Бартараф кардани хоб хоб ва доруворӣ кӯмак мерасонанд
Барои онҳое, ки хоб мехӯранд , метавонад таъсири назаррасе дошта бошад, ки метавонад табобатро тавлид кунад. Ҳалли беҳтар ва роҳҳои табобати хоб рафтан кадом аст? Биёед дида бароем, ки чӣ гуна сабабҳои асосиро ба даст овардан мумкин аст, хусусан агар аз сабаби дигар пажӯҳишҳо ё доруворӣ. Омӯзед, ки чӣ гуна пешгирӣ аз боришотҳои умумӣ ба монанди хоби маҳрумӣ ва нақши доруҳо дар табобати хоб хӯред.
Тадқиқот оид ба ихтилоли хобгоҳҳои хобовар ва ниҳоят аз он хӯрокҳои нимноқилии нимрӯзӣ худдорӣ кунед.
Чӣ хоб рафтан аст?
Ғизои хоб метавонад ба касе, ки бо он мубориза намебарад, хандаовар аст, аммо вазъияти нисбатан маъмул аст, ки метавонад оқибатҳои хеле воқеиро дошта бошад. Ин яке аз рафторҳоест, ки дар хобгоҳ рух медиҳанд. Бо sleepwalking, хоб сӯҳбат, ва бадрафтори шаб , хӯрок хоб ба сифати parasomnia .
Ғизои хоб дар давоми ҳисси комил ё пурра ба амал меояд. Хӯроки нӯшокӣ маҳдуд аст ва метавонад якчанд омехтаҳои хӯрокворӣро дар бар гирад. Баъд аз хӯрок хӯрдани шаб, дар ҳоле ки ҳанӯз бедор аст, ки хоб мехӯрад, вале ба ҷои он ки бемории парҳези шабонарӯзӣ номида мешавад, номида мешавад.
Хатарҳо
Ҳангоми хоб рафтан хӯрокхӯрӣ метавонад ба ҳолатҳои хатарнок расад. Дар омода кардани хӯрок ҳангоми ҳассос, маъмулӣ, масалан, буридани сабзавот ё пухтупазро бо оби ҷӯшон метавонад хатарнок гардонад. Одамоне, ки хоб мехӯранд, маълуманд, ки амалиётҳои мураккабро ҳангоми хоб рафтан хеле душвор аст.
Одатан, омодагӣ ба озуқаворӣ хеле заиф аст, ки боиси фароғат дар ошхона мегардад. Пас аз хӯрдани хӯрок, истеъмоли меъда, шӯршавӣ, ва ҳатто вазни он метавонад боиси ба миён омадани оқибатҳои вазнин гардад.
Ҳолати мазкур аксар вақт манбаи хавфи он аст, ки боиси пайдоиши миёнаҳол ба ташхиси 11-15 сол мешавад. Хушбахтона, имконоти табобат барои хӯроки хоби вуҷуд дорад.
Сабабҳо
Муносибати аз ҳама муҳим барои табақа хоб аст - муайян ва табобати ихтилоли ҳамҷояшудаи хоб. Бештар аз инҳо инҳоянд: apnea sleeping and syndrome bustless restlessness . Ин шароит дар 80% -и ашхосе, ки хоби хоб доранд, вуҷуд доранд ва ташхис як омили хоби шабеҳи полисомро талаб мекунад .
Дигар омили асосӣе, ки метавонад ба хоб рафтан мехӯрад, истифодаи доруҳо, махсусан пистаҳои хоб ва доруҳои психиатрӣ мебошад. Тавре, ки ба таври васеъ тавсия дода мешавад, Амбиен (ки ҳамчун маҷмӯи гипофилм ва ҳамчунин зери номи бренди Ambien CR ва Intermezzo фурӯхта мешавад ), сабаби он аст, ки сабаби нобаробарии хоб хӯрда мешавад, ҳарчанд ин таъсири нодир аст. Дигар доруҳо гузориш медиҳанд, ки хӯроки хобро Ҳалкион (ё triazolam) ва Zyprexa (ё варззин) ташкил медиҳанд.
Бисёри одамоне, ки хоби хоб доранд, таърихи пеш аз дигар паразомияҳо, ба монанди хоболинг мебошанд. Одамоне, ки хоб мераванд ва хобро мехӯранд, аксар вақт ба хулосае меоянд, ки аз ин нуқтаи пештара хоб мераванд. Parasomnias чораҳои бехатариро талаб мекунанд, ки барои пешгирӣ намудани зарари ғайричашмдошт ба актёр ва дигарон дар муҳити хоб. Ин чораҳои эҳтимолӣ метавонад дарҳо ва тирезаҳои бастабандӣ, калидҳои пинҳонӣ ва маҳдуд кардани дастрасӣ ба дигар хатарҳо, ки дар ҳолатҳои фавқулодда зарар дидаанд, дохил карда шаванд.
Муолиҷа
Барои кам кардани фишори хоби хоб, ин усули муътадилро таъмин кардан хеле муҳим аст. Баъди тавсияҳои асосӣ оид ба беҳтар кардани гигиенҳои хоб, бадбахти хоби ва параграфӣ коҳиш меёбад. Ҳар яке аз ин чизҳо метавонад ин омилҳои мураккабро дарк кунанд, ки аксар вақт рӯй медиҳанд. Сарфи назар аз ҳама бедор будан ё ҳама хоб, brain метавонад дар давлати гузариш, ки фишор ва ҳассосро бас менамояд, вале ба организм имкон медиҳад, ки ба фаъолият, аз ҷумла хӯрок хӯрдан дастрасӣ пайдо кунанд. Бисёр одамоне, ки хоб хӯранд, бо нигоҳ доштани намунаи хобии мувофиқ бо соатҳои кофии хоб барои қонеъ кардани талаботи худ кӯмак мекунанд.
Дар ҳолатҳои интихобкарда, мумкин аст, ки дору барои табобати хобгоҳ истифода шавад. Баъд аз машварат бо мутахассиси хоб, доруҳое, ки ба допамин таъсир мерасонанд (масалан, Mirapex , Requip ё Sinemet) ё доруҳои нармафзори номаълум метавонанд даъват шаванд. Илова бар ин, Topamax (ё topiramate) нишон дода шуд, ки боиси талафоти вазнини баъзеҳо мегардад ва шояд дар хоб хӯрад. Пештар, маводи мухаддир D-Fenfluramine ҳамчун табобат барои хӯроки хоб истифода шуда буд, вале ин дору аз ҷониби ИМА дар робита бо хатари боиси бемории дил тавсиф шудааст.
Агар шумо дар ҷустуҷӯи табобат барои табобати хобатон шавед, бо духтур муроҷиат кунед. Баъди баррасии сабабҳои имконпазир, аз ҷумла арзёбӣ бо омӯзиши хоб, шояд имконоти дигари табобат ва доруворӣ, ки метавонанд барои табобати ин паразомия мувофиқ бошанд, вуҷуд дошта метавонанд.
Манбаъҳо:
"Сифати байналхалқии ҳушёру хобҳо: Дастури тасвирӣ ва рамзгузорӣ." Академияи америкаи тиббӣ , нашри II. 2005.
Кригер, М.М. "Принсипҳо ва таҷрибаи табиб хоб". Elsevier, нашри панҷум. 2011.