Ҳикоятҳо гуногун аст
Оё шумо фикр мекунед, ки ҳаво ба нишонаҳои фибомалогияи шумо таъсир мерасонад? Кадом ҳаво шуморо бадтар мекунад?
Вақте ки саволе ба миён меояд, ки бисёри одамон бо фибромиалгия (ва дигар ҳолатҳои вазнин) мегӯянд, "Ҳа!" Вақте ки дуюмдараҷа пурсед, ҷавобҳо гуногунанд.
Агар шумо ба духтур муроҷиат кунед, ки чӣ гуна эҳсосотро чӣ гуна ҳис мекунед, шумо метавонед ҳар як омилро аз чизе, ки "Ман мебинам, ки дар бисёр беморҳоям" ба "Ин як падари пирсол" аст.
Пас аз ин чӣ гуна аст? Оё тағйироти обу ҳаво ба мо таъсири манфӣ расонида метавонанд ё не?
Ҳаво ва фибомализия: Шикояти умумӣ
Мо дар бораи таъсири ҳаво дар нишонаҳои фибомалиалие, ки дар тендерҳо вуҷуд надорад, вале мо якчанд омӯзишҳо дорем. Ғайр аз ин, мо метавонем ба тадқиқот оид ба таъсири ҳаво ба дигар ҳолатҳои ҷанҷол, ба монанди артрит ва мигрен, ки барои муддати дарозтар омӯхта шуда буданд, назар андозем.
Як тадқиқоти бузурги интернетӣ қариб 2,600 нафар бо фибромалгия ба муносибати ин муносибат кӯмак мекунад. Ин як тадқиқоти умумӣ буд, на як мушаххаси ҷустуҷӯи иттилооти вобаста ба ҳаво.
Ҳангоми пурсидани саволҳо бадтар шуд, 80% пурсидашудагон посух доданд, ки "тағйирёбии ҳаво".
На танҳо ин аст, ки шумораи зиёд, балки он омили дуюмдараҷаи бадтарини гузоришест, ки баъд аз он «пас аз зуҳуроти эҳсосӣ» (83 фоиз) ва дар боло «мушкилоти хоб» (79 фоиз), «фаъолнокии» (70 фоиз) ва «стрессии равонӣ» (68 фоиз).
Чизе, ки дар бораи он панҷ чизи дар боло тасвиршуда чизи шавқоварро медонанд, мо медонем, ки чор нафарашон ба нишонаҳои нишондодҳои вазнин таъсири манфӣ мерасонанд. Он омор, мушоҳида шудааст, ва умуман ҳамчун далел қабул карда шудааст. Ҳаво танҳо ягона аст, ки ҳанӯз ҳам дар ҳаво аст.
Weather & Fibromyalgia: Тадқиқот
Таҳқиқоти соли 2013-ро, ки дар Артрит Ҳусейн ва Тадқиқот нашр шудааст , 333 занони фибомалогия дар бар гирифтанд.
Онҳо занон ба саволҳои ҳаррӯзаи худ дар бораи дарди онҳо ва хастагӣ ҷавоб медоданд, пас онҳоро ба маълумоти метеорологӣ муқоиса карданд.
Тадқиқотчиён дар бораи тақрибан 10 фоизи иштирокчиён таъсири "назаррас, хурд" доранд. Онҳо инчунин фарқиятҳои назарраси хурд ва фарогирро байни иштироккунандагон, вақте ки ба таъсири тасодуфии тағйирёбии обу ҳаво пайдо шуданд, пайдо карданд.
