Ҳафтанома ҳолати шуши музмин, ки сулфаи душвор дорад. Пажӯҳишҳои шуше, ки теппаҳои бронхҳо ном доранд, ба вирус гирифтор мешаванд. Мусиқаҳои атрофро сахт кашида, луобпардаҳо истеҳсол мекунанд, ки минбаъд ҳавоҳои тангро танг мекунанд. Набудани бемории нафаскашӣ метавонад ба беморхона оварда расонад ва метавонад ҳатто марговар бошад. Ин ҳолатест, ки бояд худидоракунӣ бошад.
Аломатҳо ва аломатҳо
Аломатҳои аломатҳо метавонанд аз ҳалшаванда, аз қабили вирус, ба сулфаи музмин ва ҳаяҷонангез ҳангоми ҳамлаҳои нафаскашии сахт. Инҳо баъзе аломатҳои огоҳкунанда ва аломатҳо мебошанд:
- Ҳаяҷонӣ ва кӯтоҳии нафас
- Хоб нарасад бо сабаби кӯтоҳшавии нафас, ҳезум, ва сулфидан
- Дард дард ё қавӣ
- Дар вақти машқҳо кӯтоҳ кардани нафас
- Талаботи афзоянда барои бронходилаторҳо (доруҳое, ки кушодани ҳаво тавассути истироҳат кардани мушакҳои атроф)
Методҳои табиӣ
То имрӯз, дастгирии илмие, ки даъвои табобати нафаскашии нӯшокиро нодида гирифтааст, пуштибонӣ мекунад. Агар шумо аломати нишонаҳои нафаскашӣ дошта бошед, ё кӯшиш кунед, ки ягон намуди доруҳои алтернативиро баррасӣ кунед, зарур аст, ки ба духтур муроҷиат кунед. Худтанзимкунӣ ва пешгирӣ ё нигоҳубини нигоҳубини стандартӣ метавонад оқибатҳои ҷиддӣ дошта бошад.
1) Техникаи Buteyko Breathing
Бутейко (тагйирёбандаи шоу -ко) Технологияи бодиккат аз ҷониби таҳқиқгари тадқиқоти Русия - Константин Павлович Бутайко таҳия шудааст.
Он аз машқҳои нафаскашии баногоҳ иборат аст, ки барои одамони гирифтори нафасгирӣ осонтар аст.
Техникаи Buteyko Breathing дар асоси биноҳое, ки сатҳи баланди гази карбонаро тавассути шустани баногоҳ афзоиш медиҳад, одамонро бо нафас кӯмак мекунанд. Карбогияи карбамид ба таркиби мушакҳои ҳамшафати ҳаво ҳавасманд аст.
Тадқиқоте, ки 60 нафар бо нафас гирифтанд, таъсири НБО Брейвикро металабад, ки таҷҳизоти pranayama (техникаи нафаскашӣ) ва плевебаро ба назар мегирад. Тадқиқотчиён одамонро истифода бурд, Technique Buteyko Breathing Technique дар бораи нишонаҳои нафаскашӣ кам карда шуд. Аломатҳо дар pranayama ва гурӯҳҳои публицӣ тағйир наёфтаанд.
Истифодаи инвалидҳо дар гурӯҳи Бутайк дар як шабонарӯз дар як шабонарӯз ба ду пӯлод кам карда шуд, аммо дар ду гурӯҳ дигар тағйир наёфтааст.
Дар баъзе мавридҳо баъзе озмоишҳои дигари клиникӣ баҳогузорӣ шудаанд, ки ин техникаро баҳогузорӣ мекунанд, аммо онҳо ба андозаи хурд ниёз доранд ва метавонанд бо тарҳи таҳқиқоти дигар мушкилот дошта бошанд. Экспертҳои техникӣ мегӯянд, ки техникӣ қимат аст, ки он ба андозаи диоксиди карбон дар хун намерасад, ки дараҷаи баланди гази карбон як стратегияи самарабахш нест ва ҳар гуна таъсири техникаи мазкур аз сабаби умумӣ истироҳат.
2) Acid Omega Acids
Яке аз равғанҳои асосии илтиҳобшуда дар парҳези мо мӯътақид аст, ки кислотаи арачидон аст. Кислотаи арачидон дар баъзе намудҳои хӯрокҳо, ба монанди тухмҳои тухм, селлюлоза ва гўшт. Ғизои камтар аз ин ғизоҳо дар бораи нишонаҳои илтиҳоби нафаскашӣ ва нафаскашӣ фикр мекунанд.
