The Six Six Walk Test (6MWT) воситаи воситаҳои андозагирии умумӣ , ки дар терапияи физикӣ истифода мешавад, барои муайян кардани устувории услуби асосӣ ва функсияи функсионалӣ мебошад. Ин амал хеле осон аст, ва он метавонад табобатчии физикии худро ба беҳбуд ёфтан дар ҳолати умумии функсионалии худ дар давоми барномаи барқарорсозии шумо арзёбӣ кунад.
Санҷиши шаш дақиқа мегузарад
Санҷиши Six Six Minute-ро иҷро кардан хеле осон аст: шумо бояд танҳо дар як дақиқаи шаш дақиқа давом кунед.
Ҳангоми рафтан, шумо метавонед дастгоҳи ёрирасозии муқаррарии худро истифода баред, ба монанди шиша ё роҳсоз. Ҳеҷ кас наметавонад ҳангоми роҳ рафтан кӯмак кунад, ва агар шумо дар давоми озмоиш ба шумо ором истироҳат кунед, шумо метавонед ин корро кунед.
Масофаи умумӣ, ки шумо ҳангоми санҷиши шаш дақиқа мегузаред, холҳои шумо аст. Агар шумо натавонед, ки давомнокии шаш дақиқа ба итмом нарасад, нутқи шумо масофа мешавад, ва вақти он низ сабт шудааст.
Дар куҷо 6 дақиқа пеш аз гузаронидани санҷиш мегузарад?
Дар 6 дақиқа санҷиши Walk Walk мумкин аст дар ҳама ҷо идора карда шавад. Ин аксар вақт дар танзимоти ҷарроҳии ҷисмонӣ истифода мешавад , вале он дар клиникаи табобатӣ низ метавонад истифода шавад. Тестӣ аксар вақт ҳамчун чораи функсионалии оқибатҳои барномаҳои барқарорсозии дил аст . Агар санҷиш дар ҳофиз идора карда шавад, пас шумо бояд ба охири он ҳаракат кунед, гиред ва сипас боз кунед. Шумо бояд дар вақти санҷиши шаш дақиқа зарурати такроршударо такрор кунед, боварӣ ҳосил кунед, ки масофаи умумиро муайян кунед.
Санҷиши шаш дақиқа барои санҷиши хеле боэътимод пайдо шудааст, ки барои бисёр одамони фарқкунанда истифода мешавад. Дар мардон ва занон, ҷавонон ва пиру озмоишҳо ба назар мерасанд, ки сатҳи хуби устувории як шахсро таъмин мекунад.
Чӣ қадар бояд 6 дақиқа бояд санҷиш гузаронад?
Тифлони ҷисмонии шумо эҳтимолан 6 МВтро ҳангоми сар задани терапияи физикӣ ҳангоми арзёбии ибтидоӣ оғоз хоҳад кард.
Санҷиш метавонад дар муддати мунтазам анҷом дода шавад ё ҳар вақте, ки PT-ро зарур аст, ки ба пешрафти пешрафти шумо зарур бошад.
Беҳтар аст, ки 6 дараҷаи MWT ба шумо кӯмак расонад, ки пешрафти худро дар терапияи физикӣ назорат кунед ва он метавонад ба шумо барои ҳавасмандкунии ҷисмонӣ дар табобати ҷисмонӣ кӯмак кунад.
Агар 6 мВт ба шумо дар вақти табобат дар ҷисм бадтар шуда бошад, ба шумо иҷозати онро надиҳед. Маълумотро барои ислоҳ кардани ҳадафҳо ва усулҳои рифола истифода кунед. Эҳтимол, шумо бояд танҳо дар барномаи PT-и худ баъзе тағиротҳоро анҷом диҳед, то ки такмилро ба даст оред. Ҳатто поёни он аст, ки шумо бояд бо терапияи физикии худ дар ҳамбастагии табобатӣ барои ноил шудан ба ҳадафҳое, ки ба шумо дода шудааст, кор кунед. Баъзан ин мақсадҳо ба осонӣ дастрасанд ва дигар вақт, кори сахт лозим аст, то ба шумо кӯмак расонед, ки ба зудӣ ба зудӣ ба зудӣ ҳаракат кунед.
Агар шумо ба барномаи табобати ҷисмонӣ машғул шавед, барои беҳтар кардани ҳаракати функсионалии функсионалии худ ё сатҳи умумии физикӣ, шумо метавонед табобатдиҳандаи физикии худро барои идораи «Six Six Walk Test Test» муроҷиат кунед. Шумо метавонед холҳои худро барои пайгирии пешравӣ дар терапияи худ истифода баред ва беҳбудиҳо дар ҳисоби шумо метавонад ба шумо тавсия диҳад, ки минбаъд такмил додани сатҳи умумии сатҳи физикии шумо гардад.
> Манбаъ:
> Overgaard, JA etal. Миқдори эътимоднокии 6-дақиқа мегузарад, ки бо занони бо шикастани шафати шадиди равон. J Geriatr Phys Ther. 2016 май 20.