вазнинӣ меорад, кӯмак карда метавонед.
> Манбаъҳо:
> Aparicio VA, Ortega FB, Carbonell-Baeza A, et al. Аломатҳои асосии Fibromyalgia дар вазнҳои вазнин, вазн ва вазнини занон мебошанд. Нигоҳдории идоракунии ранҷҳо. Декабри соли 2013; 14 (4): 268-76. Да: 10.1016 / j.pmn.2011.06.002.
> Ҳафтаномаи JM, Ridgeway JL, Vickers KS, et al. Барҳамҳои нокофӣ ва эҳтиёҷоти идоракунии вазнин барои занони ношунида бо фибомализия. Explore. 2015 Январ Феврал; 11 (1): 51-8. медонед: 10.1016 / j.explore 2014.10.005.
> de Araujo TA, Mota MC, Crispim CA. Фесастан ва хоб дар занон бо фибомалогия Байналмилалии растаниологӣ. 2015 Feb; 35 (2): 281-7. doi: 10.1007 / s00296-014-3091-2.
> Dias DN, Marques MA, Bettini SC, Paiva ED. Пешгирии бемории фибруалогия дар беморон дар беморхонаи ҷарроҳии ҷарроҳӣ дар беморхонаи де-Клиникас ба Парана - Куритиба табобат карда мешавад. Revista brasileira de reumatologia. 2017 Feb 20. pii: S0482-5004 (17) 30040-2. Да: 10.1016 / j.rbr.2017.01.001.
> Оклихӣ А, Доналдсон GW, Баркк L, PG Fine. Муносибати байни фибомализия ва фарбењї дар дард, функсия, коса ва хоб. Журнал дарди сар. 2010 Декабр 11 (12): 1329-37. Да: 10.1016 / j.jpain.2010.03.006.
> Сенна МК, Sallam RA, AShour HS, Elarman M. Таъсири коҳиши коҳиш ба сифати ҳаёт дар табобати бемориҳои фибзиалистӣ: таҷрибаи тасодуфии назоратшуда. Родматология клиникӣ. 2012 Ноябр; 31 (11): 1591-7. doi: 10.1007 / s10067-012-2053-x.