Яке аз иштибоҳоте, ки дар боло нишон дода шудааст, метавонад сустии шуморо халос кунад
Дарди муштараки ҳомиладор? Агар ин тавр бошад, шумо эҳсос мекунед, ки табобати муваффақона душвор аст. Ҳол он ки духтурон ва табибони физикӣ ҳама чизро аз машқ ба доруворӣ, табобат ва ҷарроҳии табобатӣ пешкаш мекунанд. Бисёр беморон мегӯянд, ки ягон чиз барои ҳалли дарозмуддати мушкилот таъсир намерасонад.
Ин маънои онро дорад, ки шумо бояд омӯхтед, ки чӣ тавр бо мушкилоти муштараки SI зиндагӣ кунед.
Ҷойгоҳи Сирройак комплексӣ аст
Аввалин чизе, ки дар хотир доред, он аст, ки якҷоя СI мураккаб аст. Ҳамин тавр, дар маҷмӯъ, ҳатто табибони ҷисмонӣ вақти муайянро дарк мекунанд, ки чӣ гуна он якҷоя карда мешавад ва аз ҳама муҳимаш, чӣ тавр якҷоя мемонад.
Барои кушодани риштаи ройгони SI, ду устухон, ки он иборат аст, офтоб ва ресмон бояд якҷоя мувофиқ бошанд. Дар акси ҳол, шумо ба хатари ҷанҷол табдилед. Як қатор қувваҳои мусаллаҳ кор мекунанд, ки чунин муносибат рӯй диҳад. Инҳо дар бар мегиранд: Роҳҳои сангрезӣ табиатан ба таври оддӣ мутобиқат мекунанд, ки ба таври мунтазам формулаи номнависӣ, дар бораи мушакҳои механикӣ дар мушакҳое, ки дар атрофи он, ки ба пайвастшавии пайвастагиҳо, баста шудани қувва номида мешаванд, дохил мешаванд.
На танҳо ин, балки дарҳои болоии ҳам орзу ва ҳаммом ба таври номуносиб, ба ҳадди аққал мегӯянд. Дар баробари паҳншавӣ ва гелосҳо ҳар як паҳлӯи ҳар як паҳлӯ, паҳншавии навъи SI якҷоя вобаста ба соҳа паҳн карда шудааст.
Ин ҳамон барои болоравии ва / ё ҷудокунандае, ки дар байни ду соҳилҳои алоҳида мавҷуданд, рост аст.
Масалан, аз се як ҳиссаи поёни мушакҳо мобил аст, вале сеюм болотар нест.
Ва ҳамшабаки СИИ метавонад гиперобия гардад, ки он ба ноустувории бегона ё гамбуска алоқаманд аст, ки метавонад ба ҷубронпулӣ ва ҷубронпулӣ таъсир расонад.
Ба ҳар ҳол, тавозуни ночизи байни сангҳои шарики SI вайрон мешавад. Натиҷаи эҳтимолият дар ҳар як ҳолат? Ақибат ва беморӣ.
Вақти мулоим ва хоб бо ҳамширагии СI
Шумо танҳо нестед, агар шумо фикр кунед, ки дарк кардани якҷоякунӣ дар якҷояги якҷоя аст, ин вазифаи душвор аст. Бисёре аз мутахассисони тиб низ ҳамин тавр ҳис мекунанд (гарчанде онҳо онро эътироф намекунанд.)
Ва вақте ки дард ба шумо шабро нигоҳ медорад, шумо метавонед фикр кунед, ки равзанаи дурустро аз тиреза берун кашед. Ё агар шумо ҳақиқатан хушбахт бошед, ҳама ин "Иттилооти муштараки SI" хеле ғамгин ва заиф аст, ки шуморо ба хоб бедор мекунад - сарфи назар аз он ки дард дард мекунад.
Яке метавонад танҳо умед ...
Бо вуҷуди ин, роҳнамоии ками тарзи зиндагӣ метавонад бо тартиб бошад. Дар ин ҷо якчанд маслиҳатҳо барои баррасии вақти хоб ва ҳангоми хоб будан, вақте ки шумо дард дард доред.
- Ошкоршавии муштараки SI дар як тарафи як бадан ҷойгир аст; шумо метавонед аз як пои худ ҳангоми хоб рафтанатон истифода баред.
Умуман, огоҳӣ аз кадом тарафе, ки мушкилӣ метавонад ба манфиати шумо истифода шавад. Тибқи Лоурен Ҳерерт, терапевтҳои физикӣ ва муаллифи ҷинсӣ ва баргаштагӣ , 80% нафаре, ки дарди муштараки ҳомиладориро аз бемории ситрусиявӣ гирифтанд, аз нишонаҳои худ, вақте ки онҳо метавонанд ба хуни зарардида баргарданд. Ин метавонад бо роҳи паҳн кардани пойҳои дардовар бошад, - мегӯяд ӯ.
- Биёед як дақиқа сӯҳбат кунем.
Агар шумо дарди дилатон дошта бошед, шумо метавонед иваз кардани мавқеи миссионериро дида бароед, то ки як пои ростро бардоред ва дар канори ҳамсаратон шарик кунед. Имконияти дигари он аст, ки дар канори курси бо нишебӣ дар канори дардовар қарор гирад, то ки пошнаи дар ҷои нишаст ҷойгир карда шавад. Пойгоҳи дигари дар қабати гузошташуда ҷойгир аст. Шарики беҳтарин дар рӯи қабат зону мезанад.
Агар шумо дар болои сари шумо ҷойгир бошед, шумо метавонед бо ҳамроҳи постулятсия ба ҷои мавқеи миссионерӣ иваз кунед. Бо ин роҳ, шумо метавонед бо пои худ аз тарафи дардноки вазнин бошед.
Дар канори шумо мемонад, ин варианти мавқеъест, ки ба шумо бо шарики худ муносибати эҳсосиро инкишоф диҳед. Ҳар як ҳамшабон метавонанд дар якҷоягӣ бо якдигар рӯ ба рӯ шаванд. Агар шумо бар болои болишти зери пои рости ҳамсари шумо (пойафзоли наздик) ҷойгир шавед, ва агар шумо дар поёни он бошед, шумо низ метавонед пойро дар тарафи азоб кашед.
Ва ниҳоят, шумо метавонед ба барномаи таҳкурсии бомбаборон назар кунед. Дар робита ба ҳам занон ва ҳам мардон, корҳои табобати пиво метавонад ба шумо таваккал ва устуворро тавассути hips, пеллис ва пушти пасти, дар ҳоле, ки беҳтарини зиндагии ҷонатонро беҳтар кунед. Шумо онро наметавонед бикунед!
Манбаъҳо:
Хрерт, Лорен, А., ПТ (2001). Ҷинс ва Бозгаштан ба ҳолати вазнин. Greenville, ME: IMPACC ИМА.
Сафед, А., III, MD (1990). Пешгӯиҳои вазнин: Роҳнамои духтур барои кӯмак. New York, NY: Simon & Schuster / Fireside.
Киснер, C., & Colby, LA (2002). Лабораторияи терапевтикӣ: Асос ва техника. Филаделфия: FA Davis Company.