Равғани тухмии сиёҳ равғани зайтун, ки аз тухми заҳкашҳои сиёҳ ( Nigella sativa) истихроҷ карда мешавад, як минтақаи растанӣ ба ҷанубии Осиё. Ҳамчунин, ҳамчун намаки нафти сиёҳ, равғани satigiva oil, ё равғани калонқй, равғани амберӣ истифода бурда мешавад, дар пухтупаз истифода бурда мешавад ва гуфт, ки як қатор фоидаҳои тандурустӣ пешниҳод карда мешавад. Яке аз ҷузъҳои асосии равғани сиёҳ - thymoquinone, ки бо хосиятҳои зиддимикробӣ аст.
Истифодаи сӯзишвории сӯзишворӣ
Равғани тухмии сиёҳ ҳамчун табобат барои шароитҳо, аллергия , нафастангӣ , диабети қанд, саратон , фишори баланди хун, бемориҳои ҳозима ва артрит рентгенид аст .
Илова бар ин, равғани сиёҳи сиёҳ барои баланд бардоштани системаи масуният , кам шудани шамолкашӣ ва мубориза бо сироятҳо гуфтан мумкин аст. Дар равған барои табобати пӯст ва мӯйҳо истифода мешавад, масалан, акне, мӯйҳои хушк, порадор, афзоиши мӯй ва пӯсти хушк.
Тухмиҳои каме талх ҳамчун хӯрокхӯрӣ ё ҷӯшон дар шарқҳои Ховари Миёна ва Ҳиндустон истифода мешаванд ва баъзан дар болои тиреза, нони нон, ё bagels пошиданд.
Манфиатҳои тухмии сиёҳ
Гарчанде, ки тадқиқот оид ба таъсири тухми равғани сиёҳ қариб маҳдуд аст, баъзе далелҳо мавҷуданд, ки он метавонад манфиатҳои муайяне пешниҳод кунад. Дар ин ҷо якчанд омилҳои асосӣ аз таҳқиқоти дастрас мавҷуданд:
Артидия Родмато
Равғани тухмии сиёҳ дар муолиҷаи рентгени рентгенидӣ , дар асоси тадқиқоти хурд, ки дар таҳқиқоти иммунологӣ дар соли 2016 нашр шудааст, кӯмак мерасонад.
Барои тадқиқот 43 занони гирифтори артрит-рентгени ритейрод гирифтанд, ки ҳар рӯз дар давоми як моҳ ба capsules равғанҳои тухмии сиёҳ ё пластмассии сиёҳӣ кашиданд.
Натиҷаҳои тадқиқот нишон доданд, ки табобати равғани сиёҳ ба коҳиши аломатҳои артрит (аз рӯи қурби арзиши ДАС-28), сатҳҳои хунии нишонаҳои илтиҳоб ва шумораи паҳнҳои возеҳ.
Аллергич Rhinitis
Роҳи нафратангези сиёҳ дар табобати аллергияҳо нишон медиҳад . Дар тадқиқоти соли 2011, ки дар нашрияи амрикоии Otolaryngology нашр шуда буд , масалан, нафт тухмии сиёҳ барои коҳиш додани шиддати бензол ва банду баст, пас аз ду ҳафта суст ва суст карда шуд.
Диабети қанд
Таҳлили пешгӯиҳо оид ба истифодаи Нигела sativa барои диабети қанд ва таҳлил карда мешавад, ки он метавонад шаклҳои хун ва меъёри холестерин беҳтар шавад дар намунаҳои диабети қанд, вале қайд карданд, ки озмоишҳои клиникӣ барои муайян кардани таъсири зарурӣ заруранд.
Ҳайф
Таҳқиқоти пешакӣ нишон медиҳад, ки равғани сиёҳ метавонад барои одамони гирифтори нафас кӯмак кунад. Масалан, тадқиқоте, ки дар Тадқиқоти фитотерапия дар соли 2017 нашр шудааст, маълум шуд, ки одамони гирифтори нафасе, ки ба capsules равғани сиёҳ гирифтор буданд, дар муқоиса бо онҳое,
Фесуссия
Равғани тухмии сиёҳ метавонад вобаста ба омилҳои хавф дар занон, ки ниёзманд аст, коҳиш диҳад. Барои таҳқиқот занон занон нафақаи Нигела sativa ё як плевзиеро дар давоми ҳашт ҳафта пас аз хӯрокхӯрии пасттар истифода бурданд. Дар охири тадқиқот, вазни бадан, давраҳои сутунҳо ва дараҷаи триглисеридҳо дар гурӯҳи зиёди равғани Nigella sativa гирифта шуданд .
Таъсири таъсироти имконпазир
Дар бораи бехатарии истифодаи дарозмуддати равғани сиёҳ, вақте ки дар масофаи баландтар аз он, ки одатан дар ғизо пайдо мешавад, хеле кам аст. Бо вуҷуди ин, баъзе далелҳо мавҷуданд, ки равғани сиёҳро бевосита ба пӯст раво мебинанд, ки дар баъзе ашёҳо аллергия пӯсти аллергӣ (маъмулан dermatitis contact contact ) аст.
