Чӣ тавр аз пешгирӣ нафаскашӣ ҳангоми санҷидани шакарҳои хун
Мониторинги глюкоза метавонад метавонад хеле душвор бошад, ҳатто шояд аз ҳадди ниҳоят хатарнок бошад. Ман бисёр касонеро намебинам, ки воқеан аз амали шаклҳои хун шикоят мекунанд, лекин ман бисёр касонеро диданд, ки онро фикр намекунам. Мониторинги хунгузаронии шуморо ба воситаи доруҳои доруворӣ, вазн ва хунор кардани хун истифода мекунанд . Он инчунин метавонад воситаи хуби motivational шавад. Агар имконпазир бошад, мақсад ба тағйири ақидаи худ ва дар бораи он фикр кунед: назорати миқдори сагҳои хунгузарон барои гирифтани маълумот дар бораи чӣ гуна ҷисми шумо ба ғизо, стресс, машқҳо ва доруворӣ ҷавоб медиҳад.
Барои онҳое, ки шумо бо диабетии Type 2 менигаранд , ки шумо хунаразарҳои хунро назорат намекунанд, зеро он хеле вазнин аст ё шумо метарсед, ман хушхабар ҳастам - роҳҳои пешгирии микроэлементҳои гелосӣ осон ва камтар осебпазиранд.
Аз курсиҳо ва маслиҳатҳои ангуштони худро дур кунед
Азбаски постҳо ва маслиҳатҳои ангушти худро дар охири нимсифат ҷойгир мекунанд, намунаҳои хун аз ин минтақаҳо эҳтимолан дарднок ва нороҳатӣ меорад. Ба ҷои ба ҷои дастгиркунии телефони худ аз болои поёни чоҳи нохун ба нӯги нохун-ин тарафе, ки аз канори ангуштони худ аст. Марде, ки 60-сола ба ман гуфт, ки ҳаёти ӯ то он даме, Ҳоло вай аксуламалҳои хунро дар озмоиш бе озмоиш таҳқиқ мекунад ва иттилооте, ки ба ӯ кӯмак кард, ки вазнини вазнини ҷисмониро коҳиш диҳад ва коҳиши хунгузаронии худро коҳиш диҳад.
Танзимоти дастгоҳи Lancing Your Adjustment
Ба асбобу анҷоми худ назар кунед - он рақам ё қатраҳои хунро дар андозаи баланд баҳо медиҳанд.
Нишондиҳанда ё рақами калонтарини пӯст, чуқуртарини сӯзан пӯстро ба даст меорад. Методҳои муосири имрӯза намунаи аниқеро барои хондани хабари дуруст надоранд. Ман мефаҳмам, ки аксари беморон танҳо дар як ҷойи муқаррарӣ дар мобайни хуб кор мекунанд. Масалан, агар шумо таҷҳизоти лабораториро то 4-ро кушоед, онро дар 2 ҷой гузоред ва бинед, ки чӣ тавр он меравад.
Баъд аз ҳар як истифода бурдани ниёзҳо дар дастгоҳҳои Lancing
Шумо бояд таҷҳизоти консессионии худ дошта бошед, ки барои он ки шумо баъд аз ҳар як истифода аз сӯзан иваз кунед. Ин барои пешгирии сироят бояд ин бояд анҷом дода шавад. Аз нав истифода бурдани нурҳо. Истифода аз навмед метавонад сӯзанҳоеро, ки метавонад боиси дарди ҷон ва боиси норасоии он гардад, бардорад. Ҳамчунин, вақти изофӣ ҳамчун миқдори ангуштҳо, донаҳо метавонад ба пӯст, ки метавонад ба тамоми навъҳои мушкилот оварда расонад, метавонад пора гардад.
Беҳтараш ангушти худро ба таври ҷиддӣ кашед
Барои аз байн бурдани ангуштони худ маҷбуред, ки ба туфайли дарёфти намунаи бузурги ғадуди сипаршавӣ маҷбур шавед. Ин метавонад боиси низоъ гардад. Ба ҷои ба даст овардани як намунаи осон - дасти дастони худро поён фуроред ва "шир" ангушти худро ба хун резед ба ангушти ангушт. Барои нӯшидани ангушти худро мехоҳед, ки мехоҳед аз ангушти дасти даст ба ангуштони ангушти худ резед.
Санҷиши алтернативии сомона
Тестҳои алтернативии сомона вариант барои баъзе метрҳо мебошанд, аммо аллакай ҳамеша ideal. Ҳангоми истифода кардани санҷиши алтернативии сомона, дар хотир доред, ки намуна ба шумо натиҷа медиҳад, ки вақтро дар бар мегирад. Вақти воқеии глюкоза хун дар маслиҳатҳои ангуштҳо беҳтар аст. Таҳлили глюкоза хун дар акси ҳол одатан дар қабатҳои, пояҳои дасти ё лоғарҳо анҷом дода мешавад. Ин техникаи мазкур барои ҳар як шахс пешбинӣ нашудааст ва бояд танҳо агар водиҳои хунавӣ устувор бошанд.
Ба андешаи ман, беҳтар аст, ки истифода аз санҷиши сайти алтернативӣ назар ба пешгӯии хун дар тамоми хун.
Барои маълумоти бештар дар бораи санҷиши алтернативии сомона ба: http://www.fda.gov/medicaldevices/productsandmedicalprocedures/invitrodiagnostics/glucosetestingdevices/default.htm