Бештар бо оқибатҳои ногузир
Вақте, ки шумо фибомалогия , синтези хастагӣ , ё маҳдудиятҳои ҷисмонӣ дошта бошед, чизҳои «оддӣ» монанди ҷӯроб кардан душвор буда метавонад. Он одатан дар бар мегирад, ки бисёр истодагарӣ, боркунӣ, сӯзондан, буридан ва расидан, ҳамаи он метавонад ба бадани шумо сахттар шавад, зуд қуввати худро холӣ кунед ва нишонаҳои худро пешгирӣ кунед.
Ин ду ҳалли беҳтарин барои шумо имконпазир нестанд. Онҳо:
- Дигар касеро ба кор баред.
- Хизматрасонии ҷомашӯӣ.
Аввалин шахсе, ки шумо бо одамони омодагӣ ва қобилият барои иҷрои ин вазифа зиндагӣ мекунед, фикр мекунад. Агар ин тавр бошад, хокистарӣ! Худро шод кунед ва гиря кунед. Дуюм, ки шумо метавонед онро ба даст оред ва дар ҷойе, ки дастрас аст, зиндагӣ кунед. Агар ин шуморо табрик кунад, табрикот! Акнун рафта, занг зада, онро насб кунед.
Барои дигарон боқимонда, мо барои коркарди шустушӯйӣ осонтар аст. Ҳамаи ин маслиҳатҳо метавонанд барои шумо ва вазъияти шумо дуруст бошанд, аммо ҳатто якчанд тағйироти хурд метавонанд кӯмаки калон шаванд.
1 -
Дуд кардани Баскет бузург астЧорчӯбаи маъмури сиёҳ барои баъзеи мо бо маҳдудиятҳои воқеӣ мушкилоти воқеиро нишон медиҳад:
- Он барои нигаҳдории аҷиб аст
- Ин хеле вазнин аст вақте пур
- Барои нигоҳ доштани чизҳои ҷудошуда ва осон кардан, душвор аст
- Он бузург ва ҳамеша дар роҳ аст
Ҳамин тавр, селексияи чӯбро бардоред ва ба ҷои он ки якчанд хурдро гиред. Пластикӣ ва висолакунанда ҳамеша интихоби хосият мебошанд, вале шумо метавонед ҳам бо бисёр роҳҳои нуршакл бо дастҳо, ки хеле осонтаранд, нигоҳ дошта шаванд, то ки онҳо хеле вазнин ва моддӣ гиранд.
Борҳои хурдтар на танҳо барои осонтар шудан, на он қадар осонтар аст. Ин ба паст кардани васвасаи танҳо сандуқи сақф дар ҳуҷраи хоб мусоидат мекунад ва баъдтар ба он дохил мешавад. Ё ҳеҷ гоҳ. (Ҳама мо ҳама сақич ва либоси ҳаррӯзаро аз сиёҳ кашида, то он даме, ки холӣ аст, дуруст?)
2 -
Биллинг ва ТренингИн танҳо дар бораи имконнопазирӣ кор кардан бо бӯй ва банд кардан нест. Калиди он барои дарёфти роҳҳо барои кам кардани он ин аст, ки шумо пуштибони худро накушед.
Баъзан, он метавонад осонтар гардад, ки танҳо ба андозаи ҷудокунӣ аз ҷудокунӣ ҷудо шавад. Дар тӯли якчанд борҳо, ҳарчанд, ин маънои онро дорад, ки бисёртар делатсия ва кофтани он, агар шумо фақат дар оғози он ҳама чизро ҷудо кунед. (Илова бар ин, шумо як рахти сиёҳро дар поёни ҳангоме, ки дар торикии худ мепартоед, намефаҳмед).
