Сабабҳое, ки шумо триглицидҳо бо диабет доранд
Агар шумо 2 намуди диабети қанд дошта бошед, ин ба тааҷубовар нест, ки сатҳи баланди triglyceride зиёд аст . Тақрибан 80% одамони гирифтори диабет бо ин мушкилот мубориза мебаранд. Сатҳи баланди triglyceride инчунин як ҷузъи синтези метаболист , гурӯҳи гурдаҳоест, ки хавфи бемории дил, фалаҷ ва навъи 2 диабетро зиёд мекунанд. Дигар нишонаҳои ин сином инҳоянд: шакарҳои баланди хун, фишори баланди хун, HDL паст (равғанин хуб) ва равғанҳои баланди карам.
Муайян кардан
Triglycerides молекулаҳои фарбеҳ мебошанд, ки бисёре аз фарбеҳи бадани шумо ва равған дар ғизо пайдо мешаванд. Дар баробари холестерин , онҳо яке аз лифҳо мебошанд, ки дар хун табобат мекунанд. Истилоҳи тиббӣ барои баланд бардоштани сатҳҳои тригвайзерҳо hypertriglyceridemia аст.
Дар озмоишҳои шустани лабораторӣ, сатҳи стандартӣ triglyceride аз 150 мг / дл иборат аст. Сатҳи сарҳадӣ аз 150 то 199 мг / дл аст. Сатҳи 200 то 499 мг / д Бештар аз 500 мг / дл зиёд аст.
Сатҳи баланди триглиеридӣ метавонад боиси марги шумо ба бемориҳои дил, шамшер ва зарари саратон гардад. Дар байни вирусҳои триглиеридҳо ва атрофилозҳо , инчунин муқоваи insulin вуҷуд дорад .
Сабабҳои Триглиеридҳо баланд
Дар бисёре аз сабабҳои баланд будани триглисерҳо мавҷуданд. Рӯйхати дар поён овардашуда сабабҳои умумии одамони гирифтори диабети 2 ва мушкилоти алоқаманд мебошанд:
Вақте, ки диабети қанд истеъмоли хуб надоред, шумо эҳтимол сатҳи баланди глюкоза (шакар хун ва insulin ) дар ҷисми худ доред.
Инсулин ба глюкоза ба гликоген (шакли нигоҳдории глюкоза) кӯмак мерасонад ва ба нигоҳ доштани гликоген дар ҷигар кӯмак мерасонад. Вақте, ки ҷигар бо гликоген бофта мешавад, дар сурате, ки глюкоз барои иваз кардани оксигенҳои равғанӣ, ки ба хунрезӣ оварда мешаванд, истифода бурда мешавад. Ин ин кислотаи равған барои тиггидицидҳо истифода мешавад, ки дар ҳуҷайраҳои ферментӣ бунёд намуда, ба равғани бедор мусоидат мекунад.
Аз хӯрдани тиллоҳо бештар истеъмол кардан мумкин аст : Триглицидҳо ҳамчун манбаи энергияи зуд дар байни хӯрок истифода мешаванд. Калорияҳои кӯҳӣ дар ҳуҷайраҳои бадан ҳамчун тригбреридҳо захира карда шудаанд.
Қабули карбогидрат баланд : Вақте ки шумо бо хӯрока бо карбогидратҳо хӯрок мехӯред, системаи ҳозима ғизоеро меафзояд ва глюкоза онро медиҳад. Глюкоза пас аз рагҳо ба хунрезӣ ғарқ мешавад. Тавре, ки дар боло гуфта шудааст, бо диабети қашшоқӣ назорат карда мешавад, глюкоза барзиёд истифода бурдани triglycerides истифода бурда мешавад. Карбогидратҳо аз шир / йогурт, ғалладонагиҳо (нон, макарон, биринҷ), сабзҳои крахмал (картошка, нахўд, ҷуворакҳо), лӯбиё, мева, хӯрокҳои ширӣ - шарбати ширин, кукиҳо, мурғҳо, шир Не на ҳамаи карбогидратҳо хӯрокҳои нокофӣ доранд, аммо агар шумо ғизои карбогидратҳо тригбридирҳоро зиёд карда тавонед.
Файзалӣ : Набояд фарбењї ё вазнинро кафолат дода наметавонад, ки шумо сатњи баланди triglycerides таҳия карда мешавад, аммо байни фарбењї ва гиперагтестеридемия алоќаманд аст. Дар байни варақҳои бароҳат ва сатҳҳои баланди triglycerides нисбат ба нишондиҳандаи оммавии ҷисм қавитар аст.
Муқовимати эндокринӣ : муқовимати insulin, вақте ки организми шумо ба витамини шумо ҷавоб намедиҳад, дар натиҷа, шакар метавонад ҳуҷайраҳоро ворид кунад ва ба ҷои хунравӣ монад.
Фаъолияти зидди витамини тобовар будан ба сатҳи баланди insulin ва glucose мусоидат мекунад ва метавонад боиси диабети бемамонияти пешгирӣ гардад. Албатта, диабети бемамонияти беморӣ метавонад ба баландшавии тригтиберидҳо оварда расонад.
