Аллергияҳо ба моддаҳое, ки аксаран зарар намебинанд, ҷавобгӯ нестанд. Бисёр намудҳои гуногуни гуногун, аз қабили хӯроки чорво ва аллергия доранд. Аллергичи аллергия як навъи аллергия аст, ки ҳангоми вируси норасоии масунияти шумо ба зарраҳои ҳаво, ба монанди хок, дандон ё пенсила, ки боиси нишонаҳои шадид ё шадиди шадиди хунук ва селхезӣ мешаванд, рух медиҳанд.
Аллергияро барои пошидани растаниҳо одатан маъмул гелос номида мешавад ва ҳар сол тақрибан 40 миллион аҳолӣ дар Иёлоти Муттаҳида таъсир мерасонад.
Аломатҳои аллергия
- бунафши ранга, банди тропикӣ
- садама
- чашмҳои сангӣ
- шамол, чашмҳо, бод, ё гулӯ
- сулфидан
- халиҷи пасошинавӣ
- хастагӣ
- фишори равонӣ ё дард
Аллергиҳои табиии табиӣ
То он замоне, ки дастгирии илмӣ барои даъво, ки ягон гуна табобат метавонад аллергияро табобат кунад, вале алтернативаҳои табиӣ, ки метавонанд барои нишонаҳои шумо баъзе осебҳоро таъмин кунанд.
1) Беттербёр
Зербахши ангур ( гибридҳои гелосӣ ) як ниҳол гиёҳест, ки дар шимоли Осиё, Аврупо ва қисмҳои Амрикои Шимолӣ мерӯяд. Эзоҳе, ки аз алаф истихроҷ карда шудааст, дар тибби халқӣ барои муҳоҷират, шампанҳои меъда, сулфаҳо, аллергия ва нафас истифода шудааст.
Butterbur ҳамчун табобати табии табиат омӯхта мешавад. Гарчанде, ки коргарони сиёҳ ҳанӯз маълум нестанд, он ба монанди ҳамин гуна доруҳои аллергия бо роҳи бастани амали histamine and leucotrienes, кимиёвии илтиҳоб ба аксуламалҳои аллергия кор мекунанд.
Дар тадқиқоте, ки 186 нафар гирифтори шадиди шафтолу шудаанд, иштироккунандагон як қабати равғанро (як папка се маротиба дар як шабонарӯз) мегирифтанд, як вояи каме (як варақ ду маротиба дар як рӯз) ё плевебо. Пас аз ду ҳафта ҳам якчанд витамини пасттар ва пасттар бо нишонаҳои аллергия рехтанд, аммо фоидаҳои назаррасе бо миқдори болотар дида мешуданд.
Дар таҳқиқоти дигар, 330 нафар бо шадиди шафтолу гиёҳхӯрӣ (як пантӣ се маротиба дар як рўз), эпидемияи antihistamine fexofenadine (Аллегра) ё плевебо дода шуданд. Буттербер ҳамчун фексофенадин дар вақти осемасаркунӣ, банди ғизо, чашмҳои шиддатнок ва дигар нишонаҳои шадиди шафтолу буд, ва ҳар ду табобат нисбат ба пунбонӣ хеле самаранок буданд.
Таъсири оқибатҳои сӯзишворӣ метавонад дардовар, саратон, хастагӣ, дилхушӣ, дилхушӣ, дарунравӣ, ё қабзҳо бошад. Занҳои ҳомиладор ё ҳамшарикон, кӯдакон ё одамони гирифтори бемории гурда ё ҷигар бояд равған нагиранд.
Butterbur дар оилаи ниҳолхонаи ragweed аст, бинобар ин, одамоне, ки ба ragweed, marigold, пиёла, ё конканалемӣ аллергия доранд, бояд бурида тобоваранд.
Гиёҳҳои хом, инчунин чойҳо, гиёҳҳо ва капсулотҳое, ки аз алафҳои хом сохта шудаанд, набояд истифода шаванд, зеро онҳо дорои моддаҳои номаълуми спиртӣ, ки метавонанд ба ҷигар ва гурдаҳо заҳролуд шаванд ва метавонанд боиси саратон гардад.