Дар оянда, бинед, ки чӣ тавр ҳуҷраи дастгоҳии худро бинед. Чи тавр маводи шустушӯӣ, дандонпизишкӣ, доруворӣ ва ғ. Нигоҳ медоред? Агар ба шумо лозим ояд, ки ба теги, шитобзада, ё вирус гиред, онҳоро ҳал кунед. Шояд, қадами калон, масофа ё телевизиони телевизионӣ дар назди чархбол ҷойгир карда шуда бошад ҳам, ба зарфҳои вазнин ва ашёи аз ҳама истифодашавандаро дар баландии муносиб истифода баранд.
Вақте, ки ба шустушӯйҳои моеъ ва либосҳои матоъ меояд, барои бастабандӣ бо маҷмӯа ҷустуҷӯ кунед, то ки шумо ниёз надоред ва рехтед.
Сипас либосро аз мошинаи боркаш ба коркард интиқол дода истодааст: Бифаҳмед, либосҳои таркибпӯширо берун кунед, тез, ба мошини хушккунӣ рехтан, дуруст? Эҳтимол бо роҳҳои гуногуни ин кор, масалан, аз либосҳои дар қабати хушккунӣ таркибпӯшӣ, пас ҳамаи онҳоро дар як вақт гиред, ки шумо метавонед ба ҷои росткунҷа кор кунед. Ё либоси тарошидани болои коштан ё дар як селлит ҷойгир кунед.
Агар шумо як чархбандаи пешқадам дошта бошед, кафедра кӯмак хоҳад кард?
Вақте, ки вақти иваз кардани мошин ва хушккунандаи шумо, баландтарин ва тарроҳии моделҳои гуногунро дида мебароем. Оё як чизи дигарро пасттар мекунад? Оё шумо престолетҳоро, ки онҳоро баландтар мекунад, ба даст овардаед? Албатта, ҳамаи мо маҳдудиятҳои буҷетӣ дорем, вале боварӣ ҳосил кунед, ки шумо имконияти беҳтаринро ба даст оварда метавонед, то ки шумо онро истифода баред.
3 -
Истодагарӣ ва ноил шуданҶойгиркунӣ ва овезон кардани ҷисмҳои ҷисмонӣ заруранд. Кӯшиш кунед, ки омехтаи либосҳо ва либосҳои болаззат дар ҳар як бори дигар дошта бошед (ин як сабабест, ки қаблан қабл аз он).
Вақте ки шумо кушодед, чизҳои дар як сақфпазири хурд ё ҳаҷмаш пӯшида, ба даст овардани асбоби асбобҳои аввалинро гиред. Сипас, шумо метавонед ба сабадҳо ба бистар ё бистар равед ва ҳангоми нишастан онҳоро ба ҳам занед. Он гоҳ шумо онҳоро ба бевазанҳо бармегардонед, ва онҳо тайёранд, ки дур кунанд.
Ҳамчунин дар марҳилаи мазкур каме сабзавотҳои хурд истифода мешаванд, ҳатто кӯдакони хурд метавонанд онҳоро ба кор баранд, ин маънои онро дорад, ки барои шумо каме танг аст!
Агар либосҳои овезон аз ҳад зиёд қувваи худ гиранд, танҳо якгун кардани ҳақиқат дар ҳақиқат бояд эҳтиёт шавед. Чашмҳо, либосҳо ва пиёлаҳо то он даме, ки шумо энергияро барои онҳо доред, интизор шавед, ки агар онҳо каме пинҳон доранд, ғамхорӣ мекунанд? (Ва агар касе шубҳа кунад, онҳо метавонанд бештар дар оянда кӯмак кунанд!)
4 -
БештарХусусан дар вақти шиша , он хеле осон аст дар ҳақиқат дар бораи ҷомашӯӣ. Вақте ки он вақт барои бозӣ кардан бозӣ мешавад, созмон каме муҳим аст.
