Агар шумо 2 диабети қанд дошта бошед, шумо бояд донед, ки шумо аз хӯрокхӯрии ғизоӣ ғизо надоред.
Хулосаи хунравии шуморо бо маводи мухаддир, дар ҳоле ки идома додани хӯроки парҳезе, ки боиси он шуд, метавонад як формулаи офатҳои табиӣ гардад. Одамоне, ки 2 диабети қанд доранд, insulin circulating circulating, ки бо доруҳое, ки хунравии хунро коҳиш намедиҳанд.
Ин вазъияти мутобиқшавӣ на танҳо марги бардурӯғро меафзояд, балки инчунин марги маргро меафзояд. Бисёр одамон дарк намекунанд, ки 2 диабети қанд одатан бармегарданд ва ҳалли худро хоҳанд гирифт ва он чӣ муҳим аст.
Бо гузашти вақт, сатҳҳои хунук баланди хун метавонад боиси мушкилоти музмини диабети қанд гардад, ки метавонад ба чашм, гурдаҳо, асабҳо ва дил таъсир расонад. Диабет ва аксуламали баландшиддати инсулин низ вобаста ба афзоиши хавфи инкишофи бемориҳои ғайримуқаррарӣ алоқаманд аст.
Бозрасии маълумот аз якчанд таҳқиқот нишон дод, ки беморони гирифтори диабет қариб 30 фоизро аз саратон барангехтанд, ки 20% эҳтимолан решаи потенциалиро инкишоф медиҳанд, ва 80% эҳтимолан бар зидди панкреатр инкишоф диҳанд.
Таъсири инсулин
Аксарияти олимон фикр мекунанд, ки диабети қобилияти марги маргро тавассути сатҳи витамини баландтар ва инчунин истифодаи доруҳои дорусозӣ ё диабеттикӣ, ки ба пӯсти эндокринӣ мусоидат мекунанд, зиёд мекунад.
Вақте ки шумо ба шахсоне, ки 2 намуди диабети тавлид мекунанд, ки аз зарари зарари зиёди insulin дар давоми солҳои тӯлонӣ ба вуҷуд омадаанд, insulin-ро барои пиёда кардани шакар, ё маводи мухаддир, ки чунин мекунанд, шумо мушкилоти бештар эҷод мекунед.
Инсулин афзоиш мекунад ва афзоиши вазни бениҳоят вазнинро ба вуҷуд меорад.
Одатан, вақти гузаштан, вазъияти онҳо бадтар мешавад ва онҳо дорувории зиёдтарро талаб мекунанд, ки боиси сар задани бемории саратон мегардад. Инсулин ҳомилаи инкишофро афзоиш медиҳад, ва аз ҳад зиёд метавонад афзоиши барангезандаҳоро ба тариқи мутобиқ ба реактор барои омили рушди insulin, ё IGF-1 бевосита инкишоф диҳад.
Чӣ тавр хӯроквории нодуруст ба бемориҳо оварда мерасонад
Ҳатто дар одамон бе бемории диабет, парҳезҳои баланд дар қубурҳо ва орд сафед рискҳои kansотро зиёд мекунанд, зеро таъсири онҳо ба глюкоза хун ва вокуниши insulin. Далелҳои зиёде вуҷуд доранд, ки таъсири манфии табобати ғизоро дар карбогидратҳо бой додан мумкин аст, ки бевосита пешгирӣ намудани саратон мебошад.
Одамони бе диабете, ки сатҳи баландтарини глюкоза доранд, аз сабаби парҳези баланди гликосии онҳо низ дар хавфи баландтарини бемории колективӣ мебошанд. Ғизо, аз қабили шакар ва маҳсулоте, ки бо орд сафед карда шудаанд, истеҳсоли гелосҳои хунро дар глюкомҳои хун истеҳсол мекунанд ва дар натиҷа ба истеҳсоли эндокринӣ баланд мешаванд. Диагентҳое, ки миқдори зиёди ин намуди ғизои болоии glucemic (GL) -ро дар бар мегиранд, ки хавфи якчанд каналҳоро зиёд мекунад. Таҳлили математикаи бисёре аз таҳқиқот, ки 26 фоизи дар хавфи рангестикиро дар одамони истеъмоли ғизои баландтарин дар ғизои онҳо истифода мебаранд.
Бинобар ин, оё шумо диабети қанд доред ё не, як чиз равшан аст: беҳтарин парҳез барои пешгирӣ ё бозгаштани намуди 2 диабети қанд (инчунин дараҷаи ҳаёт, ки дар намуди диабети дараҷаи намуди 1 мусоидат мекунад) низ беҳтарин парҳез барои ҳифзи саратон мебошад.