Алалхусус палеолитидино аз маҳсулоти сӯзишворӣ имконпазир аст. Масалан, дар Олмон, маҳдудияти бехатарии сатҳи спиртизмҳои пилолизидин, ки дар маҳсулоти сӯзишворӣ иҷозат дода шудааст, вуҷуд дорад. Миқдори тавсияшудаи ҳаррӯза наметавонад аз 1 мм дар як рӯз зиёд бошад.
2) Кекетин
Quercetin навъи антиоксидант номида мешавад.
Гарчанде ҳанӯз ҳам тадқиқоти кофӣ нест, ки хулоса аз он аст, ки квететин табобати самараноки энергияи самарабахш дорад, он ба пешгирӣ кардани рагҳои histamine , кимиёвии илтиҳоб ба нишонаҳои аллергия, ба монанди селхезӣ ва шадидан пӯшида аст.
Quercetin табиатан дар баъзе намудҳои хӯрок, масалан бо себ (бо пӯст), буттамева, ангур сурх, пиёзҳои сурх, capers ва чойи сиёҳ пайдо мешаванд. Инчунин дар шакли иловагӣ дастрас аст. Миқдори маъмул барои аллергия ва шадиди ширӣ дар байни 200 ва 400 milligrams се маротиба дар як рўз аст.
3) Каротиноидҳо
Carotenoids як оилаҳои пигментҳои ниҳол ҳастанд, ки маъмултарин beta-каротин мебошанд.
Гарчанде озмоишҳои назоратии тасодуфӣ нишон надоданд, ки каротиноидҳо барои ҳама аллергияҳо самаранок мебошанд, норасоии каротиноидҳо дар таркиби парҳезӣ ба ташвиши илтиҳобии ҳавоҳои худ нигаронида шудааст.
Роҳнамо ё тадқиқотест, ки як истеъмоли муайяни мушаххас барои шадиди ширӣ пешниҳод мекунад. Бисёр одамон ҳатто рӯзе як ғизои ғизои каротинро мегиранд. Агар ин шумо бошад, барои як маротиба ба ду табақ дар як рӯз барои қабули истеъмол кардан кӯшиш кунед.
Сарчашмаҳои хуби каротиноидҳо дар зардолу, сабзӣ, каду, картошка ширин, спанак, дигар, помидорҳо, ва кабудҳои сафед иборатанд.
4) Omega-3 Fatty Acids
Омега-3 равғанҳои равған - намуди равғанҳои равғании муҳим, ки мо бояд тавассути парҳези мо метавонем. Таҳқиқот нишон медиҳанд, ки онҳо метавонанд истеҳсоли маводи кимиёвӣ дар организмро паст кунанд (prostaglandin E2 ва sitoki inflammatory).
Гарчанде ки ҳеҷ гуна озмоиши таснифоти назоратӣ вуҷуд надорад, ки нишондиҳандаҳои равған omega-3 аксуламалҳои аллергиями самарабахш доранд, омӯзиши Олмон, ки 568 нафар аҳолӣ дорад, нишон доданд, ки мазмуни болоии omega-3 равғанҳои майлии хун дар ҳуҷайраҳои сурх ва ё бо парҳез бо коҳиши коҳиш шадиди шафтолу.
Сарчашмаҳои хуби кислотаҳои omega-3 инҳоянд:
- Қуттиҳои равғани моҳӣ: дар як рӯз 1 то 1,2 грамм АРО ва DHA. Натиҷаҳои таъсири равғани моҳӣ метавонанд аз сигналҳо ва помидорҳои моҳидорӣ иборат бошанд. Роҳи равған дорои таъсири «хунрезӣ» -и ҳалим аст. Агар истеъмоли warfarin (Coumadin) ё heparin ё хавфнокии мушкилоти хунрезӣ бошанд, равғани моҳиро бе машварати духтур нагиред. Роҳи равған набояд аз ду ҳафта пеш ё баъди ҷарроҳӣ гирифта шавад.
- Равғани сафед: 1 tablespoon ду то се бор дар як рўз.