Дар бораи он фикр кунед, ки на ҳама дар бораи чароғҳо, торикӣ ва рангҳо бояд чӣ гуна бошанд. Оё як шахс дар эҳтиёҷоти меҳнатӣ ё либоси мактабӣ ҳаст? Оё боре, ки ҳама ва ё барои онҳо бештар аст. Оё ҳама аз гулҳо? Барои ҳар як ҷуфт ҷуфт ҷӯед. Дар ин ҳолат, шумо медонед, ки чизҳои муҳимтарини пеш аз он ки шумо коре карда наметавонед, ғамхорӣ мекунанд.
Ҳамчунин, кӯшиш накунед, ки қариб якчанд варақаҳо ва снарядҳо якҷоя кор кунанд, зеро онҳо бисёр энергияи пароканда мегиранд. Ба онҳо як ё ду бор аз либоси овезон ҷудо кунед.
Беҳтарин чиз-ва қаллобӣ-аст, на сарбории шумо ба анҷом нарасад. Мо наметавонем ҳамеша пешгӯӣ кунем, ки вақте ки мо қувваи худро берун барем, ё азоби мо азоб мекашад, вале бо таваҷҷӯҳ ба он ки шумо эҳсос мекунед, эҳтимолияти он аст, ки шумо хоҳед, ки дигаргуниҳои дигарро тағйир диҳед. Агар не, на ба хавфи он, ки дар он ҷо нишастан ва таранг кардани он, фақат бори дигар сарбории дигарро сар намекунад. Ва агар шумо бо снарпаҳо ё либосҳояш тамом кунед, то даме, ки он хушк мешавад, кӣ ғамхорӣ мекунад, агар дар муддати кӯтоҳ дар ҷойхоб нишаста бошад?
5 -
Ба даст овардани ин функсияНовобаста аз он ки шумо чӣ гуна эҳтиёт бошед, аммо баъзан шумо наметавонед, ки ин бори охиринро аз дӯкон хориҷ кунед, ва шумо мехоҳед, ки бо нӯшокӣ, хашмгин ва бӯсабор хотима диҳед - хусусан, агар мағзи шуморо фаромӯш накунед шумо фаромӯш накунед, ки дар ҷои аввал дар ҷомашӯӣ оғоз кард.
Дӯсти беҳтарин дар ин лаҳза? Сирко. Баъзеҳо дар дохили мошини боркаш ва шустани он дар як вақт, вақте ки шумо медонед, ки шумо метавонед онро хушк кунед ва ё касе кӯмак расонед, ва он бояд бӯи бӯйро бигирад. Агар хӯрдан ҳамвор шуда бошад, онро барои хушк кардан ё кушодан бо сирко ва об истифода баред.
Сирко инчунин барои сӯзишворӣ, ки пеш аз он ки шустани шуста нишаста бошанд, хуб аст.
Барои худ осон кунед ва як шиша сирко дар ҳуҷраҳои ҷомашона гузоред.
6 -
Худро давом диҳедҲамин тариқ, муҳим он аст, ки мо ҳангоми ба ҷомашӯӣ рафтан мо худро аз худ дур мекунем . Баъзе пишкаҳо ба сабаби он, ки мошинҳо барои кори худ кор мекунанд, сохта шудаанд.
Дар он вақт, осон аст. Ба поён ва истироҳат ламс кунед, ё чизи ҷисмонӣ ба ҷои ҷисмонӣ накунед.
Барои боварӣ ҳосил кунед, ки шумо дар рӯзҳои ҷомашӯӣ кор надоред, дар бораи чӣ гуна ҳисси бегона нигоҳ доред ва медонед, ки чӣ қадар қобилияти шумо дар як рӯз ҳалли худро меёбанд.
Аз Калом
Ин вазъият ҳама чизро мушкил мегардонад. Дар охир, шумо метавонед танҳо ба ҳамон қадаре, ки баданатон иҷозат медиҳад, кор кунед. Омӯхтани он, ки на дар бораи он чизе, ки шумо карда наметавонед, қабул кунед, ҳама чизи аз ҳама муфид аст, новобаста аз кадом вазифаҳое, ки шумо рӯ ба рӯ мешавед.