Ҳайвонот оид ба муолиҷаи вазнин
Аққалан шиддат метавонад ба табобат тобовар бошад. Терапевтерияи ҷисмонӣ метавонад техникаи машҳури машғули машғули машқро истифода барад, то ки дарднокии гардани гардани гардани гардан ва беҳтар кардани суръати худро идома диҳед.
Агар шумо дардноке гардед, духтуратон метавонад ба табобати ҷисмонӣ муроҷиат кунад, то ки кам шудани дард ва беҳтар гардонидани гардиши гарданбаҳои гардани гардан ва функсияҳои умумиро беҳтар созед.
Тифлони ҷисмонии шумо бо шумо барои таҳияи барномаи табобати махсус ба ҳолати шумо кор хоҳад кард.
Вай метавонад ба табобат ва усулҳои гуногуни табобат кӯмак расонад, то ки дарднокии бемориро беҳтар гардонед ва гардани гардани гардани гарданро зиёд кунед.
Тракторҳои саратонӣ як табобатест, ки табобати ҷисмонии шумо метавонад барои табобати гардани гардани гардани гардан ба шумо ёрӣ диҳад. Роҳҳои сераҳолӣ метавонанд ба устухонҳо, дискҳо ва ҳамроҳонатон ҷудо карда шаванд. Ин метавонад фишорро аз ношунаворӣ гирад ва метавонад ба осонӣ кӯмак кунад ва мутаносибан ба мушакҳои гардании худ равед.
Роҳҳои зиёде мавҷуданд, ки ба гардани худ қувват гирифтани қувваҳоянд. Терапевтерии ҷисмонии шумо метавонад қисмати механикии хироҷро истифода барад, ё барои дасткашӣ кардани дастгоҳ истифода шавад, ё ин ки дастгоҳи пневматикӣ аз болои дастгоҳ истифода бурда мешавад.
Роҳи рахи сафед ба роҳест, ки роҳи ҳалли худро ба гарданат гузоред. Дар ин техника, терапевтери физикии шумо дасти дастҳои худро ба таври дастӣ ба гардани худ истифода мебарад ва қувваи қувватро таъмин мекунад.
Мушаххасоти Тренинги дастӣ
Барои истифода бурдани устухонҳои дастӣ ҳамчун воситаи барои ҷудо кардани устухонҳо ва ҳамроҳшавӣ дар гардани шумо чанд фоида вуҷуд дорад.
Инҳоянд:
- Ба осонӣ тағйир додани қувва дар асоси аксуламали нишонаи худ
- Ба осонӣ ба гардани гардани гарданшавӣ ҳангоми тақвият додани ришват
- Муваффақият додан ба сафарбаркунии spinal ҳангоми таъмин намудани қаллобӣ
Техникаи Трактори Дастӣ
Вақте ки терапевтҳои физикии худ қарор қабул мекунанд, ки ба гардани гардани гардани гардани гардани гарданаи худ, ба духтур муроҷиат кунед, ӯ бояд ба шумо фишор биёрад, то шумо медонед, ки чӣ бояд интизор шавед.
Агар шумо ягон савол дошта бошед, пас шумо бояд пеш аз оғози табобати ҷисмонии худ муроҷиат кунед.
Тракторҳои даставии дастгоҳ ба гардани шумо ҳангоми ба хоб рафтанатон истифода бурда мешавад. Шумо бояд дар мизи муолиҷа ошно шавед, ва сари шумо бояд як охири миз аст. Тренератори ҷисмонии шумо бо якҷоя якбора ба гардани гардани гарданаки худ нигоҳ доред. Шумо бояд дасти ёрии терапевтиро дар назди суфраи худ ҳис кунед.
Тифлони ҷисмонии шумо баъди он, ки дасти чапи ӯро дар дасташ пӯшед. Ин имкон медиҳад, ки терапевизатори шумо ба мавқеи сар ва гарданатон назорат кунад. Тифлони ҷисмонии шумо ба таври фаврӣ таклиф карда мешавад, то ки қувваи тозаро ба гардани худ таъмин кунед. Маблағи қувваи заҳбур набояд ба вуҷуд ояд. Қувваи ҷустуҷӯи суст ва тадриҷан истифода бурда мешавад ва барои 5-10 сония мегузарад ва сипас марҳила ба марҳила озод карда мешавад.
Шумо бояд тарбияи ҷисмонии худро интизор шавед, то дар бораи нишонаҳои худ ҳангоми пурсиш ба гардани худ савол диҳад. Агар дарднокии дарднокро ҳангоми гирифтани трафик кам кунед, табобати ҷисмонии шумо эҳтимол бо суръат, ритми рахи худро ба гардан мегирад.
Агар нишонаҳои шумо тағйир намеёбанд, табибони физикии шумо метавонад якчанд дюймонро баланд гарданд ё гарданд, гарданбандро ба гардан гардонанд.
Боварӣ ҳосил намоед, ки тарбияи ҷисмонии худро ба он чизе, ки шумо ҳис мекунед, дар ҳоле,
Тракторҳо чӣ гунаанд?
Вақте ки шумо ягон намуди сарпӯши интиқоли доруворӣ мегиред, шумо бояд ба гардани гардан боло бардоред. Ҳеҷ гоҳ дарднок набошад, ва танҳо фишори нур бояд эҳсос шавад. Агар шумо ҳис кунед, ки дарднокӣ ё нороҳатӣ, табобатгари физикии худ хабар диҳед. Вай метавонад қобилияти такмилро барои беҳтар намудани тасмими худ ё дарди шуморо камтар кунад. Агар дард дар оянда идома ёбад, тракторҳо бояд қатъ карда шаванд ва табобати алтернативӣ бояд истифода шавад.
Агар шумо аз ҷарроҳии машғули машқҳо истифода баред, табобати ҷисмонии шумо метавонад шуморо дар хона мунтазам идома диҳад. Ин метавонад тавассути харидории таҷҳизоти бардавом дар дохили бино анҷом дода шавад ё шумо метавонед қисмҳои механикии хона харед ё иҷора диҳед. Типографии ҷисмонӣ метавонад тавсияҳоро оид ба беҳтарин таҷҳизот пешниҳод намояд, то ки эҳтиёҷоти мушаххаси худро мувофиқ бошад.
Дар хотир дошта бошед, ки барномаҳои табобати муваффақтари ҷисмонии ҷарроҳии гардан ба фишори фишурда ва ислоҳот даровардан зарур аст . Боварӣ ҳосил намоед, ки терапевтерии физикии шумо ба шумо таълим медиҳад, ки ба шумо кӯмаки махсус расонад.
Роҳҳои сераҳолӣ барои кӯмак ба устухонҳои ҷигар ва устухонҳои гардан ба гардани шумо истифода мешаванд, то ки фишори равонии пӯстро коҳиш диҳед ва дардро дард кунад. Роҳхати дорувории дастаҷамъӣ як табобатест, ки табобати ҷисмонии шумо метавонад барои дарднокии гардани гардани гардан ба шумо истифода шавад ва ба зудӣ ба фаъолияти муқаррарӣ ва функсияатон баргардад.
> Манбаъ:
> Prentice, W. (1998). Моделҳои табобатӣ барои мутахассисони соҳаи тандурустӣ. Ню-Йорк: McGraw-Hill.