Равғани тухмии сабзӣ як маводе, ки дар ароматика истифода мешавад. Як равғани эфирӣ аз тухмии ниҳолшиноси Кокосо , ки дорад, хушбӯй ва ширин аст. Истифодаи равғани намаки сабзӣ дар aromatherapy гуфтан мумкин аст, ки пешниҳодоти гуногуни тандурустӣ, аз ҷумла коҳиш додани стресс .
Илова бар ин, равғани намаки сабзӣ баъзан дар маҳсулоти пӯст истифода бурда мешавад. Протоколҳо нишон медиҳанд, ки он метавонад ба пӯст таъсири бад расонад.
Истифодабарандагон
Вақте ки дар aromatherapy истифода бурда мешавад, равғани тухмии сабзӣ ба кӯмаки мушкилоти зерин марбут аст:
Илова бар ин, равғани тухмии сабзӣ барои ҳавасмандгардонии системаи ҳозима, баланд бардоштани саломатии ҷигар ва бемории гурда, ва ташвиши нафратангез.
Фоидаҳо
Гарчанде, ки тадқиқот оид ба истифодаи аромерапевтикии равғани сабзӣ вуҷуд дорад, ҳоло мавҷуд набудани баъзе тадқиқотҳои пешакӣ нишон медиҳанд, ки ин равған метавонад ба манфиатҳои муайяни саломатӣ пешниҳод намояд.
Дар тадқиқоте, ки дар маҷаллаи Этнопаракология дар соли 2008 нашр шудааст, масалан, санҷишҳо дар бораи мушоҳидаҳо нишон доданд, ки равғани сабзӣ метавонад хусусиятҳои антиромиалиро дошта бошад.
Илова бар ин, тадқиқоти лабораторӣ, ки дар кимиёвӣ ва биологӣ дар соли 2009 нашр шудааст, муайян кард, ки равғани сабзӣ метавонад манфиатҳои зиддибӯҳрониро пешниҳод кунад.
Дар ҳоле ки ин омилҳо нишон медиҳанд, ки равғани сабзӣ метавонад таъсири фоиданок дошта бошад, зарур аст, ки ёдовар шавем, ки на омўзиши истифодаи равған ҳамчун табобати ароматика.
Амният
Сарфи назар аз он, ки дар ароматика истифода бурда мешавад, нафақаи нафақаи сабзавот одатан бехатар ҳисобида мешавад, хӯриши нафт метавонад таъсири заҳролуд дошта бошад. Инчунин, барои суст кардани тухмии сабзӣ бо равғани интиқолдиҳанда пеш аз истифодаи онро дар пӯстатон муҳим аст.
Илова бар ин, баъзе шахсони алоҳида ҳангоми боркашонии сабзавот ба пӯсти равған истифода мешаванд.
Дар бораи чӣ гуна истифода бурдани равғани сабзӣ сабзавотро бештар омӯзед.
Идораи
Як қатор роҳҳои истифода бурдани равғани сабзӣ дар ароматика вуҷуд доранд. Як усули машҳур аст, ки равғанро бо равғани интиқолдиҳанда (масалан, jojoba , бодом ширин, ё равғани avocad) ҷудо кунед, пас ба омехта ба пӯсти худ, онро ба ванна рехт, ё онро ҳамчун масолеҳи масолеҳ истифода баред.
Шумо инчунин метавонед сӯзанаки равғани сиёҳро тавассути пошидани як қатраҳои равған ба матои ё матоъ ва нафаскашӣ, ё бо истифодаи ароматипии diffuser ё бухоркунӣ нафас кашед.
Мувофиқи амалкунандаҳои ароматика, равғани сабзӣ инчунин бо равғанҳои асосии седар , дорчин ва геланон (инчунин равғанҳои ангиштсанг, аз қабили лимӯ ва гиёҳхӯрӣ ) ҳамкорӣ мекунанд.
Тафовутҳо
Агар шумо хоҳед, ки равғани муҳимро барои паст кардани сатҳи стрессҳои худ ҷустуҷӯ кунед, истифодаи равғанҳои лӯбиё, бегамот , реша ва / ё лимӯ . Ҳар яке аз ин равғанҳои муҳими он ба фишори равонӣ дар таҳқиқоти илмӣ табдил ёфтааст.
Дар куҷо пайдо кардани он
Равғани тухмии сабзӣ метавонад дар бисёр мағозаҳои табақаҳои табиии табиӣ хариду фурӯш ва дар маҳофили табиии махсус харидорӣ намояд. Шумо инчунин метавонед равғани сабзавотро онлайн кунед.
Манбаъҳо
Bradley BF, Brown SL, Чу С, Лаа RW. "Таъсири лавозимоти лалменталӣ аз равғани эфирӣ дар бораи ҷавобҳо ба клипҳои боришоти кинематографӣ." Психофараксии инсон дар соли 2009 (4): 319-30.
"Hydrateaworakit T." Таъсири рахнашавии равғани реша дар одамон. " Нодир Муаллиф. 2009 4 (2): 291-6.
Ҷорране А, Яннис ҲБ, Ҳаззалла-Скирӣ Ф, Мастурӣ М, Casanova J, Мигри З. "Равғани гулу ва решаҳои костюми Дугласи Котолиа Л. Сотси Маритуса (Apiaceae): ҳамгироӣ аз ҷониби GC, GC / MS ва 13C -НМР спектроскопи, ва дар фаъолияти эпидемиологии вирусӣ. " Чим биологиҳо. Июни 2009; 6 (6): 881-9.
Комия M, Takeuchi T, Harada E. "Оби нафти лимӯ ба таъсири фишори зиддилағзиш тавассути тағир додани функсияҳои 5-HT ва DA дар муш. Behav Brain Res. 2006 Sep 25; 172 (2): 240-9.
Peng SM, Koo M, Yu ZR. "Таъсири мусиқӣ ва нафаскашии муҳими нафаскашӣ дар бораи тавозуни оксиген дар одамони солим." Ҷаҳони дигар Complement Med. 2009 Ян; 15 (1): 53-7.
Tavares AC, Gonçalves MJ, Cavaleiro C, Cruz MT, Lopes MC, Canhoto J, Salgueiro LR. "Равғани эфирӣ аз костотаи Кукеутӣ": halophilus: таркиби, фаъолияти антигунӣ ва соттоизия ». Ҷамъияти электронии Ethnopharmacol. 2008 Сентябр 2, 119 (1): 129-34.