A хӯроки парҳези ғизо махсус барои тарсондан диабет, фишори хун баландтар ва мубориза бар зидди саратон. Барои онҳое, ки метарсанд, ки саломатии онҳоро муҳофизат кунанд, ин усулест, ки ба барқароршавии беморӣ табдил ёфтааст.
Ғизои ғизо
Ин парҳези парҳези тавсияшуда бо ғизоҳои баланд ба меъёри калория сохта шудааст. Ғизои баландтар аз сабзавот ва сабзавотҳои сабзавот, лӯбиё, чормащз ва тухмиҳои хушсифат ва баъзе меваҳои тару тоза иборат аст. Чунин ғизои ғизоӣ, парҳези парҳезии растанӣ ба намуди диабети тавлидоти баръакси баръакси баръакси барангехт ва фишори хунро ҳангоми рафъи хавфи саратонатон тасаввур кунед.
Сатҳи баланди микроэлементҳо тавассути ин парҳези таъмири сӯзишвории сӯзишворӣ, коҳиши равғанҳои молиданӣ ва ҷароҳати ҷисмонӣ аз дохили берун аз он, ки боиси тағйирёбии фоҷиавии бемориҳо мегардад.
Ман на танҳо ба ман кӯмак карда метавонистам, ки ҳазорҳо одамон дар тамоми марҳилаҳои тиббӣ кор кунам, аммо натиҷаҳои он дар маҷаллаҳои тиббӣ навишта шудаанд.
Натиҷаҳо нишон медиҳанд, ки парҳези ғизои ғизоӣ дар намуди 2 диабети қанд дар 90 фоизи беморон ҳал карда метавонанд. Ин усул нисбат ба истифодаи маводи мухаддир самараноктар ва бехатар мебошад. A ғизои ғизо беҳтарин ба даст овардани талафоти доимӣ, коҳиш додани фишори хун ва коҳиши холестирин ва инчунин одамоне, ки дар тамоми Амрикоиён ин ҳоло беш аз ҳама ба даст меоранд.
Бо духтур муроҷиат кунед
Кадом арзиши ин корро суст накунед. Агар шумо дар дору барои диабети қанд ё фишори баланди хун қарор дошта бошед, шумо пеш аз оғози барномаи мазкур сӯҳбат карда метавонед, зеро шумо медонед, ки доруҳои шумо бояд доғдор шаванд ва аксар вақт дар ниҳоят бартараф карда мешаванд.
Чанде пас шахсе, ки 2 намуди диабети қанд мезанад, вазни иловагии вазнинро дар бар мегирад, ки фишори баланди дарунравиро паст мекунад, захираи функсионалии ҳуҷайраҳои insulin-secreting remains мемонад. Бо вуҷуди ин, он танҳо дар бораи талафоти вазнин нест, он ҳамчунин дар бораи обхезӣ бо микроэлементҳо ва фитотеринатсияҳо бояд онро таъмир кунад. Аксари одамони гирифтори диабет баъд аз ин барнома пеш аз он ки вазни зиёдатии худро аз даст надиҳанд, диабети қанд мегардад.
Мақсади ин иттилоот ин аст, ки одамонро барои омӯзиши бештар ва хубтар табдил диҳанд. Аксар вақт, одамоне, ки фишори баланди хун ва диабети қанд доранд, фикр мекунанд, ки онҳо бояд бемор шаванд ва доруҳои худро тоқат кунанд. Онҳо намедонанд.
Манбаъҳо:
Janghorbani M, Дехғани М, Сатил-Марзияар М.М. Назарияи муназзам ва мета-таҳлили табобати инсулин ва хатари саратон. Кукӣ Роумер 2012, 3: 137-146.
Vigneri P, Frasca F, Sciacca L, et al. Диабет ва саратон. Endocr Relat Cancer 2009, 16: 1103-1123.
Gnagnarella P, Gandini S, La Vecchia C, ва ғайра: Индекси Glycemic, ғадуди гллимӣ ва хатари саратон: таҳлили методҳо. Am J Clin Nutr 2008, 87: 1793-1801.
Fuhrman J, Singer M. Parameter Improved Cardiovascular Disorders, ки бо ғизо ва зичии ғизо, растании растаниҳо: Рӯйхати беморон бо ҳодисаҳои маъмулӣ. Маводи тиллоӣ. 1559827615611024. 15 октябри соли 2015, doi: 10.1177 / 1559827615611024.
Dunaief DM, Fuhrman J, Dunaief JL, Ying G. Glycemic ва параметрҳои дилтангӣ дар намуди Дислотаи 2-ро бо ғизои ғизоии баланд (HND) беҳтар карданд. Лаҳзаи кушодаи табобати пешгирикунанда. 2012 Aug; 2 (3): 364-371