Таҳқиқоти олмонӣ аз 524 кӯдакон санҷида шуд ва муайян кард, ки нафастангӣ дар кӯдаконе, ки сатҳи баланди арачидон амониданд, бештар паҳн шудаанд.
Кислотаи арачидон низ метавонад дар мақомоти мо истеҳсол гардад. Стратегияи дигар барои паст кардани сатњи оксиген арачидон аст, ки зиёдшавии истеъмоли равѓанњои эфирї, аз ќабили EPA (кислотаи eicosapentaenoic) аз равѓанњои молиданї ва GLA ( кислотаи глинозелиникї ) аз равѓан ва равѓани равѓани офтоб иборат аст .
Капиталҳои равғании равғанини Омега-3 дар мағозаҳои доруворӣ, мағозаҳои хӯроквории тандурустӣ ва онлайн доранд. Ба компонентҳои EPA ва DHA нигаред.
Капиталҳои равғании равғанини Омега-3 метавонанд бо маводи мухаддир хунпаймоӣ, аз қабили warfarin (Coumadin) ва аспирин ҳамкорӣ кунанд.
Оқибатҳои он метавонанд саг ва хунравиро дар бар гиранд. Барои кам кардани пас аз бӯи баланди пас аз сарпӯши равғани моҳидорӣ, онҳо бояд пеш аз хӯрок хӯрдан гиранд.
3) Мева ва сабзавот
Таҳқиқоте, ки дар борхалтаҳои хӯрокворӣ 68,535 занон омӯхтаанд, дарёфтанд, ки занҳое, ки истеъмоли помидор, сабзӣ, сабзавот ва сабзавот доранд, дараҷаи пасттарини нафастангӣ доранд.
Истеъмоли баландтари себ метавонад зидди нафастангӣ муҳофизат карда шавад.
Истеъмоли ҳаррӯзаи меваву сабзавот дар давраи кӯдакон ба хатари нафасангез коҳиш ёфт.
Донишгоҳи Cambridge фаҳмид, ки аломатҳои нафас дар калонсолон бо истеъмоли ками меваи ғизоӣ, витамини C ва манган вобастаанд.
4) Беттербёр
Butterbur як буттаи бисёрсола мебошад, ки дар Аврупо, Осиё ва Амрикои Шимолӣ меафзояд. Объектҳои фаъол майхор ва isopetasin мебошанд, ки ба паст кардани мушакҳои мушакҳо мусоидат мекунанд ва таъсироти зиддиилтидор доранд.
Тадқиқотчиёни Донишгоҳи Данди, Шотландия, таъсири эпидемияро дар одамони этили аллергияро, ки дар акрабоӣ истифода мешаванд, арзёбӣ карданд. Онҳо дарёфтанд, ки фурўхташуда ба таъсири таъсири зидди зидди маводи нашъаовар илова карда шудааст.
Таҳқиқоти дигар истифодаи истихроҷи решаи равғанро дар 80 нафар бо нишонаҳои чормағз баррасӣ кард. Рақам, давомнокӣ ва вазнинии ҳуҷайраҳои нафас кам карда шуда, баъд аз истифодаи равған ба нишонаҳо беҳтар шуд. Зиёда аз 40 фоизи аҳолӣ доруҳои нафасро дар оғози тадқиқот то охири тадқиқот коҳиш доданд.
Таъсири оқибатҳои сӯзишворӣ метавонад дардовар, саратон, хастагӣ, дилхушӣ, дилхушӣ, дарунравӣ, ё қабзҳо бошад. Занҳои ҳомиладор ё ҳамшарикон, кӯдакон ё одамони гирифтори бемории гурда ё ҷигар бояд равған нагиранд.
Butterbur дар оилаи ниҳолхонаи ragweed аст, бинобар ин, одамоне, ки ба ragweed, marigold, пиёла, ё кристофизия аллергияро набояд истифода буранд.
Чорвои хом, инчунин чойҳо, ҷабҳаҳо, ва капсулотҳое, ки аз алафҳои хом сохта шудаанд, набояд истифода шаванд, зеро онҳо дорои моддаҳои номаълуми спиртӣ, ки метавонанд ба ҷигар ва гурдаҳо заҳролуд шаванд ва ба саратон алоқамандӣ дошта бошанд.
