Агар шумо дарднокии гардан ё асбобе, ки аз гардани шумо (рентгенатори революционӣ) меояд , шумо метавонед аз терапияи физикӣ баҳра баред ва кӯмак кунед, ки вазъияти худро идора кунед. Тифлони ҷисмонии шумо метавонад бо шумо кор кунад, ки ба беҳтар намудани ҳаракат ва гардиши гардон гардонидани гардани гардани гардани гардон ва дарднокии беморон кӯмак расонад.
Тракторҳои сердаромад
Тифлони ҷисмонӣ метавонад барои табобати муносибати шумо бо табобат ва тарзҳои гуногун истифода кунад.
Роҳхати саратонро як табиб барои табобати гардани гардани гардан ба ёрӣ расонидан мумкин аст: тракторӣ метавонад ба гардани худ ва мушакҳои ранга дар гардани шумо ёрӣ диҳад, метавонад дар диски шумо диск ва фазои кушодро ҷудо кунад ва дардро дар гардани худ ва гарданшавӣ бо фишори фишурдашуда аз саратон, қафаси сердаромад.
Бисёр роҳҳои гуногунро истифода бурдан мумкин аст. Дар ҳоле, ки дар беморхонаи физиотерапия физикӣ доруворие дорад, ки шумо ба воситаи дастгоҳи механикӣ истифода мебаред, ки сар ва гарданро бояд ба мошине, ки ба гардани шумо рехтааст, рехт, рехт.
Тифлони ҷисмонии шумо инчунин метавонад дастҳои худро истифода баранд, то ки ба гардани худ бо роҳи техникаи номаълуми машғули машқҳои дастӣ машғул шаванд . Ин намуди садақа имкон медиҳад, ки табобати шуморо ба осонӣ ба андозаи қувваи сӯзишворӣ ва самти рагҳои гарданшавӣ қарор диҳед. Албатта, дастаи машғули машқҳои дастӣ танҳо дар клиникӣ сурат мегирад ва бинобар ин шумо имконият надоред, ки мустақилона интиқоли мустақилро ба даст оред.
Гирифтан дар хона
Агар шумо аз рагҳои гарданбаҳо дар шифохонаи физикии физикӣ фоида мебинед, шумо низ метавонед аз хомӯшӣ дар хона истифода баред. Бо ин роҳ, шумо метавонед дар хонае, ки бо клиникаи клиникӣ машғуланд, муваффақ гардед.
Роҳҳои дарунсари даруни ҳуҷайра метавонанд роҳи хубтарини идоракунии гардиши гарданро ба худ дар манзили худ гардонанд, зеро он метавонад роҳи бехатар ва оддии кӯмак ба шумо кам шавад, то ки шумо решакан гардед.
Where to buy
Бисёре аз мағозаҳои тиббӣ ва дорухонаҳо таҷҳизоти пневматикӣ ба сифати қисмҳои захираи доимии худ мегузаранд. Барои фурӯш ба дорухонаҳои маҳаллии худ монеъ нашавед. Дастгоҳҳои таҷҳизоти берун аз хона арзиши тақрибан $ 20.00 (ИМА) доранд.
Агар шумо душворие пайдо кунед, ки воҳиди воҳиди пинҳонӣ ба даст орад, терапевтери физикии шумо метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки аз яке аз таъминкунандагони тиббӣ фармоиш кунед. Боз, шумо метавонед интизор шавед, ки барои $ 20.00 барои дастгоҳ пардохт кунед.
Оғози дастгоҳи шумо
Пеш аз истифодаи дастгоҳи пневматикии худ, бо терапевт ё физики физикии худ бифаҳмед, ки кафолати гарданбаҳо барои шумо бехатар аст.
