Бозгашти бардавом ва синну солатон - Пайвандҳо кадом аст?

1 -

Бозгашти бозгашт ва синну сол

Бисёр одамон дар бораи пайдоиши синну сол ҳамчун омили хавф барои пушаймонии беморӣ дар бораи нодуруст фикр мекунанд. Дар ҳоле ки ин ҳақиқат аст, ки мардум ва пиронсолон хавфноктаранд, барои шикасти шадиди спиртӣ аз сабаби osteoporosis, муносибати байни хатари синну сол ва дафн дар ҳама ҷо на ҳамеша хатост.

Маълумоти бештар:

• Зарфҳои оддии чӯб чист?
• Зарари дандон
• Заминро печидан чӣ гуна аст?
• Фарқияти байни Vertebroplasty ва A Kyphoplasty чист?

Ба ҷои ин, он бештар дар бораи он аст, ки чӣ гуна ва чӣ рӯй медиҳад.

2 -

Зиндагӣ дар давоми саршавии ҳаёт

Вақти аз ҳама фаъол дар ҳаёти шахсӣ одатан аз синни 30 то 50 мебошад. Ҳамин тариқ, он сабаби он аст, ки дар байни кор, нигоҳубини кӯдакон ва ҷалби фаъолияташон варзишӣ ё варзиш, шумо дар хавфи баландтарини гардан ё пушти дарунӣ қарор доред ин даҳсолаҳо. Ва албатта, нигоҳ доштани захм эҳтимолияти дардро дар бар мегирад.

Дар як муддати кӯтоҳ ҷароҳати умумӣ як диски ҳашиш аст. Ин умуман сабаби он аст, ки диски хеле пур аз об аст (ки ин чӣ ба он қувват мегирад, ки қобилияти фишурдани онро медиҳад.) Вақте, ки пӯсти берун аз дискҳо ё пӯлоди дискҳо, маркази моеъ пуршиддат ва заминро дар решаи наздикии рентгенӣ , боиси пайдошавии фишори, irritation ва, албатта, дард ва нишонаҳои дигар.

Бештар омӯз:

• Discovery Disc
• 3 Роҳҳо Сатҳи Шумо метавонад боиси гирифтори бемориҳо гардад

3 -

Бозгашти бозгашт дар синну сол 50

Пас аз синни 50-сола, шиддатнокии фаъолият, аз ин рӯ, хатари захира коҳиш меёбад.

Аммо пас аз синну сол 50 сол аст, ки оддӣ нест, ки хатари пушаймонии худро дарк кунед. Барои аксари одамон дар марҳилаҳои минбаъда, тағйироти тағйирёбанда дар организм метавонанд бештар муайян шаванд ва метавонанд дар як қатор роҳҳо ба бад шудани як ё якчанд майдонҳои сутунмӯҳра мусоидат кунанд.

Бештар омӯз:

• Нерӯгоҳҳои неврологӣ чист?
• Аломатҳои Немофорамандияи Стейноз
• Стансияи марказии канал дар чист?
• Аломатҳо дар стенозияи канали марказӣ
• Маслиҳатҳо барои пешгирӣ кардани стенозияи спиртӣ
• Доруҳои алтернативӣ барои стендозии spinal

4 -

Саркисян

Яке аз бузургтарин масоҳати мушакҳо, инчунин sarcopenia номида мешавад. Гарчанде ки шумо инро намефаҳмед, sarcopenia дар синни 30-солагӣ оғоз меёбад ва дар давоми тамоми ҳаёт давом мекунад. Вақте ки шумо массаи мушакро аз даст медиҳед, шумо қувват мегиред; Марсел, дар китоби худ, "Таҳлили Моддаи: Сарқонуни: Сабабҳо, Натиҷаҳо ва пешгирӣ", ки дар моҳи марти соли 2003 нашрияи Журналист ёфт шуда буд, нишон дод, ки коҳишҳо дар бисёре аз системаҳои физиологии ҷисмонӣ дар 2% дар як сол, ва чанде аз ин тағйиротҳои системавӣ ба мағозаи мушаххас мусоидат мекунанд.