Алалхусус палеолитидино аз маҳсулоти сӯзишворӣ имконпазир аст. Масалан, дар Олмон, маҳдудияти бехатарии сатҳи спиртизмҳои пилолизидин, ки дар маҳсулоти сӯзишворӣ иҷозат дода шудааст, вуҷуд дорад. Миқдори тавсияшудаи ҳаррӯза наметавонад дар як шабонарӯз аз як миқдори зиёд зиёд бошад.
5) Бромелей
Бромелейн аз гилхокҳо иборат аст. Яке аз назарияҳо дар бораи он чӣ гуна кор аст, ки он дорои хосиятҳои зиддимикробӣ мебошад. Дар як таҳқиқот, тадқиқотчиёни Донишгоҳи Коннектикут дарёфт карданд, ки бромелин бемориҳои илтиҳобро дар ҳайвонот бо бемории аллергия ба вуҷуд меорад. Bromelain бояд одамонро бо аллергияҳо ба ананасияҳо истифода набаранд. Натиҷаҳои марбута метавонанд аз ғадуди ҳозима ва реаксияҳои аллергияро дар бар гиранд.
6) Boswellia
Босиссия , ки дар Ҳиндустон Аурурварии тиббӣ ҳамчун Salai guggul шинохта шудааст, дар таҳқиқоти пешакӣ барои ташаккул додани пайвастагиҳои номаълуми лакотриенҳо пайдо шудааст. Лакотриенесҳое, ки дар шуш пажмурда мешаванд, боиси коҳиши ҳаво мегардад.
Тафтиши дукарата, дандонпо-контроли пиёдагарди 40 нафар, 40 нафар бо нафас гирифтанд, ки дар як шабонарӯз дар давоми 6 ҳафта дар як шабонарӯзи бесвре табобат гирифтанд. Дар охири ин муддат 70 фоизи аҳолӣ беҳтар шуданд. Аломатҳои нишонаҳои нафаскашӣ, шумораи ҳамлаҳо ва тадбирҳои лабораторӣ беҳтар карда шуданд.
Boswellia дар шакли табларза дастрас аст. Он бояд дар нишонае гуфта шавад, ки он барои таркиби кислотаҳо 60% -ро ташкил медиҳад. Он набояд беш аз ҳашт то 12 ҳафта гирифта шавад, агар провайдери салоҳиятдори тиббӣ тавсия дода шавад.
Маълум нест, ки кадом вирус бехатар аст ё самарабахш аст ё чӣ гуна буселия метавонад бо дигар усули нафас низ муносибат кунад. Натиҷаҳои марбута метавонанд боиси ғафсшавии ҳозима, лоташа, релеф ё хунгардӣ шаванд.
7) Зарари вазн
Таҳқиқоти сершумор нишон доданд, ки фарбеҳӣ омили хатарнок барои нафас аст.
8) Biofeedback
Biofeedback баъзан аз ҷониби мутахассисон ҳамчун табобати табиии нафаскашӣ тавсия карда мешавад. More about Biofeedback.
Умедворам
Таҷҳизот барои бехатарӣ санҷида нашуд ва бо сабаби он, ки иловаи хӯрокворӣ асосан танзим намешаванд, мундариҷаи баъзе маҳсулотҳо аз нишонаҳои маҳсулот фарқ мекунанд.
Ҳамчунин, дар хотир доред, ки бехатарии иловаҳои занони ҳомила, модарони ҳамширагӣ, кӯдакон ва онҳое, ки шароити тиббӣ доранд ё доруҳои доруворӣ надоранд. Шумо метавонед маслиҳатҳои иловагиро оид ба истифодаи иловагӣ дастрас кунед .
Истифодаи воситаҳои табиӣ
Бо сабаби набудани далелҳои дастгирикунанда, он хеле зуд ба тавсия додани ягон намуди доруҳои алтернативӣ барои нафасгирӣ. Агар шумо бо истифода аз доруҳои алтернативӣ машғул бошед, боварӣ ҳосил кунед, ки аввалин духтурро маслиҳат кунед.
