Об дар нӯшидани оби нӯшокӣ нишонаи шиками хоб аст
Пеш аз он, ки ба бистар равед, шумо дар ошхона ё ванна бас кунед, то як шиша оби обро, ки шумо дар тули шабона доред. Тавре, ки қариб ҳар шаб, шумо медонед, ки шумо бо даҳони бедор бедор мешавед ва мехоҳед чанд сонияро аз он дур кунед. Кадом боиси шустушӯйии даҳони ва гулҳо дар шабона дар хоб аст? Метавонед оби нӯшокӣ дар шабро дар ҳақиқат як нишонае аз хоб бедор монад, ба монанди зардобӣ ё хоб рафтан?
Он шишаи об метавонад мушкилоти дигарро бо нафаскашии худ дар хоб нишон диҳад.
Чаро шумо бояд обро дар шабона нӯшед?
Якум, шумо набояд ба оби нӯшокӣ шабона ниёз дошта бошед. Дар ҳолатҳои муқаррарӣ, мақомоти мо ба мо имконият медиҳанд, ки 8 соат ва ё зиёдтарро бе шарикӣ барои нӯшидан ё хӯрок хӯрдан таъмин кунанд. Баъзе сабабҳои ба шумо лозим аст, ки ба нӯшидани об ниёз дошта бошед?
Аксари одамон шабона оби нӯшокӣ менӯшанд, чунки он даҳони хушк аст. Ин баъзан костусомия ном дорад. Эҳсоси эҳсосот метавонад нисбатан хурд ё ҳатто аз ҳад зиёд бошад, ба як забон ё гулӯ, ки ҳамчун хушк ҳамчун хушк ҳис мекунад. Як қатор шартҳо, ки метавонанд ба даҳони хушк мусоидат кунанд.
Сабабҳо
Яке аз сабабҳои асосии маъмулии оби нӯшокӣ дар шабонарӯзӣ метавонад истифодаи доруе, ки боиси шустани он мегардад, истифода шавад. Инҳо метавонанд диуретҳо, доруворӣ, ки метавонанд барои табобати фишори хун , шампайванд дар пойҳо (вирусҳои перифериявӣ) ё бемории дил монеъ шаванд, дохил мешаванд.
Ласик, ё furosemide, як намунаи доруҳои ширин аст. Ғайр аз ин, доруҳои зидди anticholergergic низ метавонад ба шуста, ба мисли antidepressants, ба монанди amitriptyline ё nortriptyline ё хати хоб, ки дорои difiphydramine мебошанд. Доруворони сершумор, ки метавонанд саҳм дошта бошанд, ва шумо мехоҳед рӯйхати дорувориҳои худро бо дорухона ё табибатон тафтиш кунед, то ки ягон гунаҳкорони имконпазирро муайян кунед.
Агар нишонае бо истифода ё зиёд кардани миқдори доруворӣ оғоз шавад, ин боиси он мегардад,
Ҳамчунин шароитҳои тиббӣ мавҷуданд, ки метавонанд хушкшавии даҳони даҳшатовар дошта бошанд. Инҳо аз диабети қанд, лупус, синтеген, ва синамаки сирякӣ иборатанд. Одатан, инчунин нишонаҳои дигар низ бо ин мушкилот вуҷуд доранд, ки ин ташхис ба равшанӣ меорад.
Бисёри одамон шабро хушк мекунанд, зеро онҳо аз даҳони онҳо ҳангоми хоби онҳо нафас мекашанд. Ин эҳтимолан ба монеаи бунгоҳ дучор меояд. Ин метавонад бо шамол, аллергия, ё ҳатто аз сабаби мушкилоти сохтор, ба монанди сегмуни чашм ва ё турбинаҳои васеътар пайдо мешавад. Бо нобаёнӣ, мо бояд бо чашмҳои мо нафас кашем. Ин бухоршавӣ аз тарӣ аз баданҳои ранга, ки ҳавопаймоҳои моро мепайвандад, коҳиш медиҳад. Бо вуҷуди ин, вақте ки мо ба нафаскашӣ пеш меравад, ҳаракати ҳаво зуд моро партофта истодааст.
Шабакаи шифобахши шабона аксар вақт бо собор алоқаманд аст. Он ҳамчунин метавонад дар шароити аз ҳад зиёд нафаскашии хоби дар хоб, дар ҳолати номаълуми хоб ба назар расад . Ин шароит метавонад ҳангоми хоб рафтанатон ё бо машруботи спиртӣ истифода шавад. Аз ин рӯ, лозим аст, ки об нӯшем, шабона метавонад аломати барвақт бошад, ки шумо нафаскашӣ намекунед.
Шумо метавонед хавфи баландтаре дошта бошед, ки ин дигар мушкилоти хобиро, ки дар вақти шабеҳи нафаскашӣ ба шумо таъсир мерасонанд, дошта бошед. Агар шумо фишори доимии ҳавопаймоӣ (CPAP) -ро барои табобати осеби хоб истифода набаред, ҳаво бо сулфаи даҳшатангез метавонад зарарро бедор кунад.
Муолиҷа
Агар шумо одатан дар шабона даҳони хушк дошта бошед, шумо метавонед бо табобати худ бо духтур муроҷиат кунед. Тавре, ки дар боло қайд карда мешавад, муҳим аст, ки ҳама гуна доруҳо ҳамчун сабаби мушкилоти шумо бартараф карда шаванд. Агар ягон далел барои дигар бемории муолиҷа вуҷуд надошта бошад, он метавонад барои тафтиши нафасат дар вақти хоб бо омӯзиши хоб аст .
Барои кӯмак расонидан ба даҳони даҳони худ, мумкин аст, ки сар аз сарчашма бо роҳи таъмини обу ҳавои дуруст тавассути тирезаатон муҳим бошад.
Ин метавонад табобати аллергияро ё ҳатто ҷарроҳиро барои ҳалли дигар меъёоти сохториро дар бар гирад. Агар шумо ба осеби хоб мусоидат карда бошед, табобат бо CPAP метавонад кӯмак кунад. Дар ҳолатҳои нодир, таркиби тару тоза, ба монанди Biotene тавсия дода мешавад.
Шумо набояд дар як шабонарӯзи як шиша обро нигоҳ доред. Агар шумо шабу рӯз шустушӯӣ дошта бошед, ҷустуҷӯ кунед ва ба нафаскашӣ ва хобгоҳ такя кунед.
> Манбаъ:
> Kryger, MH ва дигарон "Принсипҳо ва таҷрибаи табиб хоб". Elsevier , нашри панҷум.