Мушкилоти муштараки мутамарказ ва беназири ғафс
Агар шумо дарднокии зиёдеро дошта бошед ва натавонед ниҳоятро муайян кунед - на ҳамеша доимо кӯшиш кунед, ки ба мушкилоти гардиши гардани саратон рӯбарӯ шавед - шумо метавонед диққати худро ба як минтақаи наздикии баданатон тағйир диҳед; Дӯкони шумо. Таҳлилҳо фарқ мекунанд, вале коршиносон мегӯянд, ки то 70 фоизи мушкилоти гарданбанд метавонанд бо дараҷаи муттасили мавқеи муваққатӣ алоқаманд бошанд.
Ин метавонад дар шакли мушакҳои мушакҳо (50 фоизи ҳолатҳо аз рӯи тадқиқоти соли 2015, ки дар маҷаллаи тадқиқоти илмии физикии физикии таҳияшуда нашр шудааст), камсифатӣ (20 фоиз дар асоси ҳамон таҳқиқот), ё дарди якранг муаллифон 30 фоизро қайд карданд.
Ва баръакс шояд ҳақиқӣ бошад. Таҳқиқоте, ки дар боло зикр ёфтааст, муайян карда мешавад, ки дарднокии гарданфии ғизо метавонад сабаби пайдоиши дандон ва дарди он гардад.
Ҷойгиршавии Temporomandibular
Шумо шояд ҳайрон шавед, ки чӣ ман аз ҷанҷолҳои муштараки пӯст мефаҳмам. Биёед, бо сохтори шиша, ки аксар вақт аз тарафи ҷудогонаи он, TMJ номида мешавад, оғоз ёбад.
TMJ эҳтимолан дар ҷисми инсонии ҷудогона душвор аст. Гарчанде, ки хурд аст, он дорои механизмҳои худ, аз намудҳои беназири устухонҳои пайвасткунанда , ки ба миқдори микробҳои пайвастаро ташкил медиҳад, ба худ пайвастагии худро дорад. TMJ ҳамчунин як дискеро, ки ба монанди дискҳои спанинӣ , ки болғанҳои болоии сӯзишворӣ хизмат мекунад, дорои диск мебошанд, дар он аст, ки мустаҳкам кардани мушакҳо ва мушакҳо ва ligaments, ки дар якҷоягӣ нигоҳ дошта, кӯмакро дастгирӣ мекунанд.
Барои ба шумо фаҳмидани он, ки маҳз дар он ҷо ҷойгиршавии доимии мавқеъҳо ва чӣ гуна сохта шудааст, шумо метавонед калимаи мазкурро ба ду қисм ҷудо кунед, ки ҳар як он ба устухонҳое,
Биёед, ин номро кӯтоҳ созед, то ки шумо метавонед ҳиссиёти анатомияро ҳис кунед.
Қисми якум, temporo ба устухони мавод ишора мекунад. Лучаи муваққатӣ дар ҳар ду тарафи тахтачаи шумо ба поён (дар назди гӯши худ) ҷойгир аст. Як чизест, ки ба шумо барои ёфтани устухонҳои муваққатӣ ёрӣ медиҳад, ки дасти худро дар маъбадати худ гузоред.
Лунзаи муваққатӣ дар зери он ҷойгир аст, бинобар ин, агар дасти шумо каме поёнтар гиред, то он даме, ки устухони худро сахт ҳис кунед, шумо устухони болоии TMJро ёфтед.
Қисми дуюми калима мишдор аст, ки ба сохтори шишагӣ, ки ба боло ва поён ҳаракат мекунад, ва дараҷаи камтар аз як тараф, дар давоми амали амалии шикам. Ман шояд ба шумо лозим нест, ки ба шумо инро бигӯям, вале мобайни маҷмӯи поёни дандонҳои шумо аст. Монитор ҳамчун як устухони пӯст ҳисобида мешавад. Як воқеаи ҷолиб он аст, ки он танҳо як устухон дар рӯи рӯшноӣ метавонад ҳаракат кунад.