Тибқи гузориш, компоненти равғани сиёҳи сиёҳ, ки ҳамчун melanthin маълум аст, метавонад дар ҳаҷми калон заҳролуд бошад.
Дар гузориши гузориш, як зани эпидемиологи баъди пӯсти нафаси Nigella ба пӯст таҳия карда шуд. Вай инчунин равған ва муаллифони гузоришро инъикос мекард, ки имконпазир аст, ки блокор як қисми реаксияҳои системавӣ бошанд (масалан, равғани электрикӣ ).
Равғани тухмии сиёҳ метавонад хун резиши хунро паст кунад ва хатари хунрезиро зиёд кунад. Агар шумо як норасоии хунравӣ ё доруе, ки ба хун рехта мешавад, ба шумо равған намерасед. Баъзе ғамхорӣ вуҷуд дорад, ки гирифтани тухмии тухмии сиёҳ метавонад ҷигар ва гурдаҳоро зарар расонад.
Ин мумкин аст, ки равғани сиёҳ метавонад бо доруҳои мухталиф, аз қабили блок-блокерҳо ва warfarin (Coumadin) ҳамкорӣ кунад. Қатъи қабули равғанҳои сиёҳро на камтар аз ду ҳафта пеш аз оғози ҷарроҳӣ.
Занҳои ҳомиладор (ё заноне, ки кӯшиш мекунанд, ки ҳомиладор шаванд) ва занони синамакдор бояд равғани сиёҳ истифода накунанд.
Шумо метавонед маслиҳатҳо оид ба истифодаи иловагӣ дар ин ҷо пайдо кунед , аммо боварӣ ҳосил кунед, ки бо духтур муроҷиат кунед, агар шумо бо назардошти гирифтани равғани сиёҳ. Шумо набояд аз ягон доруе, ки ба духтур муроҷиат накунед, ё дер ё пешгирӣ аз табобати анъанавии худро бас накунед.
Дар куҷо ман онро ёфта метавонам?
Дар маҷмӯъ барои фурӯш дар Интернет дастрас аст, равғани сиёҳ фурӯш дар мағозаҳои табиии табақаҳои озуқаворӣ ва дар мағозаҳое, ки таҷҳизоти хӯрокворӣ доранд, фурӯхта мешаванд.
Аз Калом
Ҳангоми истифодаи тухмии сиёҳ дар миқдори каме дар пухтупаз метавонад самараноки таркиби тухмиро дар табақи худ истифода барад, пеш аз он ки равған барои муолиҷа барои ҳар гуна ҳолат тавсия дода шавад, зарур аст. Агар шумо ҳанӯз истифода бурдани нафти сиёҳ барои мақсадҳои солим, боварӣ ҳосил кунед, ки бо аввалин провайдери тиббӣ сӯҳбат кунед, ки протсес ва экспрессро чап кунед ва оё он дуруст аст, ки оё дуруст аст.
Барои кӯмаки бештар дар пешгирии илтиҳоб, диаграммаи зидди парҳезӣ ва афзоиши истеъмоли маводи мухаддирро ба монанди заҳрдорӣ .
Манбаъҳо:
> Ҳешматӣ J, Наксад Н. Таъсири тухмии сиёҳ (Nigella sativa) оид ба параметрҳои метаболикӣ дар диабети қанд: баррасии систематикӣ. Бартарафсозии Med. 2015; 23 (2): 275-82.
> Kheurouri S, Hadi V, Alizadeh M. Таъсири эпидемияи нафаси Нигела sativa Oil on T лимфосит дар беморони бо аромии респиратор. Импульс Invest. 2016 май; 45 (4): 271-83.
> Koshak A, Wei L, Koshak E, et al. Нигела sativa Supplementation Тафтиши ҳуҷайраҳо ва биомӯзерҳоро такмил медиҳад: Ҳуҷҷати тасодуфӣ, дукарата ва дукаратаи назоратӣ. Фритаф. 2017 Мар; 31 (3): 403-409.
Таъсири нафту гази Нигела бо хӯроки паст ва калория дар омилҳои хавфи дилхоҳ дар канали амплитуда дар занҳои мардона: санҷиши клиникии тасодуфӣ назорат карда мешавад. Фонди хӯрокворӣ. 2015 Ҷумъа; 6 (6): 2041-8.
> Никахгала С, Рахим Ф, Арайани Ф.Ф., ва дигарон. Муносибати табобатии rhinitis аллергия: истифодаи Nigella sativa. НОҲИЯИ ВОСЕЪ 2011 Sep-Oct; 32 (5): 402-7.
> Эзоҳ: Маълумоти дар ин сайт ҷойгиршуда танҳо барои мақсадҳои таълимӣ пешбинӣ шудааст ва ҷои табобат, ташхис ё табобатро аз ҷониби духтури иҷозатдодашуда иваз намекунад. Ин маънои онро надорад, ки тамоми чораҳои эҳтимолиро, муносибатҳои маводи мухаддир, вазъият ва таъсири манфии он фаро гиранд. Шумо бояд барои ҳар як мушкилоти тиббӣ муроҷиат кунед ва пеш аз истифодаи доруҳои алтернативӣ ё иваз кардани реаксияи худ ба духтур муроҷиат кунед.