- Ҳосили зироатҳо: 1 барг (14 рӯз) дар як рӯз
Дар айни замон, коҳиш додани хӯрок дар заҳролуди арачидон метавонад оқилона бошад. Як таҳқиқот ассотсиатсияи арачидон ва ҳашароти ширро ёфт. Гарчанде ки кислотаи арачидон барои тандурустӣ муҳим аст, аз ҳад зиёд бад шудани илтиҳоб пайдо шудааст. Ин маънои коҳиш додани истеъмоли тухмҳои тухм, гӯшти сурх ва гилхокро дорад.
5) Муайян кардани ҳассосияти озуқаворӣ
Мисли мо метавонем аллергияро ба моддаҳои ҳаво гирем, баъзе одамони аллергия ва ҳашароти ширӣ метавонанд ба баъзе хӯрокҳо ҷавоб диҳанд. Дети мо меафзояд, ки фаслҳо пайравӣ мекунанд, аз ин рӯ, агар хӯроки бештар дар фасли баҳор бихӯред, шумо метавонед қайд кунед, ки оё нишонаҳои шумо бадтар аз он ки шумо бихӯред ва ба духтурон диққат диҳед.
Одамони дорои беқурбшавии лактоза шояд эҳтимолан пас аз истеъмол кардани маҳсулоти ширӣ бештар ба назар гиранд. Таҳқиқоти пешакӣ нишон медиҳанд, ки баъзе одамоне, ки бо гиёҳҳои офтобӣ ба пӯсти гелҳо метавонанд ба помидор, лӯбиё, гандум, себ, сабзӣ, кабуд, шафтолу, харбуза, тухм ва хук муроҷиат кунанд, ва одамоне, ки аллергия доранд, метавонанд ба хӯрок дар Cucurbitaceae , ба монанди бодиринг ва харбуза.
Таъмини парҳез ва бартараф кардани мушкилот одатан барои муайян кардани ҳассосияти озуқаворӣ гузаронида мешавад. Он аз баргаштан аз хӯроки шиканҷа аз ҳадди аққал як ҳафта, пас аз такрори системаҳои реактивии ин хӯрокҳо барои ҷудо кардани ҳар гуна хӯрок, ки метавонанд нишонаҳои шиддати шафтолу зиёдтар шаванд. Аллергияҳо ва ҳассосҳои ғизои маъданӣ санҷида намешаванд. Он бояд дар зери роҳбарии мутахассиси саломатӣ анҷом дода шавад.
6) Неллҳо
Nettle як табобати растанӣ, ки аз nettle (Urtica dioica) буттаи аз даст дода шудааст. Як қатор тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки nettle метавонад бо нишонаҳои аллергия, масалан, сигнализатсия, тазриқи шиддат ва ангезиш, эҳтимолан тавассути паст кардани шамолгирӣ кӯмак кунад.
7) Обёрии манфӣ
Обхези шусташаванда , ё оби шӯр, аксар вақт ҳамчун табобат барои аллергия ё шадиди шафтолу истифода мешавад. Ин як протокол дар хона аст, ки бо истифода аз обҳои намак барои кашидани сагҳои сӯрохӣ зарур аст. Таҳқиқот нишон медиҳад, ки барои одамоне, ки аллергия доранд, метавонанд муфид бошанд.
8) Acupuncture for Allergies
Acupuncture - таҷрибаи шифобахш, ки дар Чин беш аз 5,000 сол пеш аз он офарида шудааст. Гарчанде ки тадқиқотҳо барои acupuncture барои аллергияҳо тафтиш карда шуда буданд, дар ин ҳолат озмоишҳои мураккаб мавҷуд набуданд.
Дар тадқиқоти Олмон, ки дар рӯзномаи Олмон нашр шудааст, 52 нафар бо табобати шафтолу (як ҳафта дар як ҳафта) ва чойи чинии чинӣ, ки барои бартараф намудани аломатҳои аллергӣ (се маротиба дар як шабонарӯз) ё шампӯши acupuncture ва чой гиёҳҳои доимии табобат пешбинӣ шудаанд. Пас аз шаш ҳафта одамоне, ки табобати acupuncture ва herbal medicine гирифтаанд, 85 фоизи бетахассусро дар бораи "арзёбии глобалии тағирёбанда" дар муқоиса бо 40 фоизи гурӯҳи назорат равона карданд. Онҳо инчунин ба сифати саволнома оиди зиндагонӣ дараҷаи назаррасро мушоҳида карданд. Аммо дар нишонаҳо фарқият вуҷуд надошт.