Дар гузориши Департаменти Департаменти Би-Би-Си, ки дар моҳи октябри соли 2003 маҷаллаи физиологии татбиқшаванда нашр шудааст , одамон дар 70-ум ва 80-умаш, дар муқоиса бо миёнаи 20- 40 фоизи онҳо Қобилияти аслӣ барои ихтиёрӣ қарор додани мушакҳои худ ба макс. Ин барои мардон ва занон рост аст, Дерерти мегӯяд.

Хабари хуб аст, ки шумо метавонед ба таври муназзами аксар ва ё тамоми таъсири эпропения муқовимат кунед. Бештар дар бораи ин ислоҳ дар слайди охирини ин мақоларо биомӯзед.

_{Манбаъҳо:}

_{Дерерти, T. Таҳлили Тендерӣ: Ҷавонон ва аккопения. Journal of Physiology Applied. Октябри соли 2003.}

_{Марселл, Т. Назарияи моддаи: Саркофони: сабаб, оқибатҳо ва пешгирӣ. Маҷаллаи Геронтология. Майи соли 2003.}

5 -

Бемории табии рӯизаминӣ

Ҳамчунин дар синну сол ва солхӯрдаҳо дискҳо обро гум мекунанд. Вақте, ки дискҳо хушк мешаванд, натиҷа метавонад дискҳои қашшоқӣ ва талафоти болопӯшро барои кунҷҳои spinal анҷом диҳад. Ин, дар якҷоягӣ бо дигар тағйироти синну сол дар диски баъзан баъзан ҳамчун диски тағйирёбии диабетӣ номида мешавад.

Гарчанде, ки дискҳо дар ин нуқта хушк карда шудаанд, шумо ҳоло ҳам метавонед якҷоя кунед.

Масъала:

• Discard Herniated
• Дардоварии диск дар чист?

6 -

Арпитал ва Spinal Stenosis

Дар баробари ин ҳама, тағйирёбии меъда дар вирбрае пайдо мешавад, ки метавонад ба spinalosis табдил ёбад. Яке аз чунин тағйирот як hypertrophy якҷоя аст.

Бисёртарро ёд гиред: Филиал якҷоя Hypertrophy

7 -

Мушакҳои мушакӣ - ҳолати ҳар гуна синну сол

Ҳар касе, ки қариб ҳама синну сол метавонад монеаҳои мураккаберо инкишоф диҳад, ки ба пуштибонии пушаймонӣ оварда мерасонад ё ин ки шуморо ба зарари дигар, ки шумо намефаҳмед. Ин асосан мавзӯи одатҳои пасти, био-механикии ҳаракат ва сатҳи қувваҳо ва сатҳҳои функсионалии шумо мебошад.

Таъмини нақшаи солимии мунтазаме, ки ҳамаи гурӯҳҳои мушакҳоро тақвият медиҳад ва паҳн мекунад, метавонад метавонад ҳолати мазкурро пешгирӣ, идора ё ҳатто барнагаштан кӯмак кунад, зеро машқҳои мунтазами аслӣ метавонад.

Масъала:

• Бозпасҳо - Чӣ тавр ба даст овардани кӯмак
• Оё шумо пӯшед?

8 -

Тарзи ҳалли мушкилот дар ҳама гуна синну сол

Хабари хушхабар ин аст, ки бо одати пиронсолон ва ҳатто пиронсолон метавонанд пешрафтҳои зиёди ин тағйиротҳои вобаста ба синну сол дошта бошанд.

Дар асл, нақшаи ҷарроҳии мунтазам дар ҳар синну сол, метавонад дар муқобили душворӣ ва / ё идора кардани дардҳои саратон бошад. Агар шумо проблемаҳои бозгашт ё гарданро дошта бошед, пас барномаҳои худро ба синну солатон, сатҳи фаъолият дар ҳаёти ҳаррӯза, ҷинс, афзалиятҳо ва таҷрибаи гузашта бо таҷрибаи мубориза барои барҳам додани таъсири тағйирёбии spinal-ҳои синну сол зарур аст. Аз табобати физикии худ ё духтур муроҷиат кунед, ки ба шумо роҳнамоӣ кунед ё бо мутахассиси шахсӣ машварат кунед, ки бо мизоҷони почтаи пасандозҳо таҷриба мекунанд.