Бемории дил, сабаби асосии марг дар Иёлоти Муттаҳида метавонад як қатор шаклҳои гуногун гирад. Намудҳои бештар маъмули бемории вирусияи рагҳои ҷарроҳӣ мебошанд, ки бо таркиб ё бастани канорҳои хун, ки ба хун рехтаанд, ишора мекунад. Бисёр вақт ба бемориҳои дил, ки бемории дил доранд, инчунин дар артиш (номувофиқӣ дар рентген ё қувваи дил), норасоии дилхушии дилхушӣ ва дигар шароитҳо ва сироятҳое, ки саломатии дил доранд, таъсир мерасонанд.
Аломатҳо бемории дил
Гарчанде ки нишонаҳо вобаста аз намуди бемориҳои дил фарқ мекунанд, якчанд аломатҳои огоҳкунандаи калидӣ барои тамошои он ҳастанд. Ин нишонаҳо инҳоянд:
- бемор ё беморӣ
- дилҳои дил
- шиддатнокӣ ё саратон
- хастагӣ
- қафаси нафас
Бештар дар бораи нишонаҳои бемории дил .
Омилҳои хатари бемориҳои дил
Бисёре аз омилҳо метавонанд хатари инкишофи бемории дилро баланд бардоранд. Онҳо дар бар мегиранд:
- фишори баланди хун
- холестирин баланд
- atherosclerosis (шиддатнокии асбобҳо)
- тамокукашӣ
- диабети қанд
- будан вазнин ё obese
- истеъмоли аз ҳад зиёди спиртӣ
- стресс
- парҳези камбизоатӣ
- набудани машқҳо
Назорати табиӣ ба пешгирии бемориҳои дил
Коркарди такмил додани омилҳои дар боло овардашуда барои муҳофизат аз бемории дил муҳим аст. Агар шумо тамокукашӣ кунед, равед, ки табобати табобати беморӣ дар тамос шавед. Агар шумо зуд-зуд зуҳур карда бошед, кӯшиш кунед, ки таҷрибаи ҷисмониро ба назар гиред (масалан, мулоҳиза ё йо ), ки метавонад барои паст кардани сатҳи стрессҳои худ кӯмак расонад.
Илова бар ин, тағйир додани тарзи дилхушии солим, шумо метавонед қобилияти муҳофизати худро аз бемориҳои дил бо моддаҳои табиӣ зиёд кунед. Бояд қайд кард, ки ҳеҷ яке аз ин моддаҳои табиӣ ба пешгирии бемориҳои дил машғуланд. Агар шумо дар хавфи баланд барои бемории дил ҳастед, духтур дар бораи он, ки кадом усулҳо барои ҳифзи солимии дилатон беҳтарин кор мекунанд, муроҷиат намоед.
1) Кандидаш
Як қатор тадқиқотҳо нишон доданд, ки ковокӣ метавонад сатҳи пасти холис ва LDL ("бад") холестеринро паст кунад. Занони постногеноглобин ва шахсоне, ки бо сатҳи холестерин баландтар метавонанд эҳтимолан аз таъсири изолятори ҷарроҳии қаҳваранг истифода шаванд.
2) Опубликовано фишор
Таҳқиқот нишон медиҳанд, ки сатҳи баланди маводи оксигии omega-3 (бо хӯрдани моҳӣ ё бо иловаи равғани моҳӣ) метавонад ба нигоҳ доштани холестерин ва фишори хун дар тафтиши, сустшавии ҷараёни atherosclerosis ва хавфи пӯсти пӯст, решакан ва марг дар байни одамони гирифтори бемории саратон.
3) Сирпиёз
Тадқиқоти пешакӣ нишон медиҳанд, ки сирпиёз метавонад инкишофи ағлаблерро халалдор кунад. Бо вуҷуди ин, тадқиқот оид ба таъсири холестерин ва таъсири хунгузаронии сирпиёз натиҷаҳои омехта ба даст оварданд.
4) Витамини D
Дар соли 2009 тадриҷан ба шумораи зиёди калонсолоне, ки 404 нафар калонсолон ошкор карданд, иштирокдорон ошкор намуданд, ки иштирокдорон бо витамини D норасоии се маротиба бештар аз бемории дил мемонанд, ки дар муқоиса бо иштироккунандагон бо сатҳи оптималии Д баланд доранд. Тадқиқоти пешина нишон медиҳанд, ки витамини D метавонад ба як қатор омилҳои хавфи дилу рагҳо, аз ҷумла фишори баланди хун ва илтиҳоби табобат мусоидат кунад.