Дар дигар таҳқиқот, 72 нафар кӯдакони гирифтори шафтолу ё акупункул (ҳафтае ду маротиба) ё акомунтураи шамол гирифта шуданд. Баъд аз ҳашт ҳафта, акупункт воқеӣ дар такмили нишонаҳо самараноктар буд ва бо рӯзҳои шадидтаре, ки дар муқоиса бо шампайкараи шампанак алоқаманд буд, алоқаманд буд.
Бо сабаби набудани тадқиқот дастгирӣ, он хеле зуд аст, ки ба ҳар гуна табобат барои муолиҷаи аллергия тавсия. Таҷҳизот барои бехатарӣ санҷида нашуд ва бо сабаби он, ки иловаи хӯрокворӣ асосан танзим намешаванд, мундариҷаи баъзе маҳсулотҳо аз нишонаҳои маҳсулот фарқ мекунанд. Ҳамчунин дар хотир доред, ки бехатарии иловаҳои занони ҳомила, модарони ҳамширагӣ, кӯдакон ва онҳое, ки шароитҳои тиббӣ доранд ё доруҳои доруворӣ надоранд. Шумо метавонед маслиҳатҳо оид ба истифодаи иловагӣ дар инҷо пайдо кунед, аммо агар шумо бо истифода аз доруҳои алтернативӣ машварат кунед, бо аввалин провайдери аввалияи худ сӯҳбат кунед. Худдорӣ кардани вазъият ва пешгирӣ ё таъхир додани нигоҳубини стандартӣ метавонад оқибатҳои ҷиддӣ дошта бошад.
> Манбаъҳо:
> Блумберг Б, Hummelsberger J, Kohnen R, Seufert J, Hempen CH, Леонхард Х, Ногель Р, Ҷошс С, Ха Эн, Шпунт Д. Acupuncture ва Чин Herbal Medicine дар табобати беморон бо мавсими аллергияӣ: Мушоҳидаҳои клиникӣ. Аллергия. 59.9 (2004): 953-960.
> Gray RD, Haggart K, Ли ДК, Cull S, Lipworth BJ. Таъсири муолиҷаи Беттербро дар аллергини аллергини аллерге: Арзёбии плостебо-контрастӣ. Анис Аллерг 93.1 (2004): 56-60.
> Hoff S, Seiler H, Heinrich J, Kompauer I, Nieters A, Бекер Н, Нагел Г, Гедрич К, Карг, Вулфрад Г, Лиссеис J. Allergic Диспизитсия ва Аллергич Ринит бо ассотсиатсия бо N-3 Polyunsaturated Fatty Acids Ғизо ва дар мембранаҳои ҳуҷайравии хун омехта. Eur J Clin Nutr. 59.9 (2005): 1071-1080.
> Компояер I, Димелмом Х, Колетзко B, Болта Г, Линсеиссен J, Ҳайнрих Ҷ. Ассотсиатсияи Фитти Аирум дар Серпосполипсидҳо бо Хайди оксиген, мушаххаси умумӣ ва умуман иммуноглобулин E. Н. 93.4 (2005): 529-535.
> Ли ДК, Грай РД, Робб FM, Фуихара С, Липорт БJ. Арзиши пакаго-контрреволюционерии Butterbur ва Fexofenadine оид ба натиҷаҳои мақсаднок ва субъективӣ дар бисёрсолаи Rhinitis аллерге. Клинт Аллергия. 34.4 (2004): 646-649.
Эзоҳ: Маълумоти дар ин саҳифа ҷойгиршуда танҳо барои мақсадҳои таълимӣ пешбинӣ шудааст ва барои табобат, ташхис ё табобат аз ҷониби духтур иҷозат дода нашудааст. Ин маънои онро надорад, ки тамоми чораҳои эҳтимолиро, муносибатҳои маводи мухаддир, вазъият ва таъсири манфии он фаро гиранд. Шумо бояд барои ҳар як мушкилоти тиббӣ муроҷиат кунед ва пеш аз истифодаи доруҳои алтернативӣ ё иваз кардани реаксияи худ ба духтур муроҷиат кунед.