Агар шумо дард дардед, шумо шояд ҳайронед, ки сабаби нишонаҳои шумо чӣ аст. Боздид ба ПТ метавонад кӯмак кунад, ки сабаби дарднокии шуморо муайян карда, стратегияи беҳтарини табобатро барои занги худ пайдо кунед.
Дарди пушти пасти тақрибан ҳама дар як вақт ё дигар таъсир мегузарад. Вай аксар вақт бе огоҳӣ оғоз меёбад ва ҳеҷ сабабе надорад. Дардҳо одатан аз якчанд рӯз то чанд ҳафта давом карда метавонанд, ва метавонад қобилияти худро ба иҷрои чунин вазифаҳои оддии монанди нишаст, болотар аз кафедра, сӯзишворӣ ва роҳҳои рост гардонад.
Дафтарчаи паст, ё қафаси лампан, 5 устухонест, ки аз якдигар ҷудо шудаанд. Байни устухонҳо дискҳои шиша аст. Шабака ва асабҳо бо ин устухонҳо ва дискҳо муҳофизат карда мешаванд. Бисёр мушакҳо ва ligaments ба сутунҳои лампаҳо пайваст мешаванд, ки он якборӣ ва устувор аст.
Дорои зиёде вуҷуд дорад, Баъзе аз ин асабҳо дар пушти кам ҷойгиранд, дар ҳоле, ки дигарон ба қисмҳои дигари ҷисмонӣ мераванд, масалан, калтак ё пояҳо. Аз ин рӯ, нишонаҳои мушкилоти пасттар метавонанд дар бисёр ҷойҳо дар бадан эҳсос карда шаванд. Ин метавонад ташхис ва табобати душвориҳои пасттарро пушти сар кунад ва душвор бошад.
Бо мониторинг, ки дар он ҷо шумо дардовар ва дарк мекунед, ки чӣ гуна дард дард мекунад, шумо метавонед ба духтур ё духтури ҷисмонӣ кӯмак кунед, ки беҳтарин табобатро дардноктар кунед.
Дар ин ҳолат нишонаҳои аз ҳама маъмултарини мушкилоте,
- Даруни пушаймонии маркази поён. Дороии пушти дари маркази аксар одатан аз дуди хурди диск ё фишори мушакҳо дар пушти пасти. Ин намуди пушаймонии пушти пасти аксаран ба паҳншавии оҳанг ва ислоҳкунии постулятсия ҷавоб медиҳад.
- Зарфҳои марказии пӯст бо дард дар ҳар ду тараф. Ин презентатсия хеле маъмул аст, ки ҳолати стенсиоз номусоид аст. Ин ҳолат вақте ки каналҳои спиртӣ хеле танг аст ва дарунраве, ки пойҳои сиёҳро пахш мекунанд, фишурда мешаванд. Муаррифии умумии stenosis каме пушти сар ва пойҳои кӯтоҳ бо масофаи кӯтоҳе аст, ки фавран бо нишаст ё варақа дар қабза раҳо мекунад. Тадқиқот нишон медиҳад, ки табобати физикӣ метавонад барои муолиҷаи муассир барои кунҷи spinal мушак бошад.
- Дардро пасттар ба як тараф ё дигар, вале ба соҳаҳои дар боло аз лонаи маҳдуд. Ин пешниҳоди рагкашӣ одатан сабаби фишори мураккаб мегардад ва бояд ба ислоҳкунии постулятивӣ ва васеъшавии муҳити атроф ҷавобгӯ бошад. Диски хурдтарини диски хурд низ метавонад чунин намуди пушаймониро ба вуҷуд оварад.
- Ақибат пушаймонӣ ба як тарафе меравад, ки дар пеш ё пушти қабат мегузарад, вале зону намегузорад. Одатан, дардҳое, ки риштаи сиёҳро бармегардонанд, аз сабаби неши пошхўрда мешавад. Нишонҳо метавонанд аз як диск ё ҷудогардида, якҷоягии асбобӣ, ё зиёд шудани маводҳои шиша, аз қабили як қатор устухон, печида шаванд. Ақибат метавонад бо ҳамшира ва ё дар лоғар ҳамроҳӣ карда шавад, инчунин сустии мушакҳо низ метавонад вуҷуд дошта бошад.
- Дардҳои поёнӣ ба як тарафе, ки аз пои худ мераванд ва ба гӯсола, пойафзол ё пиёда мераванд. Ақибе, ки аз пасти паст ба поёни поёни сафар меравад, сексиа номида мешавад. Ин аз ҷониби бисёриҳо дида мешавад, ки муаррифии аз ҳама вазнин дардноктар аст. Дард метавонад бо ҳамшира ё тингл ҳамроҳ карда шавад. Ин одатан аз тарафи рагҳои пучак аз дискҳои репродуктивӣ, пайвастагиҳои артерия ё устухони устухон ба вуҷуд меояд . Дар хотир дошта бошед, ки агар дард аз қудрати ногаҳонии қувваи мушакӣ ё талафи баромадан ё пешгирӣ кардани банди косметикӣ, ташрифи фаврӣ ба духтур зарур аст.
Аз Калом
Аксарияти ҳолатҳои дарди сараш каме кӯтоҳанд ва бе табобати онҳо мераванд. Мутаассифона, вақте ки шумо дардро пушти сар мекунед, эҳтимол шумо дар бисёр ҳолатҳо ба шумо эҳтиёткор шавед ва баъзан ин бо гузашти вақт бадтар мешавад. Муҳимтар аз он аст, ки қобилияти қавӣ ва мобилиро нигоҳ доштан барои пешгирӣ кардани бадрафторӣ аз пушти сараш. Машқҳои асосӣ як ё як маротиба дар як рӯз як роҳи хубе барои табобати худ нигоҳ доранд.
Бо фаҳмидани он, ки дард дарднок аст, ва чӣ шумо эҳсос мекунед, ки дард дарднок аст, шумо метавонед ба духтур ё духтур табиб кӯмак кунед, ки беҳтарин табобатро барои ноил шудан ба натиҷаҳои мусбӣ ва бозгашти фаврӣ ба вазифаи муқаррарӣ пешниҳод кунед.