9 Маҳфили эҷодӣ (ва болаззат) барои пӯсти пӯст

Агар шумо Feod Family Family бозӣ мекардед ва шумо бояд чизе бигӯед, ки касе ба сандвичҳо паҳн мешавад, равғани равған бояд дар болои рӯйхат бошад. Равғани ширини ангур ва желли желли шишабандии классикии классикӣ мебошад.

Аммо агар фарзанди шумо аллергияро бо пӯсти равған (ё дар мактаб мондан) надошта бошад, ҳамаи хӯроки пуртаҷриба метавонад ба таври ногаҳонӣ мураккаб шавад, зеро он дар классикии классикӣ комилан маҳдуд аст.

Хабари хушбахтиест, ки шумо метавонед онро истифода баред, ки фарзанди шумо метавонад аз ҳад зиёд ё ҳатто беҳтар бошад, равған пӯст. Дар ин ҷо шумо нӯҳ алтернативаи дигареро, ки шумо наметавонед ба PB & J нигоҳ доред.

1 -

Креми пиёла

Ин барои хӯроки аллергия нест, албатта, аммо панелҳои яхмос дорои якчанд намуди заҳролуд ба шумор меравад. Ин як танг аст, паҳншавии матн дорад; он монанд ҳамчун монеаи тарӣ барои нӯшидани нӯшидан аз садақа мешавад, ва он дар лаззат аз меваи (бо jelly мерӯяд) ба сабзавот решакан (барои рафтан бо буридани сард).

2 -

Guacamole

Гоакомол аст, ки бо вуҷуди он, ки дар маҷмӯаи себори худ худро мустақилона нигоҳ медорад. Ин махсусан хуб дар pitas ва tortillas меравад ва муносибати хуб ба мурғ. Ва ранги сабз бойест, ки метавонад ба фарзандаш пазироӣ кунад!

3 -

Сирри Берри Кренский

Бисёр оилаҳо як маротиба як чошнии чошнӣ харидорӣ мекунанд: дар шириниҳо. Аммо он як зани зебо ба Туркия ё мурғи мурғ дар давоми сол аст. Ба иловаи илова майонез ба Туркия-ва-cranberry sandwiches барои нигоҳ доштани нон аз сагgy.

4 -

Ҳумус

Hummus, ки мизоҷони миёнаи Шарқ, ки ба эътирофи васеъ дар Иёлоти Муттаҳида шурӯъ мекунад, барои интихоби хуб ва солим барои sandwiches (ва dips, too). Шумо метавонед ин усули сабзавотро дар муқобили миқдори зиёди supermarket паҳн кунед ё бо истифодаи ин қуттиҳои осон истифода баред. Дар сафеда баландиҳо, махсусан барои оилаҳои зироатпарварӣ хуб аст.

5 -

Pure Vegetables

Бисёре аз кӯдаконе, ки сабзавотро ҳангоми хӯрдани сабзавот нахӯрда метавонанд, хуб аст, агар сабзавот онҳоро парешон кунад, онҳо сабзавот мехӯранд. Намакҳои сабзавот, монанди Сиракҳои сурх, пӯст ва болаззат ҳастанд, ки аз як ҷиҳат каме аз пайдоиши солимии онҳо хиёнат мекунанд. Ин покҳо ба паҳлӯҳои зебо табдил меёбанд, гарчанде ки шумо мехоҳед, ки пӯсти равған, равған, ё равғанро барои пешгирӣ кардани нон серғизо диҳед, махсусан, агар шумо барои хӯрдани хӯрокхӯрӣ баъдтар хӯрок мехӯред.

6 -

Ширини равған

Селадҳои равған манбаи потенсиалии аллергияро пинҳон мекунанд, то ин ки бодиққат санҷанд. Аммо либоси дӯстдоштаи кӯдаки шумо метавонад дар як сандвич бошад. Зарфҳои сиёҳ, ранг, ё либосҳои Пушкин.

7 -

Bean Dips

Мисли гулус, деги бофтаҳои Мексика аз тару тозаи шириниҳо. Ба онҳо бо Colby-Jack ё Asadero панир ва баъзе салькаҳо хизмат кунед.

8 -

Butter ва Sunflower Butters

Ду чизи махсус барои кудакон бо аллергияҳо (ё онҳое, ки ба мактабҳои боғҳои рехташуда) табдил меёбанд, «равғанҳои лимӯ» ва равғанҳои офтобпараст мебошанд. Шумо инҳоро дар саломатӣ ё хӯроки махсуси озуқаворӣ дар мағозаи савдои худ, дар мағозаҳои ихтисосӣ ба монанди Whole Foods ё Треттер Joe ё дар мағозаҳои хӯроквории табобат меёбед. Ҳар ду лона-ва дарахтони растанӣ, ҳарчанд ки равған пӯлод аст, албатта, барои кӯдаконе, ки аллергияро сер мекунанд, бехатар нестанд.

9 -

Дигар ширини ангур

ДАСТОВ : Ин метавонад як алтернативаи хатарнок бошад, зеро баъзе кӯдаконе, ки ба лӯбиё аллергия мекунанд, аллергия ба чормағзҳои дигар низ ҳастанд. Аммо, агар фарзанди шумо санҷида шуда бошад ва албатта ба танҳо заминҳои аллергияӣ ва на ба дигар чормағзии дарахт бошад, таҷҳизоти алтернативии равған метавонад ба таҷрибаи наздиктарин ба равғани равған имкон медиҳад. Сметаи бодом, равғанҳои сиёҳ ва равғанҳои фармоишӣ нисбатан васеъ дастрасанд. Бо аллергия ё хӯроквории шумо сӯҳбат кунед, агар шумо дар бораи мувофиқати банди чормағзии барои парҳези кӯдакатон ягон чизи нигаронӣ дошта бошед.