5) Hawthorn
Натиҷаҳои тадқиқоти пилотӣ ва таҳқиқоти ҳайвонот нишон медиҳанд, ки табобати растаниҳои дандоншударо метавонад фишори хун кам кунад, сатҳи сатҳи равғанҳои хунонро кам кунад ва кӯмак дар пешгирии atherosclerosis.
6) Resveratrol
То имрӯз, набудани тадқиқоти инсонӣ оид ба манфиатҳои ғадуди ретератрик (антиоксиданте, ки табиатан дар пӯсти ангур пайдо шуда, дар шакли иловагӣ дастрас аст) вуҷуд дорад. Бо вуҷуди ин, таҳқиқоти соли 2008, мушоҳида шуд, ки истеъмоли мунтазами реферататрав ба ҳайвонот аз пастшавии солимӣ дар солимии солим кӯмак мерасонад.
Истифодаи воситаҳои табиӣ барои пешгирии бемориҳои дил
Бо сабаби набудани тадқиқот, хеле зуд тавсия дода мешавад, ки ҳама гуна табобатро барои пешгирии бемориҳои дил тавсия диҳед. Агар шумо бо истифода аз доруҳои алтернативӣ машварат кунед, ба духтур муроҷиат кунед, ки ба хатарҳои эҳтимолӣ ва фоидаҳо муроҷиат кунед.
Дар хотир дошта бошед, ки доруҳои алтернативӣ набояд ҳамчун ивазкунандаи чораҳои пешгирикунанда ё ғамхорӣ истифода шаванд. Худдорӣ кардани вазъият ва пешгирӣ ё таъхир додани нигоҳубини стандартӣ метавонад оқибатҳои ҷиддӣ дошта бошад.
> Манбаъҳо:
> Баргер JL, Kayo T, Vann JM, Arias EB, Виҷ Ҷон, Ҳакер ТА, Ван Y, Роддерерфф Д, Морр JD, Люксенбург C, Allison DB, Saupe > KW >, Cartee GD, Weindruch R, Prolla TA. "Миқдори ками рефлетролизии қисмҳои миксерҳо" Маҳдудкунии параметрҳо ва пинҳонкунӣ дар функсияҳо дар функсияҳо ". ПЕШГИРИИ ДУШАНБЕ 2008 4; 3 (6): e2264.
> Gene AA, Scragg R, Schwartz RS, Camargo CA Jr. "Таҳқиқоти пешгӯикунандаи силсилаи 25-Гидрохвитамин Д, сатҳи фавти бемории саратон ва фавти фавт дар калонсолони амрикоӣ." J Am Geriatr Soc. 2009 57 (9): 1595-603.
> Ли JH, O'Keefe JH, Bell D, Hensrud DD, Холрик MF. "Витамини D норасоии ҷиддӣ, маъмул ва муносиби табобати бемориҳои дилгармкунанда аст"? 2008 9; 52 (24): 1949-56.
> Маркази миллии тибби иловагӣ ва алтернативӣ. "Равшан" ва "Flaxseed Oil". Нашри НОТУ № D313. Моҳи майи соли 2006 таъсис дода шуд.
> Маркази миллии тибби иловагӣ ва алтернативӣ. "Омега-3 Таклифҳо: Муқаддима." Нашри НАСА № D436 июли 2009.
> Pan Pan A, Yu D, Demark-Wahnefried W, Franco OH, Линк X. "Таҳлили Таҳлили таъсироти барномаҳои ҷудогона оид ба хунҳои лифтҳо" Am J Clin Nutr. 2009 90 (2): 288-97.
> Reinhart KM, Talati R, сафед CM, Coleman CI. "Таъсири Сирка оид ба параметрҳои лифофа: Таҳлили систематикӣ ва таҳлили моддаҳо." Нutr Барн. Ваҳй 2009 22 (1): 39-48.
>>>>>>> <> <>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> КДС Кардифова. 2008 16; 8: 13. > Stevinson C, Pittler MH, Ernst E. "Сирка барои табобати гиперхолестерия". Метаи таҳлили озмоишҳои клиникии тасодуфӣ. Ann Intern Intern. 2000 19; 133 (6): 420-9. Walker AF, Маракис Г, Моррис AP, Робинсон ТА. "Таъмин намудани таъсири гипотезии экспертизаи ҳавопаймоӣ: омӯзиши Pilot-и пилотӣ аз Платформаи Пӯст ва Истилоҳот." Фритаф. 2002 16 (1): 48-54.