Мустаќа ба монанди U. ба ќисмњои тарафњои U баробар карда мешавад, ки њамаи љанбањои алоњида (болої) ба ду раванди алоњида, ки васеъ кардани устухон, ки ба сатњи каме таќсим мешаванд. Раванди пешакӣ coronoid номида мешавад; як ҷуфти калони калидӣ ба раванди корношоям, вале ҳама чизро, ки ин қисмат аз ҷониби TMJ нест. Раванди пуштибонӣ раванди коняк номида мешавад; он қисми қисмҳои ҳатмӣ мебошад, ки бо лентаи муваққатӣ барои сохтани TMJ тартиб дода шудааст.
Муштарии муваққатӣ (TMJ), он гоҳ, ки майдони устухон ва ҳаловати мандел якҷоя аст. Ин як дастаи синовгие мебошад, ки маънои онро дорад, ки қуттиҳои вазнин дар атрофи ҳам ҷонбаҳо ва ҳам дар фосилаи байни онҳо сохта шудаанд.
Ҳамчунин дар дохили ин фазои як намуди махсуси моеъи натрий, ки дар якҷоягӣ як диск мавҷуд аст, дар инҷо дискеро,
Дар намуди TMJ ду намуди ҳаракати ҷарроҳӣ рух медиҳанд: мастӣ ва шишагин. Ин комбинатсияи минбаъда ҳамчун якбора ҳамчун гипноррадр ҷудо мекунад.
Ва бо вуҷуди он, ки ҳама гуна узвҳои бадан дар ҷисм, якчанд мушакҳо дар TMJ амал мекунанд; чунон ки шумо дар фасли оянда мебинед, мушакҳо, ки аз ҳад зиёд ба ҳамдигар фарқ мекунанд ё дар муқоиса бо якдигар як роҳи ягона нестанд, метавонанд ба амал меоянд.
Ду намуди асосии Департаменти TMJ
Бемории TMJ яке аз категорияҳои гурӯҳи калонтарини проблемаҳо аст, ки маъмулан ба бемории муолиҷаи TMJ дахл доранд.
Дар баробари сабабҳое, ки дар поён оварда шудаанд, бемории табобати TMJ метавонад боиси аз трафик, масъалаҳои постулятсия, мушкилоти дандон ё ҳолати психиатрӣ гардад.
Барои фаҳмидани он, ки чӣ гуна TMJ-ҳо дарднок аст, ё ба гардани гардани гарданизи шумо таъсир мерасонад (инчунин чӣ гуна сохторҳои организми болоии худро ба мушкилоти TMJ мусоидат мекунанд), дар бораи ду намуди асосии намудҳои асосии TMJ маълумот дихед. Дар ҳоле, ки шароитҳои дигари эҳтимолӣ вуҷуд доранд, духтурон ҳангоми баррасии шикоятҳо (дар боло тавсифшуда дар боло номбаршуда) нуқсонҳои муштараки temporomandibular (TMJD) аксар вақт ба тарзи ба шумо маъқул додани дандон ё ҷойгиркунии диске, ки дар дохили якҷоя ҷойгиранд, ба ҳисоб мераванд.
Биёед онҳоро якто гирем.
Ҷавоби ифлоскунандаи решакан
Аввал ҳаракати беғаразона. Ин TMJD "тарзи кушодани дандонпизишкӣ" ном дорад ва мумкин аст, вақте ки маҷмӯи мушакҳо одатан бо кӯмаки кушодани дандонатон қавӣ мегарданд, ки онҳо пурра кор мекунанд. Чӣ бояд кард , ки мушакҳо, ки ин корро якҷоя намудаанд, қудрати кушодан ва пӯшидани даҳонии шартномаро дар як тарзи муайяне иҷро мекунанд, яъне аввалин келли як ҳаракати ротатсионӣ (дар косаи монанди як устухони temporalis он маънои онро дорад), ва сипас раъйҳоро. (Протокол, дар ин ҳолат маънои онро дорад, ки ҳаракатро ба пеш ҳаракат кунад.)
Аммо дар шакли дандонпази дандонпизишкӣ, ин мушакҳои ёрирасон, ки pterygoids lateral мебошанд, хеле зич доранд, онҳо тағйир додани тартиби муқаррарии ҳаракати компонентҳое, ки дар кушодани даҳӣ рух медиҳанд, сар мезананд. Ин на танҳо ба pterygoidids lateral, балки он метавонад боиси мушкилоти бо диск, ки дар дохили як муштарак ҷойгир карда шавад.