Онҳо натиҷагирӣ карданд, ки ҳеҷ гуна обрӯйи ҳаво дар нишонаҳо вуҷуд надорад, вале имконпазир аст, ки обу ҳаво метавонад ба баъзеҳо таъсир расонад:
"[T] натиҷаҳои ҳосил аз имконоте, ки муносибатҳои обу ҳаво метавонанд барои беморони инфиродӣ вуҷуд дошта бошанд, баъзе беморон ба тағйирёбии обу ҳаво ва дигар тағйиротҳо нисбат ба дигар беморон эҳтиёткор бошанд ва баъзе беморон метавонанд таъсири мусбӣ дошта бошанд ва дигар беморон бо шароити махсуси обу ҳаво манъ карда шудааст ».
Дар асл, онҳо мегӯянд, ки онҳо қариб ҳамон як иттиҳодияи мусбати ҳамчун манфӣ доранд.
Таҳлили 2017 оид ба вебсайти Twitter ба тасдиқи натиҷаҳои муқоисаи таъсири ҳаво дар фибриналгия нишон дода шудааст. (Таҳлил, қисман калимаҳои калидӣ, аз ҷумла # fibromyalgia, #fibro, and #spoonie -ро истифода бурданд.) Кадом фаҳмидед, онҳо фаҳмиданд, ки чӣ фарқияти минтақавӣ дар кадом омилҳои обу ҳаво ба одамон халал мерасонанд.
Масалан, онҳо мегӯянд, ки дар байни ҳашт давлат бо паёмҳои аксбардории Twitter дар таҳлил, ин шаш мушоҳида дар байни ҳаво ва аломатҳои мушаххас вуҷуд надорад:
- Колорадо
- Флорида
- Гурҷистон
- Minnesota
- Огайо
- Техас
Дар дуюм, дар Калифорния ва Ню-Йорк - онҳо «алоқаи бениҳоят заиф» доштанд. Дар Калифорния, ин намӣ, ки одамонро ташвиш медоданд. Дар Ню Йорк, суръати шамол буд.
Онҳо натиҷа доданд, ки таъсири он ғайридавлатӣ нест ва метавонад аз ҷониби минтақа ё шахси алоҳида фарқ кунад.
Он метавонад ба ғалат монанд аст, ки ҳамон омил метавонад мусбат ё манфӣ бошад ва он чизе, ки дар бораи он мутобиқат намекунад, вале ин гуна ашё барои рафтан дар бораи фибомалогия аст.
Танҳо дар бораи ҳама чиз - аз он ҷумла доруҳо , иловагиҳо , хӯрок , машқ ва ғайра - барои мо хеле баланд аст. Мо ҳар як омили беназире аз нишонаҳо ва ҳодисаҳо дорем ва аз ин рӯ, ба омилҳое, ки ба мо таъсир мерасонанд, ҷавоб медиҳанд.
Ғайр аз ин, шароитҳои фарсудаи олудагӣ дар мо хеле маъмуланд ва метавонанд бо муносибатҳои худ бо ҳавои худ дошта бошанд.
Ҳаво ва дигар ҳолатҳои ширин
Тадқиқот дар бораи ҳаво ва дард дар ҳолатҳои дигар, инчунин дард дар маҷмӯъ, низ омехта шудаанд.
Омӯзиши соли 2015 дар маҷаллаи Ротатология муносибати байни намӣ ва дардро дар остеонартрит , бо намӣ дар ҳавои сард, ки назар ба ҳаво гармтар аст, таъсири бештар дорад.
Дигар тадқиқот муносибатҳои байни арундихии рентгеноид ва рифола, инчунин дар баъзе ҳолатҳо ба фишори баланди барометрӣ алоқаманданд.
Таҳқиқоти хурд дар соли 2011 аз Ҷопон алоқамандии байни мигрр ва пастшавии фишори барометриро пешниҳод кард.
Тадқиқоти релотологии соли 2010 нишон дод, ки ҳаво сард аст, ки бо бештар азият дардовар аст, аз он ҷумла дардҳои пӯсти музмин. Тадқиқотчиён қайд карданд, ки шумо интизор ҳастед, зимистон фасли бадтарин, пас аз тирамоҳу баҳор буд ва ин тобистон беҳтарин мавсим буд. Онҳо қайд карданд, ки қисмати муносибати ҳаво ва дард метавонад бо машқҳои баландтаре, хоби хубтар ва дар рӯзҳои гарм ва офтобӣ бошад, рӯҳияи мусбатро фаҳмонанд.
