Функсияи асосии Тиамин (витамини B1) - қайд, thiamine низ thiamin зуд-тарҷума шудааст - барои кӯмак ба тағир додани карбогидратҳо ба энергия, бо диққат додан ба таъмин намудани энергия ба системаи hlwbӣ ва системаи асаб.
Мутобиқи MedLine, thiamine дар хӯрокҳои зерин пайдо мешавад:
- Маҳсулотҳои ғалладонагиҳо, тақвиятёфтаро, ғалладонагиҳо, ғалладонагӣ, ғалладонагиҳо, макарон ва орд
- Ҷигар ва шароб
- Шираи хушк
- Тухм
- Legumes iyo peas
- Чормағз ва тухм
Сатҳи нокифояи thiamin маълум аст, ки боиси хастагӣ ва заифӣ ва дар ҳолатҳои вазнин, ҳатто психоз ва зарар расонидан ба вуҷуд меояд. Омилҳое, ки ба норасоии thiamine мусоидат карда метавонанд, истеъмоли нокофии ғизо, мушкилоти ғизоӣ ва диагностикаи механикӣ мебошанд. Норасоии сахт аз thiamine бемории нодир аст, ки ҳамчун beriberi маълум аст. Норасоии витамини низ дар одамоне, ки мубодилаи спиртӣ, дар онҳое, ки диабет, дар одамони anorxia ва дигар мушкилоти хӯрокворӣ, ва дар онҳое, ки ҷарроҳии вазнин доранд, бештар маъмул аст.
Мо ба парҳези ҳаррӯзаи мо барои Тиамин вобаста аст ва аз Тиамин дар бадан ҷойгир нестанд, барои истеъмоли хӯроквории мутобиқшудаи таниин барои нигоҳ доштани сатҳи кофӣ зарур аст. Вале мутахассисон эҳсос мекунанд, ки аксарияти амрикоиҳо аз истеъмоли ғизоҳои худ ниммини кофӣ доранд. Профессионали ғизои мо, Шеен Jegtvig барои кӯмакпулиҳои ҳаррӯзаи (RDA) барои Тиамин дар калонсолон, ки аз 1.0 то 1.1 мг / рӯз фарқ мекунад, нишон медиҳад.
Тайминин ва Автоматим
Тадқиқотчиён тавзеҳ доданд, ки баъзе одамон ва махсусан онҳое, ки гирифтори бемориҳои автомобилӣ мебошанд, метавонанд норозигии ноустуворона ё фаромӯшшударо дошта бошанд, ки қобилияти баданро барои коркарди ҳиамина дар сатҳи эпидемия манъ мекунанд. Дар асоси таҳқиқоти пешин, ки табобати ҳомилаи беҳтарини табобати бемории вараҷаи бемориҳои илтиҳоб (IBD) , тадқиқотчиён қарор карданд, ки оё хастагии музмин дар бемориҳои илтиҳоб ва авторограмма дар бораи норасоии thiamine маълумот дошта бошанд.
Тадқиқотчиёни тадқиқоти хурд аз се бемор, ки дар болои тири ҳомиладории чарбҳо барои чарбҳои Hashimoto буданд , инчунин аз хастагӣ дучор шуданд. Таҳқиқот аз моҳи май то июли соли 2011 гузаронида шуданд. Хиштиҳо дар давоми садамаҳои бензин баҳогузорӣ карда шуданд. Беморон аз ҳама пеш аз ва баъд аз табобати танион, ки аз 600 мг / рӯзи тӣин, ё 100 мг / л дар ҳар чор шабонарӯзӣ ба воситаи IV муоина мегузарониданд.
Тадқиқотчиён нишон доданд, ки беморон дар муддати якчанд соат ё рӯзҳои оғози муолиҷа ришвахӯрӣ аз қисмҳои пурра ё пурра ба анҷом мерасанд. Онҳо натиҷа доданд, ки теъдоди калони тани барқароркунӣ «равандҳои танианӣ», ва хастагӣ осон мекунанд.
Барои беморони тири ҳомиладор: Ин омӯзиши хурд буд ва барои он ки ба таври васеъ ҳамчун далели илмӣ қабул карда шавад, эҳтимолияти таҳқиқоти навъи дуюми кӯтоҳе хоҳад дошт. Вале дар баробари ин, агар шумо ба беморони тири ҳассос табобат гиред, шумо метавонед ба духтур муроҷиат кунед, ки дар бораи тангинии баландтар истифода кунед.
Боварӣ ҳосил кунед, ки thiamine бехатар аст, ҳатто дар вояҳои баландтар, ва ҳеҷ гуна гузоришҳо барои заҳролудшавӣ аз изофагии таниан ё thiamine вуҷуд надорад. Тиамин ҳалшавандаи об аст, ки thiamin аз ҳисоби дар пешоб мондааст.
Бо назардошти набудани далелҳои заҳролудӣ, ҳатто Академияи Миллии Миллӣ қарор кард, ки на ба Тиамин дараҷаи болотар бадастомада (UL) таъсис диҳад.
> Манбаъҳо:
> Costantini, A, et. д. "Тиамин ва Хироматидаи Тироит: Гузориши се марҳила." Ҷаҳони дигар Complement Med. Март 2014. Абстракт.
> Институти линейи Pauling