Бозгашти диск бо кам кардани
Дар оянда, биёед дар бораи мушкилоте, ки маъмулан дар бораи TMJ сӯҳбат мекунем, бо диск дар дохили он муштарак алоқаманд аст. Ин бо диск тақсим карда шудааст, бо кам кардани номида.
Одатан, мавқеи диск вобаста ба шакли он ва инчунин дараҷаи фишор, ки бар он гузошта шудааст, вобаста аст. То он даме ки формати диск меравад, ин чизест, ки шумо бо таваллуд ҳастед ва аз ин рӯ, каме мушкил аст, ки мушкилоти тиббӣ вуҷуд дорад.
Аммо фишорҳое, ки дар он дискҳо бо мушакҳои сахт ё ҳамаҷониба ва / ё ҳаракати мундариҷаи мобайнӣ ҷойгир шудаанд , чизе, ки табибон метавонанд онҳоро тафтиш ва муносиб кунанд. Фишори аз ҳад зиёди умумӣ боиси он аст, ки бо роҳи ҷӯшидани ҷуворакҳо хеле сахт ба муносибати байни муштарак, инчунин матоъи дигар, ки ба он таъсир мерасонанд, таъсир мерасонад.
Фасли диск бо кам кардани якум аз се марҳилаи фишурдани диск мебошад. Бо параграфи диск бо кам кардани он, эҳтимолан эҳтимолан эҳтимолан эҳтимолан доғи кушодро мешунавед ва даҳонро пӯшед, ва дандонҳои поёнии худро (миқдори) пӯшидани ин садоиҳоро коҳиш диҳед. Вақте ки шумо хурӯсед, савганд, сӯҳбат мекунед ё агар (ва вақте) шумо дандонҳои худро дӯхта метавонед, дард кунед. Оғози кушодани даҳони шумо низ душвор аст, аммо ин ҳама аломати на он аст.
Бе табобат барои ҷойгиркунии диск бо коҳиш, мушкилоти TMT метавонад ба марҳилаҳои дуюм ва шояд эҳтимолияти пешрафти пешрафта расонад. Марҳилаи дуюм дискро бе кам кардани он, ки мисли пештара тугмаи ангуштзании тугмачаҳо ба даст меоред. Дар ин маврид, дар якҷоягӣ муштарак метавонад аз сари вақт баста шавад ва шумо метавонед ҳангоми кушодани даҳони шумо баъзе мушкилоти ҷудогона дошта бошед. Марҳалаи сеюм дар он аст, ки мушкилот давом мекунад.
Бо роҳе, ки шумо бояд ба « парчамҳои сурх » диққат диҳед , ки нишонаҳое, ки метавонанд ҷалб ё зарари маънавӣ ё вазнинии вазнинро дар бар гиранд. Инҳо дардоварӣ, дабдабанокӣ, дандонҳо ё мушкилоти заҳролудшавӣ, талафоти вазнини бесифат, мушкилоти шунавоӣ, дарднокии доимӣ (на бо дандонатон) ё нишонаҳое ҳастанд, ки танҳо ба ягон табобати TMJ, ки бо онҳо машғуланд, ҷавоб намедиҳанд. Агар шумо яке аз инҳо дошта бошед, боварӣ ҳосил кунед, ки онҳоро бо духтур ва / ё терапевтерии физикӣ, ки ба шумо табобат мекунанд, муҳокима кунед.
Муносибати глобалӣ ба TMJD
Пас, ҳамаи ин маълумоти муфассал дар бораи дард дар гардани гардани шумо чӣ маъно дорад?
Барои аксари қисмҳо, ихроҷи МТЗ дар як ё якчанд мушакҳо, ки дар якҷоягӣ нигоҳ медоранд, ба фишори диск таъсир мерасонад. Аммо вақте ки он ба системаи музмини саёҳат меояд, воқеан чунин як чизи ҷудошуда нест.