Шумо дар бораи ин чӣ кор карда метавонед?
Биёед, як лаҳза фикр кунем, ки обу ҳаво метавонад ба нишонаҳои фибромалогия таъсири манфӣ дошта бошад ва ин барои шумо мушкил аст. Метавонед чизе барои кам кардани таъсири шумо ба амал оваред?
Агар он сард ё гармӣ бошад, ки мушкилот аст, ҳалли равшан мекӯшад, ки гарм шавад, вақте ки он сард ё сард гарм мешавад . Ин осонтар аз гуфтан аст, ки агар шумо ҳам ҳассосии ҳарорат дошта бошед (аломати мушакии умумӣ) ва мушкилоти танзимкунандаи ҳарорати шумо (низ умумӣ).
Агар намӣ ба шумо осеб расонад, думдоркунанда метавонад кӯмак кунад, аммо танҳо вақте ки шумо дар хона ҳастед. Фасли барометрӣ? Ҳаво тағйир ёфт? Дар он ҷо ҳалли осон нест.
Эҳтимол, агар иқлими шумо дар ҳолати ногувор қарор гирад, он метавонад ба ҷои дигар ҳаракат кунад. Масъалаи он аст, ки агар шумо вақти зиёдеро сарф кардед, шумо намедонед , ки чӣ гуна иқлим ба шумо таъсир мерасонад, то он даме, ки шумо дар муддати кӯтоҳ зиндагӣ мекунед. Он метавонад, ки ин қадар қадами ҷиддӣ барои чунин намуди ҷиддист, махсусан, вақте шумо фикр мекунед, ки соли 2010-ро омӯзиши растатологӣ меномед , ки дарди он "оқибати ногувор" -и иқлим нест.
Беҳтарин таблиғи шумо метавонад табобати фибигиалистиро табобат кунад, ки бар зуҳурҳои гуногуни нишонаҳо муваффақ шудааст ва дар маҷмӯъ вазнии бемории худро осон менамояд.
> Манбаъҳо:
> Bennett RM, Jones J, Turk DC, et al. Таҳқиқоти интернетӣ аз 2,596 нафар бо фибромалогия. Беморони бемории BMC. 2007 Мар 9; 8: 27.
> Bossema ER, van Middendorp H, Jacobs JW, et al. Таъсири обу ҳаво дар нишонаҳои ҳаррӯзаи дард ва хастагӣ дар беморони занон бо фибромиалгия: таҳлили бисёрҷабҳаи regression. Ғамхории артрит ва тадқиқот. 2013 июл; 65 (7): 1019-25.
> Delir Haghigh P, Kang YB, Buchbinder R, et al. Тафтиши таҷрибаи субъективӣ ва таъсири ҳаво байни одамоне, ки бо фибниализияҳо: таҳлили мундариҷаи Twitter. JMIR тандурустӣ ва назорати ҷамъиятӣ. 2017 Ян 19, 3 (1): e4.
> Телевизиони Macfarlane, McBeth J, Jones GT, ва дигарон. Новобаста аз он ки ҳаво ба дард таъсир мекунад? Натиҷаҳо аз омӯзиши EpiFunD дар шимолу ғарби Англия. Родматология. 2010 Август; 49 (8): 1513-20.
> Timmermans EJ, Schaap LA, Herbolsheimer F, et al. Таъсири шароити обу ҳаво дар дардҳои муштарак дар одамони калонсол бо остеаррритҳо: натиҷаҳои лоиҳаи аврупоӣ оид ба ОстроАритритҳо. Маҷаллаи Ротоматология. 2015; Oct; 42 (10): 1885-92.