Шумо ба дӯстон, хешовандон ё дӯстдоштаатон бо намуди 2 диабети қанд, ки барои оғоз ё беҳтар кардани идоракунии диабети қанд лозим аст, ба шумо кӯмак мерасонад? Дар ин ҷо баъзе идеяҳо барои касоне, ки шумо мехоҳед бидонед, ки чӣ тавр ба одамоне, ки бо диабети кӯмак мерасонанд
Ин метавонад вазифаи душвор бошад. Муносибати нодуруст метавонад шахсеро, ки диабетро зери фишор, саркашӣ, нофаҳмиҳо ва рӯҳафтодагӣ ҳис мекунанд, тавлид кунад.
Натиҷаи ниҳоӣ метавонад муқобили он чӣ шумо анҷом медиҳед, иҷро кунед.
Диабет бемории мураккабест, ки бисёр вақт, тадқиқот ва таълимро барои пурра фаҳмидан мегирад. Бо диабет зиндагӣ кардан мехоҳед, ки кӯшиш кунед, ки бо дастҳои шумо ва плитаҳои худро бо пойҳои худ ҳангоми муқоиса кардани собун дар бинии худ ба сақфҳо муқоиса кунед. Мавзъҳо барои омӯхтани маводи ғизоӣ , машқҳо , идоракунии сатҳи хун , ҳардуҳо ва ғайра. Барои ҳалли мушкилоти бештар, тарзи диабетии дониш, табобат ва технология ҳамеша тағйир меёбад.
Шахсе, ки 2 намуди диабети қанд низ дорад, бо доғи ғоратгарӣ ва ақидаи нодуруст, ки онҳо беморро ба худашон гирифтанд ва агар онҳо «танҳо» ин ё он корро кунанд, пас онҳо дигар диабети қанд надоранд. Агар танҳо ин оддӣ буд.
Бинобар ин, шахсе, ки диабети қанд метавонад ихтилоф ва ғамгин аз касе, ки диабети қанд надорад, ки ба онҳо тренерон кӯмак кунад.
Гарчанде, ки хоҳиши кӯмак кардан аз ҷои дуруст барояд, шумо бояд бифаҳмед, ки одамони гирифтори диабет метавонанд нодуруст, танҳоӣ ва ягон касро дарк кунанд, ки онҳо чӣ гунаанд.
Муносибат ва муносибати шумо
Он метавонад эътироф кунад, ки шумо медонед, ки дорои 2 намуди диабети қанд аст, на одилона, на хато ва на ҳалли осон.
Шабака кунед, ки шумо ҳам бисёр чизҳоро омӯхта метавонед ва шумо тайёред, ки ба кӯмак расед. Инро ҳамчун таҷрибаи омӯзишӣ, ки шумо якҷоя ҳамоҳанг хоҳед кард, на ба онҳо бигӯед, ки чӣ кор кардан лозим аст. Кӯшиш кунед, ки ҳилол ё доварӣ накунед.
Чӣ тавр ба яке аз наздикони наздикатон кӯмак кунед?
Калидҳо барои идоракунии муваффақияти диабети қанд ғизои хуб, таҳсилот, огоҳӣ ва дастгирӣ мебошанд. Бо дарназардошти ин, дар ин ҷо баъзе маслиҳатҳо ва тавсияҳо барои кӯшиш кардан ба одамоне, ки бо диабет кӯмак мекунанд, барои омӯзиш, огоҳӣ ва дастгирӣ бештар кӯмак мекунанд.
