Дастурамал барои истифода кардани Санҷишҳои Кетоне дар хона
Оё шумо дар як парҳезе ҳастед, ки як қисми он дар кетозаи ғизо будан аст? Баъзе парҳезҳо, аз қабили Atkins Diet, тавсия медиҳанд, ки оё ҷисми шумо кетонро эҷод кунад. Тарзи осон ва камтарин барои ин кор кардан аст, ки санҷиши худро бо Ketostix ё як шишаи санҷишӣ санҷед. Ҳарчанд он усули дақиқи дақиқ нест, он метавонад барои санҷиши хона кӯмак кунад, хусусан вақте ки шумо ба парҳези кетогенӣ нав ҳастед.
Ҷавобҳои инфиродӣ гуногунанд, аз ин рӯ, миқдори гуногуни карбогидрат ба қуттиҳои ғизоӣ барои одамони гуногун оварда мерасонад. Ҳамчунин, шумо метавонед аз он чизе, ки дар карбогидрат баландтар аст, аз назар гузаронед. Санҷиши Ketone метавонад иттилоотро барои кӯмак ба шумо барои парҳез кардани парҳези худ пешниҳод кунад. Он ҳамчунин тавсиф медиҳад, ки дар кетозеп мондан.
Кетозаи ғизоӣ ва Ketoacidosis
Одамоне, ки сатҳи баланди санҷиши диабети қандро барои санҷиши кетоистидиоз, ки ҳолати вазнин аст, тафтиш мекунанд. Онҳо хонданро хеле фарқ мекунанд. Миқдори кетонҳое, ки дар давоми парҳези кетогенӣ истеҳсол карда шудаанд, аз сатҳи хатарноке, ки дар кетоики диабети диабетӣ диабети қанд доранд, хеле паст аст. Агар шумо диабети дошта бошед, нақшаи парҳези худро бо духтур муҳокима кунед.
Чӣ тавр истифода бурдани Strip Testing Ketone
Барои санҷидани пешоб ба шумо лозим аст, ки шамшерҳои санҷиши кетунатонро эҳтиёт кунед. Бисёр номҳои гуногун, аз қабили Ketostix ва Chemstrip вуҷуд доранд. Номи Ketostix аксар вақт барои таслими ҳар гуна кетунаи санҷишӣ истифода мешавад, новобаста аз истеҳсолкунанда.
Ҳар кадоме, ки шумо харидед, ба таври муфассал барои ворид кардани маҳсулоте, ки тавсияҳои онҳо аз дастурҳои умумӣ фарқ мекунанд, хонед. Ҳамчунин, қайд кунед, ки санҷиши тафаккур душвор хоҳад буд, агар шумо рангубор бошед. Ба шумо лозим аст, ки ба дӯст ё аъзоёни оила муроҷиат кунед, то хонданро хонед.
Таҳқиқот рӯзи вақти боэътимодро санҷид, ки пеш аз он ки хӯрокаи кетогенӣ санҷида шавад, дар рӯзе, ки субҳи барвақт ё пешобии пас аз хӯрок аст.
Вақте ки шумо ба озмоиш тайёред, ин қадамҳоро риоя кунед:
- Шумо метавонед ё охири санҷиши шампунро тавассути синаатон аз худ дур кунед (боварӣ ҳосил кунед, ки он пурра бичашед), ё дар ананоми тоза, хушкӣ ҷамъоварӣ кунед ва рехтани рахи санҷишро дар бар гиред.
- Резиши барзиёд аз пешоб.
- То 15 сония ё ҳар вақти он дар бренди озмоишҳои санҷишӣ, ки шумо истифода мебаред, мунтазиред.
- Ранги ранги рангро ба ранги ранг дар тарафи шиша муқоиса кунед.
Ҳама гуна ранги ғайр аз ашёи аслӣ дар он аст, ки баъзеи кетонҳо дар пешоб доранд. Ба ранги наздик ба арғувон чуқуртар аст, ки зиёдтар ketones дар ҷисми шумо ҳастанд. Ин маънои онро надорад, ки ториктар беҳтар аст. Баъзе одамон мефаҳманд, ки сатҳи пасти кетозо «нуқтаи ширин» барои талафоти вазнин ва ҳисси хуб аст.
Дороиҳои озмоишии канали санҷишӣ дар хӯроки кетогенӣ
Санҷиши кетун дар саноати бесамар аст. Ин сабаби он аст, ки сатҳи кетон дар пешоб ба таври ҷиддӣ сатҳи хунро инъикос намекунад. Масалан, бартараф кардани бунафши худро фарқияти калон медиҳад.
Ҳамчунин, вақти он расидааст, ки одамон дар парҳезҳои кетогенӣ дар сатҳи пешобии кетонҳо дар сатҳи пешоб доранд. Фикри он аст, ки бадан дар вақти баргардонидани онҳо беҳтар аст ва аз ҳад зиёд экспертизаро бартараф намекунад.
Санҷиши хун аз кетон хеле қаноатманд аст, вале сутунҳои санҷиш хеле гарон аст.
Чанде қабл, баъзе одамон дар парҳезҳои кетогенӣ бо истифода аз таҳлили нафас истифода мебурданд. Ketonix яке аз беҳтарин маълум аст, ки барои истеъмолкунандагон барои истифода дар хона истифода мешавад.
Маслиҳатҳо барои моделҳои санҷиши Ketone
Гарчанде ки онҳо комилан дуруст нестанд, шумо метавонед натиҷаҳои санҷиши пешобии кетонатонро беҳтар карда, бо якчанд чизҳо дар хотир нигоҳ доред.
- Санаи гузаштани санҷиши санҷишро санҷед. Қисми дертар метавонад ба шумо натиҷаҳои бардурӯғ диҳад.
- Боварӣ ҳосил кунед, ки қуттиҳои санҷиши худро бо зарф задан баста нигоҳ доред. Ҳар гуна маводи моеъ ё дарозмуддат ба ҳаво боиси шадидан корношоям мегардад.
- Агар шумо фосид шуда бошед, консентратсияи пешобии пешоб ба таври назаррас баландтар хоҳад шуд ва ба шумо "мусбатҳои нодуруст" медиҳад. Ин бисёр вақт дар субҳ дараҷаи яхбандӣ рӯй медиҳад. Ҳамин тавр, агар шумо бисёр майнаҳо дошта бошед, консентратсияи кетон пасттар хоҳад шуд ва ба шумо "манфии нодуруст" медиҳад.
- Агар шумо худро бо санҷиши пешоб, бо худкушӣ рӯ ба рӯ бикунед, ба ҷои он ки санҷиш ё кӯшиши санҷиши хунии кетонаро дида бароед .
> Манбаъ:
> Тафтиши Ketones. Ассотсиатсияи диабети амрикоӣ. http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/checking-for-ketones.html.
> Urbain P, Bertz H. Мониторинг барои риоя кардани параметрҳои кетогенӣ: кадом вақт вақти беҳтарин барои санҷиши кетозин urin? Ғизо ва Метаболизм . 2016; 13 (1). doi: 10.1186 / s12986-016-0136-4.