Мушкилии душвор ё хобидан дар давраи ҳомиладорӣ
Заноне, ки дар синну сол ва ихтиёрӣ ҳастанд, ки дар он ҳомиладор шудан мумкин аст, метавонад дар бораи аломатҳои барвақт ё нишонаҳои ҳомиладорӣ фикр кунанд. Метавонам аз ин нишонаҳои имрўза ё аломатҳои физикии ҳомиладорӣ гирам?
Мушкилоте, ки ба пастравӣ ва дар хоб рафтан рӯ ба рӯ мешаванд, одатан зани ҳомиладор ва занони ҳомиладор низ ба назар мерасанд, ҳамин тавр ин нишондиҳандаи боэътимоди бо кӯдак будан аст?
Бифаҳмед, ки чӣ гуна хоб бо ҳомиладорӣ тағир меёбад ва оё лаҳзае, ки худаш барҳам хӯрдан дорад, фаромӯш мекунад.
Чӣ гуна тағиротҳои хоб дар аввал дар ҳомиладорӣ
Тренари якуми давраи ҳомиладорӣ тағйироти бисёреро дар бар мегирад, ки ба организми зан таъсир мерасонад. Муштарии ин тағйиротҳо низ дар хобгоҳ суст шуда метавонанд, ва баъзан баъд аз мафҳум инкишоф меёбанд. Ин ҳатто баъзе аз ин тағйиротҳои барвақтӣ барои мӯътадил шудани нишонаҳо аз макрӯҳон имконпазир аст .
Занон дар 12 ҳафтаи аввали ҳомиладорӣ одатан ҳисси хастагӣ ва шиддатнокии рӯзона доранд . Хушбахтӣ ё сустӣ метавонад боиси зиёд шудани хоҳиши ба хоб рафтан гардад, масалан, ҳангоми тавлид кардан ё фурӯхтан дар вақти садама ё дарунрав шудан. Ин метавонад ба тамаркузи камбизоатӣ ё тамаркуз, камбудиҳои ҷойи кор ва ҳатто ба садамаҳои садамавӣ оварда расонад. Хусусан, хоб ба 37,5 фоизи занони ҳомиладорӣ дар 6 то 7 ҳафта таъсир мерасонад ва аз сабаби баланд бардоштани сатҳҳои ихроҷи пропестренон ҳосил мешавад.
Progesterone аксар вақт ба парешоншавии хоби зиёд оварда мерасонад, ки метавонад ба сифати хоби умумӣ таъсир расонад.
Илова бар ин, бемориҳои шифобахш, афзоиш ёфтани пешобдардӣ, дарди сар, шириниҳои ширин, афзоиши майл ва ғаму ғуссаро ҳам ба хобгоҳ низ монеа мешаванд. Ин хулосаи оқилонаест, ки ин душворӣ қобилияти занро барои хоб рафтан ва бозгашти ногаҳонӣ, ки метавонад ба осебпазирӣ мусоидат кунад, агар мушкиле ба хоб рафтан шавад, монеа мешавад.
Рӯзи 10-уми ҳафтаи ҳомиладорӣ, занҳо вақти зиёдро хоболуд, бо дарозии бистарӣ дар як шабонарӯз ва дар тамоми рӯзҳо пӯшондани пӯстро сарф мекунанд. Ин қисман аз сабаби он аст, ки хоби ба зудӣ бо услубҳои шадид рӯ ба рӯ мешавад, ва ҳаҷми амиқ коҳиш меёбад. Бисёри занони ҳомила шикоят мекунанд, ки хоби онҳо дар давоми ин муддат сифати паст дорад. Хушбахтона, он дар давраи дуюми дуввум такмил меёбад, пеш аз хоб, бори дигар бо норасоии фискалии охири ҳомиладорӣ бадтар мешавад.
Метавонед Индекси аввалини ҳомиладорӣ пайдо шавад?
Ҳатто дар ҳоле ки insomnia дар давраи ҳомиладорӣ як маъмул аст, оё ин нишондиҳандаи пешгӯии пеш аз ҳомиладорӣ аст? Ҷавоби кӯтоҳ эҳтимолияти "не" аст. Далелҳо бар зидди insomnia ки аломати барвақтии ҳомиладорӣ чист?
- Ин метавонад аксар вақт ва ё кофӣ пайдо шавад, ки аломати муфиди ҷисмонӣ бошад.
- Илова бар ин, осебпазирӣ умуман мушкилоти табақаи умумӣ аст, ки ба миллионҳо одамон ҳам аз ҳам ҷинсӣ ва ҳамаи синнуҳо таъсир мерасонад.
- Гарчанде ки он метавонад нишондиҳандаи пешгирӣ аз хоб рафтан дар баъзе занони ҳомила бошад, он дар аксар мавридҳо дар баъзе ҳолатҳо рух медиҳад, ки ин нишонаи бовариноке барои ҳомиладории махсус нест.
Бинобар ин, бехатарӣ набояд ба сифати аломати зани ҳомила такя карда шавад.
Аз Калом
Агар шумо лаззат дошта бошед, ба ҳеҷ ваҷҳ сабабе надоред, ки ба шумо кӯмак расонед, ки беҳтар хоб кунед. Барои бартарафсозии муваққатӣ, истифода бурдани доруворӣ ё доруҳои хобидани доруворӣ метавонанд истифода шаванд, вале ин тавсия набояд аз якчанд ҳафта истифода баранд. Барои мушкилоти давомдор, имконоти дигари табобат мумкин аст.
Терапияи тарбияи тарбиявӣ барои ғизо (CBTI) имконияти ҷобаҷогузории ҳолати бе зарурат барои такмили хобгоҳҳои хоб мебошад, ки мумкин аст ҳангоми истифодаи ҳомиладорӣ бехатар бошанд. Ин барномаи таълимӣ ба шумо як маҷмӯаи малакаҳо медиҳад, ки ба шумо кӯмак мерасонад, ки ба шумо беҳтар кардани шароити зиндагии шумо, новобаста аз сабабҳои ногузир.
Агар хоб рафтанро давом додан хоҳиш дорад, ки аз ҷониби мутахассиси хобгоҳи наздиҳавлигӣ арзёбӣ кунед. Агар лозим бошад, омӯзиши хоб барои муайян кардани сабабҳои дигар, аз он ҷумла ҳузури сессияҳои хобӣ муайян карда мешавад. Дастрасӣ аз фишори равонӣ, боришҳо, дард ва дигар мушкилотҳо мумкин аст. Хушбахтона, агар бемории хоб ба ташвиш мусоидат кунад, муолиҷаи самарабахш метавонад зуд мушкилоти худро ҳал кунад.
Ва агар шумо фикр кунед, ки шумо ҳомиладор ҳастед, шумо бояд танҳо ба озмоиши ҳомиладории хона гузаред ё ба духтур муроҷиат кунед.
> Манбаъ:
> Kryger, MH ва дигарон Принсипҳо ва амалияи хишти табобат . ExpertConsult, нашри 6, 2017.