- Диққати асосии диабетиро омӯзед ва захираҳои худро бо яке аз дӯстони худ мубодила кунед. Китобҳо, гурӯҳҳо, ташкилотҳо ва сомонаҳо вуҷуд доранд, ки дар бораи диабети маълумот иттилоот медиҳанд. Интернет дорои вебсайтҳо, блогҳо ва видео аст. Бисёре аз ҷомеаҳои диабети онлайн дар бораи гирдоварӣ ва ташвиши онҳое, ки одамони гирифтори диабети қанд мебошанд. Табибро аз куҷо метавонед, ки дар бораи диабети қанд ва бештар аз омўзиши диабети диаметри дилхоҳ маълумот гиред. Дар бахши саломатӣ барои рӯзномаҳои гурўҳҳои диабети ба назар нигаред ва шумо метавонед Интернетро барои гурӯҳҳо дар минтақаи худ ҷустуҷӯ кунед.
- Тарзи омӯзиши онҳо боқӣ мемонад. Оё онҳо хондан, видеоро тамошо кардан ё бо дигарон ҳамкорӣ кардан мехоҳанд? Оё онҳо ба интернет ё дигар маводҳои таълимӣ, ки ба тарзи худ мувофиқат мекунанд, дастрасӣ доранд?
- Ҳеҷ як беэҳтиётӣ беасос аст. Мушкилоти онҳо кадомҳоянд ва кадом чораҳо имконпазиранд? Оё ба онҳо лозим аст, ки ба нақша ё кӯмак бо хато? Оё ба онҳо ёрӣ додан лозим аст, ки роҳҳои осон барои дарёфти хӯрокворӣ ва омодагӣ ба диабети қанд? Оё агар шумо машқҳо ё роҳнамои роҳро давом диҳед?
- Ба онҳо таваккал кардани китобҳо ва мақолаҳо аз тарафи дигар беморони гирифтори диабети қанд, ки чӣ гуна бо идоракунии диабети муваффақ гаштаанд. Ҳикояҳои илҳомбахшро ҷустуҷӯ кунед. Баъзе дорухонаҳо маҷаллаҳо ва китобҳои озод, ки манбаи хуби иттилоот ва илҳоми илоҳӣ мебошанд.
- Таъмин намудани роҳҳо барои худшиносӣ. Сарфи назар аз он, ки сарпарастони бадбахтон дар бораи хатарҳо ва мушкилоте, ки метавонанд ҳамчун тактикӣ ва таркибҳои тасодуфӣ шарҳ дода шаванд, ба онҳо кӯмак мекунанд, ки бо маълумот ва захираҳое, ки ин чизҳоро шарҳ медиҳанд, ба онҳо омӯзанд.
- Аз онҳо пурсед, ки оё онҳо мехоҳанд, ки дар сафарҳои тиббӣ ҳамроҳӣ кунанд.
- Яке аз дӯстони наздикатон дар бораи эҳсосоти худ сӯҳбат кунед ва агар лозим бошад, кӯмак ва кӯмак кунед. Ҳамчунин эҳсосоти худро ҳамоҳанг кунед. Агар онҳо бо мушкилиҳо мубориза баранд ё депрессия шаванд, духтуронро ҳушдор диҳед ва дар бораи имконоти табобат пурсед.
- Манбаъҳои дастгирии ҳамсолон барои дӯстдоштаатон пайдо кунед. Шояд гурӯҳҳое, ки дар минтақаи шумо вохӯранд, метавонанд бошанд. Ҳамчунин сомонаҳои зиёди диабети қандӣ барои дарёфти дӯстон, дастгирӣ ва фаҳмиш мавҷуданд.
- Маслиҳат ва кӯмаки дигар одамоне, ки бо диабети 2 нависед, интихоб кунед. Шояд шумо дӯст ё хешованде дорад, ки бо идоракунии диабети қанд муваффақ шудааст? Шояд онҳо омодаанд, ки ба роҳнамоӣ ё кӯмак дар ҷустуҷӯи шумо кӯмак кунанд.
Вақтро бедор кунед ва сабр кунед. Агар лозим бошад, тактикаҳоро тағир диҳед ва кӯшиш кунед, ки худро аз ҳад зиёд бадтар созед. Саъю кӯшишҳои шумо қадр хоҳанд шуд.