Қисмҳои қуттиҳои пневматикӣ бо се қисмҳои асосӣ меоянд: компоненти чуқури ва қолине, ки дар болои дари шумо, як симобии нейлон, ки тавассути резин ғизо дода мешавад, бо болишти пластикӣ, ки дар охири қубур баста мешавад, барои таъмини қувваи ҷозиба , ва ҷилвае дар саратон сарнагун мешавад. Коршавӣ ба охири сенсории сиёҳ, ки муқобили болиштҳои вазнини об мебошад.
Пеш аз истифода кардани воҳиди кории худ, шумо бояд онро дар дохили худ баста кунед. Ин як қадами хурд аст, ки бо қуллае, ки ба дари он санг мезанад; Онро ба болои болоии худ муҳофизат кунед ва дари хонаатро бандед. Ин беҳтарин барои истифода бурдани пластикӣ истифода мешавад, то шумо медонед, ки касе ҳангоми истифодабарии дастгоҳи сақфӣ ҳеҷ касро кушода нахоҳад кард.
Агар дари ҳуҷраи бастабанд мавҷуд набошад, боварӣ ҳосил кунед, ки шумо баста дари хонаатонро баста, то ҳеҷ кас онро ҳангоми ба дастгоҳи сақф замима кардан, онро кушояд.
Сипас, сарпӯшро ба сари худ гузоред. Қадами чинӣ бояд зери сутунат мувофиқат кунад, ва он бояд аз тарафи конверт ва дандонҳои ҳалкунанда таъмин карда шавад. Ду қуттии бо металлҳои металлӣ бояд дар ҳар ду тараф бошад; ин зангҳои металлӣ бояд ба охири сенсории нейлон баста шаванд ва ресмони он бояд тавассути системаи резӣ дар дари худ дӯхта шавад.
Пас аз сарпӯш кардани сарпӯшакҳо сарпӯши обро пур кунед ва онро дар як маркаи сутун бияф занед (ишораҳо дар болиш барои нишон додани вазни он).
Бифакро то об пур кунед, ки об дар нишони дилхоҳ, одатан 8-15 фунт аст. Баъд аз пур кардани болишти об, дар як кафеде назди рӯятон нишастед ва сипас порае дар охири санги сиёҳе, ки ба сарпӯшии шумо ҳамроҳ намешавад , бандед. Боварӣ ҳосил кунед, ки болишти обро бардоред, зеро ин метавонад боиси гардиши гардиши қувваи худ гардад.
Чӣ қадаре, ки истифода баред
Умуман, шумо бояд дар давоми 15 то 20 дақиқа ҳар як ҷаласаро истифода баред. Шумо метавонед дар як рӯз якчанд ҷаласаро иҷро кунед. Агар дар вақти истифодаи таҷҳизоти пневматикӣ дараҷаи зиёдтар бошад, шумо бояд онро истифода баред ва бо табобати ҷисмонӣ ё духтур муроҷиат намоед.
Ҳангоми истифодаи таҷҳизоти аграрии пӯшида, шумо бояд дар гардани худ эҳсосоти эҳсосиро эҳсос кунед. Шумо эҳсос мекунед, ки дардҳои дарднок каме эҳсос мекунанд, ва агар шумо дарднок ё дардро пӯшед, шумо метавонед ин камшавии худро эҳсос кунед.
Дар хотир дошта бошед, ки хишакча макони гарданаки устухон ё ислоҳкунии почта дар табобати гардани гардани гарданаи шумо нест. Боварӣ ҳосил намоед, ки тифлони физиологии шуморо барои табобати гардани гардани гардан ба шумо табобат мекунанд. Иштироки фаъол дар барномаи амалии шумо муҳим аст, ки ба табобати гардани гардани гардани гардан ба ёрӣ мусоидат кунед ва барои пешгирӣ кардани он аз бозгаштан ба таври пурра бекор карда шавад.
Агар шумо дардноке гардед, таҷҳизоти пневматикӣ аз усули оддии, самарабахш истифода мебарад, ки ба гардани худ дар хона бинед. Тифлони ҷисмонии худро пурсед, агар решакании дарунии муносиб барои муолиҷаи муносиб барои ҳолати мушаххас бошад.