Натиҷаи релеф : Равғани шикастани музмини рентгенӣ (гурда) дар одамони гирифтори диабет зиёд карда мешавад. Дар асл, диабети сабаби бештар маъмул аст. Натавонистани релеф мушкилотро бо танзими равғанҳои хун ва натиҷаҳои дараҷаи триглиериди баланд меорад. Ин метавонад боиси зиёд шудани истеҳсоли триглисерӣ ё норасоии онҳо аз хунрезӣ, ё ҳар ду бошад. Ғайриизмии релеф низ метавонад монеаи муқобили insulin гардад.
Генетика : Проблемаҳое, ки бо триглиеридҳои баланд метавонанд дар оилаҳо кор кунанд. Агар ин ҳолат бошад, аъзоёни оилаҳои гирифтор метавонанд зери коғазҳо ё зардобаҳои зардолу зери пӯст бошанд. Таҳқиқоти соли 2012 нишон дод, ки сатҳи холестироли HDL ва сатҳи баланди triglyceride аз сабаби сагҳои генетикӣ бо таваккали зиёд барои намуди диабети 2 вобаста аст.
Сатҳи ҳомиладории паст : бемориҳои тири он дар пӯсти диабети қанд ба назар мерасад. Бемории бештар маъмул аст thyroid аст ё hypothyroidism аст . Агар шумо ҳам сатҳи баландтарини triglyceride ва холестирро дошта бошед, он метавонад нишондиҳандаи сатҳҳои пасттарини ҳирот бошад. Духтаратонро дар бораи ҳукм кардан аз ин мушкилот пурсед. Табобати гипотридамизм метавонад ба паст кардани сатҳи триглереридҳо кӯмак расонад.
Доруҳо : Баъзе доруҳо, аз қабили доруҳои назорати таваллуд, эстроген, блокерҳо, диуретҳо, стеридиҳо, retinoids, протестантҳои протестантҳо ва Tamoxifen метавонанд сатҳи сатҳҳои триглисериро зиёд кунанд. Агар шумо як ё якчанд ин доруҳоро доро бошед, бо духтуратон дар бораи имконоти табобат гап занед. Набояд , ки ин доруҳоро бе табобати духтур нагиред.
Ғизо ва нӯшиданҳо: Ғизо ва нӯшокиҳои алоҳида назар ба дигарон бештар ба триглисерҳо таъсир мерасонанд. Вақте ки шумо диабети дошта бошед, ҷисми шумо барои ин намудҳои хӯрокворӣ сабзиши камтар дорад. Ин хӯрокҳо бо қаннодҳои оддӣ, аз қабили ширинҳои ширин, кукиҳо, пирожни, шир, коркарди коркарди нахӯд, лавҳаҳои сафед ва лавҳаҳои сафед, махсусан баландтар дар равғанҳои ширин ва транзитӣ (гӯштҳои коркард - ҳасиб, , ологен, шириниҳо, хӯрокҳои пухта).
Чӣ тавр паст кардани сатҳҳои Triglyceride
- Таҷҳизот
- Бодиринг парҳези солимро дар карбогидрат, шакар, равған ва равғани тиллоро бихӯред
- Миқдори муносиби равғани ширин - солим, чормағз, тухмҳо, avocado, равғани зайтунро бихӯред
- Агар шумо дӯзед, корро тарк кунед
- Ба мақсадҳои хунгузаронии худро ба даст гиред
- Истеъмоли спиртӣ маҳдуд аст
- Бо духтуратон дар бораи кӯшиши доруҳо ва иловаҳои монанди равғани моҳӣ сӯҳбат кунед, агар тағйироти тарзи ҳаёт бефоида бошанд ё сатҳи баланди triglyceride генетикӣ
> Манбаъҳо:
> Патофизикаи системаи эндокринӣ, таъсири физиологии инсулин. Донишгоҳи давлатии Колорадо.
> Qi, Qibin; Лианг, Лингинг; Doria, Алесандро; Хо, Франк B; ва Qi, Лу. "Генетикаи Генетикӣ ба Дислипидемия ва навъи 2 хатари диабет дар ду дуҷониба эҳтимолан". Диабети Феврал 7 2012 61 (3): 745-752
> Тақсимбандии Triglycerides: 8 Роҳҳо барои ҳалли мушкилоти фарбеҳро. Нашрияҳои Ҳаёти Харвард
> Ассотсиатсияи Heart Heart. Triglycerides.
Вязир, Н. "Dislipidemia of Renal Failure Chronic: Nature, Механизмҳо, ва оқибатҳои номатлуб". Renal Physiol 2005 290 (2): F262-F272
> Wiggin, Тимоти Д; Sullivan, Kelli A; Поп-Бусӣ, Родика; Амато, Антонио; Симa, Андерсс AF; Feldman, Eva L. "Тригглерерҳо баландтар бо инкишофи нейбиатори диабети қанд». Диабети қандӣ July 2009 58 (7): 1634-40