Ин маънои онро дорад, ки нодуруст дар TMJ-и шумо, ки бо периодикии иловагии иловагӣ сар мезанад, масалан, метавонад ба шароитҳои дигар мушакҳо таъсир расонад, ки ҳар дуи онҳо ба мавқеи он пайвастагӣ ва таъсирбахшӣ, мавқеи сар, гардан ва мақоми олӣ. Бо ин роҳ, шиддатнокии мушакҳо ва норасоии ҳаракати мунтазам, ки дар TMJ оғоз меёбад, ба гардан, асбҳо, пушти болоӣ ва эҳтимолан аз пушти поёни худ мегузарад. Далелҳои хирадмандон на танҳо TMJ-и худ, балки ҳадди аққал мавқеъ ва ҷойгиркунии гардан ва асбаҳоро арзёбӣ мекунанд.
На танҳо ин, балки бадтар кардани сатҳи ҷисмҳои музмин метавонад проблемаи TMJ-ро дар бар гирад. Ин махсусан дуруст аст, агар шумо пешқадамии сари пештара дошта бошед, ки ин хел маъқул аст, ки сардори ӯ дар муносибат ба гардани он аст. Пеш аз сар шудани сарлавҳа , одатан аз тарафи дигар проблемае, ки дар боло номбаршуда ҳамчун кффус маълум аст, пешбини шудааст. Кипошёна асосан як қабати болоии қабат аст. Вақте, ки даври болоии боло, сарлавҳа, ки тавассути сутунмӯҳр пайваст мешавад, поёнтар аст. Бо мақсади дидан ва ҳамкорӣ бо ҷаҳон дар назди шумо, шумо шояд эҳтимолан дар пушти гардан ҳамчун роҳи роҳатонро сар кунед ва эҳтимолан сарвари худро пешакӣ канда кунед. Ҳамаи ин метавонад дандонатро дар механикии механикӣ ҷойгир кунад, ки дар навбати худ метавонад ба мушкилоти марбут ба TMJ илова карда шавад.
Аз Калом
Мушкилии мавқеи болоии худро (бо усулҳои ҷарроҳии ҷарроҳӣ) эҳтимолияти беҳтар кардани даҳонии биомеханикӣ ва диапазони мӯйҳо кӯмак мекунад. Муносибати TMJD метавонад ба ҳама ё ҳама аз дарди шумо халал расонад.
Бе бетафоват, шумо метавонед худро барои як давраи ихтилофот муайян кунед, ки дар байни дандон ва гардан ва дуздҳо бозгаштианд. Яке аз манфиатҳои табобати ҷисмонӣ ин монданро инъикос медиҳад ва ба ҷои он, ба паҳншавии бандҳои ранга ба дарозии муқаррарии худ бармегардад. Ин метавонад бозгашти муносиби ҳаракати даҳонро дар дандонатон кӯмак кунад, ки ба дискҳо, инчунин фишори ҷисмонии шумо таъсир мерасонад.
Баъзе аз чизҳое, ки шумо дар табобат эҳсос мекунед, инҳоянд, ки тарбияи дастурӣ барои ташвиқ кардани мушакҳои сахт, таҳким ва мустаҳкам кардани машқҳо барои кӯмак расонидан ба манзили хуб, махсусан дар майдони болоӣ, ва як қисми таълим дар атрофи он, ки чӣ гуна нигоҳ доштани чунин натиҷаҳои мусбатро дар бар мегирад. Терапевтони шумо инчунин метавонад ба шумо реҷаи худсафедиро таълим диҳад, ки мустаҳкамшавии возеҳи возеҳи биометрии ҷуворимаккаҳо ба шумор меравад.
> Манбаъҳо:
> Evick, D., MD, Муайян кардани равзанаҳои муштараки доимӣ, усули гардиш ва тафовути пӯшишҳо. J. Phys. Тир. Сиҷӣ. 2000.
> Iodice, K. Арзёбӣ ва Таҷҳизоти дастӣ барои ҳалли муштараки мутамарказ. Маълумот http://www.medbridgeeducation.com
> Ҷаҳан-Парвар, Б., MD, Ангушти перпендикулярӣ. Сомонаи мобилӣ. http://emedicine.medscape.com/article/835401-overview#a2
> Silveira. A. Ҷараёни хушсифат бо асабҳои ғафс ва мушакҳо дар мавзӯъҳои бо ва бе бемориҳои музмини музмини доимӣ алоқаманд. International Research Research BioMed. 2015. https://www.hindawi.com/journals/bmri/2015/512792
> Тафтиши дискҳои TMJ. Physiopedia. http://www.physio-pedia.com/TMJ_disc_displacements