> Манбаъҳо:
> Болта Г, Компоер I, Фобкер M, Каллен П, Килил У, Мути Э., Вильям Ск. Фитти Окс дар Серум Аританокон дар робита бо заҳролуд ва функсияи шуш дар кӯдакон. Клинт Аллергия. 2006 Мар Мар; 36 (3): 293-302.
> Брутон A, Лидит GT. Техникаи Buteyko Breathing for Asthma: Шарҳи. Бартарафсозии Med. 2005 Мар Мар; 13 (1): 41-6.
> Cooper S, Oborne J, Newton S, Ҳаррисон В, Томпсон Coon J, Люис С, Тертсфилд, A. Эффекти ду озмоишҳо (Buteyko ва Pranayama) дар аломати: санҷиши тасодуфии назоратшуда. Таксим. 2003 Август; 58 (8): 674-9.
> Danesch UC. Petasites Hybridus (Butterbur Root) дар табобати нимма - кушодани кушод. Такрори Иди Rev 2004 2004 Мар; 9 (1): 54-62.
> Гупта I, Гупта V, Париж A, Гупта С, Людтард Р, Сафихи Х, Аммон HP. Таъсири Босиссия Serrata Gum Resin дар беморон бо заҳролудии бронхҳо: Натиҷаҳои дукаратаи дугонагӣ, пауза-контрабанда, омӯзиши клиникии 6-ҳафта. Eur J Med Res. 1998 Ноябр 17; 3 (11): 511-4.
> Garcia V, Arts IC, Sterne JA, Томпсон РЛ, Шаҳин С. Истифодаи ғизоҳои флавонон ва заҳри дар калонсолон. Eur Respir J. 2005 Сентябр; 26 (3): 449-52.
Ҷексон CM, Ли ДК, Липорт БJ. Натиҷаҳои Буттербор дар бораи Ҳинами ва Аллерген дар ҳалли чапи. Анис Аллерг 2004 Feb; 92 (2): 250-4.
> Ли ДК, Haggart K, Робб FM, Липорт БJ. Butt erbur, як ҳалли зиддибӯҳрон, Фаъолияти иловагии зиддиэпидемииро дар беморони алюминийи доруҳои кефикеридҳо гирифтор мекунад. Клинт Аллергия. 2004 Ян; 34 (1): 110-4.
> Lehrer PM, Vaschillo E, Vaschillo B, Л Lu SE, Scardella A, Сиддиқ M, Ҳабиб Р.С. Табобати биофизакорӣ барои ҳашиш. Гушт. 2004 Август; 126 (2): 352-61.
> Mickleborough TD, Lindley MR, Ionescu AA, Fly AD. Таъсири профилактики равғани равғанӣ оид ба бронхоксидиҳо дар аломатҳо. Гушт. 2006 Ян; 129 (1): 39-49.
> Murray CS, Simpson B, Kerry G, Woodcock A, Custovic A. Қабули ғизо дар кӯдакони ҳассос бо сафед ва такрори мунтазами: Таҳқиқоти тафтишотии шадид. Аллергия. 2006 Apr; 61 (4): 438-42.
> Nja F, Nystad W, Lodrup Carlsen KC, Ҳетлевик О, Карлсен К. Таъсири пеш аз миқдори меваю сабзавот дар робита ба заҳролудшавии баъдтар ва ҳассосшавии аллергия дар кӯдакони синну соли мактабӣ. Пажӯҳишгоҳ 2005 Feb; 94 (2): 147-54.
> Patel BD, Welch AA, Bingham SA, Люне РН, Рӯзи НЕ, Khaw KT, Ломас Да, Wareham НJ. Оксидонҳои ғизоӣ ва зукомҳои аломатӣ дар калонсолон. Таксим. 2006 Феврал 7
> Румieu I, Varraso R, Avenel V, Leynaert B, Kauffmann F, Clavel-Chapelon Ф. Таксим. 2006 Мар Март; 61 (3): 209-15.
> Secor ER Jr, Carson WF 4, Cloutier MM, Guernsey LA, Schramm CM, Ву Ca, Thrall RS. Bromelain Effects Anti-Inflammatory Exemplary дар модели Ovalbumin-Таваллуди Murine Бемори Аллергик Эйр. Иммуноли Cell 2005 Сентябр; 237 (1): 68-75.
> Shore SA, Ҷоннстон РА. Овезӣ ва Ҳисса. Фармакология. 2006 Шарҳ; 110 (1): 83-102.