9 Беҳтарин таҷҳизоти DVDs барои беморони КОПД

Агар шумо гирифтори бемории музмини музмини шадиди пӯст (КОП) дошта бошед, вақте ки ба амал меояд, шумо эҳсос мекунед, ки бо тарсу ҳарос азоб кашед. Баъд аз ҳама, чӣ гуна метавон шумо имкон доред, ки агар шумо каме фишор надошта бошед, аз ҳад зиёд қафо намезанед ?

Дар ҳақиқат, дар амал ин амалест, ки беҳтарин роҳи баланд бардоштани таҳаммулпазирии шуморо ва беҳтар кардани нафаскашии шуморо. Калиди пайдо кардани барномаи бомуваффақият, яъне шумо аз он лаззат мебаред ва қобилияти худро дар як рӯз нигоҳ медоред.

Дар ин ҷо нӯҳ нафар DVD-ҳои маъмултарини маъмул мебошанд. Бисёриҳо барои синну сол ва одамони дорои маълулият ё бемориҳо, ба монанди КОЛ, барои машварат мекунанд.

1 -

Фитнес функсия барои КОФ ва Абрам

Функсияҳои функсионалии КОЛД ва Абрам - видеое, ки бо ёрии терапевтҳои касбӣ Сюзанна Энднесс офарида шудааст. Он ба беҳбудии нафаскашии худ, фишори равонӣ ва баланд бардоштани сифати зиндагии шумо, ки шумо бо КОЛ зиндагӣ мекунед, диққат медиҳад .

Бештар

2 -

Pilates барои беш аз 50s

Бо ёрии терапевтҳои физикӣ, ки ин DVD аз амалҳое, ки аз ҷойи нишаста ё истодаанд, иборат аст. Он дастурҳо барои бехатар шудан ба поён ва сипас аз ошёнаи баргаштан барои пешгирӣ кардани зарардида ва таклифҳо барои як қатор машқҳои мураккаб иборатанд. Эзоҳҳои анатомия, техникаи нафаскашӣ ва ҷойгир кардани ҷойгиркунии пешакӣ.

Бештар

3 -

Yoga барои калонсолон

Ягона омӯзишгари Jane Adams ба ин тариқ тавассути DVD-ҳои оддии содда ва ҷовидона зиндагӣ мекунад. Yoga ба мушакҳо ва ҳамроҳшавӣ кӯмак мекунад, ки қувваи худро тадриҷан барқарор созанд ва қобилиятҳоро баланд бардоранд, дар ниҳоят ба зудӣ осонтар гардонанд. Ва, барои он ки диққати зиёд дар нафаскашӣ аст, он фаъолияти комилест, ки ба шумо кӯмак мекунад, ки нафаскашии худро идора кунед, агар шумо КОЛО дошта бошед.

Бештар

4 -

T'ai-Chi барои калонсолон

T'ai chi системаи пешқадами чинӣ мебошад, ки барои беҳтар намудани саломатии умумии шумо, таҳкими стресс, мустаҳкам намудани мушакҳо ва пайвасткунӣ, системаи эмгузаронӣ, беҳбудии мувозинат ва ҳамоҳангсозӣ ва ҳифзи ҳаёт дар ҷавонон дар тамоми ҳаёт пешбинӣ шудааст. Бисёре аз ин машқҳо метавонанд аз мавқеи ҷойгиршуда ва барномаи махсус барои одамони зиёда аз 65-сола пешбинӣ карда шаванд.

Бештар

5 -

Роҳбарикунандаи қавӣ ва пирӯзии қавӣ

На танҳо ороиши йогаҳои шумо, Дурнамои калонсолон - як барномаи машқҳои чоррӯза, ки Аннн Бернелл таҳия кардааст, давомдиҳандаи таълими калонсолони калонсолон барои Шӯрои Амнияти Иёлоти Муттаҳидаи Амрико мебошад. Барномаи мазкури директорияи ISa ба шумо имконият медиҳад, ки қуввату осудагии шуморо зиёд созад, ҳамаи он дар тасмими хонаи истиқоматии худ. Ин барои одамоне, ки мобилияти маҳдуд ва онҳоеро,

Бештар

6 -

Zookinesis барои калонсолон

Zookinesis системаи ҷории пешқадами Чин аст, ки ба ҷисми худ баргашти ҷавонии худ ҳангоми барқарор кардани мусиқии мусиқӣ, қувват ва осонӣ ба вуҷуд меояд. Он ҳамчунин ба нафаскашӣ ва консентратсияи беҳтар мусоидат мекунад. Zookinesis ба T'ai-chi, Chi-gung ва Чин лоа алоқаманд аст. Шумо метавонед хурдро оғоз кунед ва танҳо панҷ дақиқа дақиқа кор кунед, роҳи худро ба кор даровардани тамоми ҷаласаро кунед. Ин DVD аз ҷониби шумораи зиёди марказҳои калон ва хонаҳои ҳамширагӣ дар саросари кишвар истифода мешавад.

Бештар

7 -

Роҳбари A-Cise

Барномаи фитнес-кафедраи филиал-A-Cise барои ҳама аст. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки вазни вазнин, сӯзондан, сӯзондан ва мустаҳкам кардани қувваи худ дар ҳоле, ки шуморо бо курсҳои классикии хуб, ба ҳама дар нишасте, ки дар нишеби нишастед, таъмин кунед. Дар доираи роҳнамоии тренерони шахсии тасдиқшуда ва бунёдгари Директори Директори Дивл Мэдисон аз тарзи ҳаёти солим, шумо метавонед дар машқи бехатар ва самаранок дар тасаллӣ ва махфияти хонаи худ бошед.

Бештар

8 -

Беҳтарин таҷҳизот: Пӯшидани T'ai-Chi

Ин машқҳои T'ai-chi барои кӯмак ба шумо кам кардани фишори равонӣ ва эҳсосоти навро доранд. Дар ин видео видеои сеюм мавҷуданд: массаж, пӯшидани машқҳои T'ai-chi ва нишастҳои нафаскашии Даоа.

Бештар

9 -

Роҳбарияти олмонӣ барои ҳама

Ин DVD дорои як қатор машқҳо мебошад, ки на танҳо фишори фишорро осон мекунад, балки инчунин мусоидат ба муомилоти шумо кӯмак мерасонад, инчунин қуввату қобилияти шуморо зиёд мекунад. Ин махсусан барои онҳое, ки бистаранд, муфид аст.

Бештар