Чӣ тавр нигоҳ доштани пойафзолҳои солим ва солимро хуб нигоҳ доред
Тобистон наздик аст, ва ҳаво гармтар аст, ки пойҳои пӯхта ва flop flip, рост аст? Агар шумо ягон каси диабетии 2 дошта бошед, ин метавонад хатарнок бошад, алалхусус, агар шумо невропатии перифериявӣ дошта бошед, эҳсосотро кам кунед, хунравии шадиди хун ё бемориҳои артериявӣ . Одамони гирифтори диабет бояд ҳеҷ гоҳ дар атрофи баногӯш роҳ надиҳанд.
Афсӯс дар қум, гарм ё пошидани ангушти худро дар кунҷи ошёна метавонад боиси ҷароҳати пӯст, ки боиси сирояти ҷиддӣ ё мушкилоти фаврӣ, махсусан, агар шумо ҳис накунед.
Хушбахтона, роҳҳои зиёде барои пӯшидани пойҳои худ дар тобистон вуҷуд доранд.
Ҳайати муҳофизаткунандагонро ҳатто дар соҳили баҳр нигоҳ доред
Дар реги гарм бе пойафзол дар роҳ наафтед - ин метавонад пойҳои худро фурӯзад. Ҳамчунин ба роҳ мондан ба уқёнус бе пойафзол, роҳ надиҳед. Ба ҷои ин, якчанд ҷуфтҳои пойафзори пилотӣ харид кунед. Масалан, CrocsRX аз ҷониби Ассотсиатсияи психотропии тибби амрикоӣ барои саломатии пиёда қабул карда мешаванд. Духтаратонро пурсед, ки ин пойафзол барои шумо хубанд.
Рангҳои худ ё рангҳои худро ба даст гиред
На ҳамаи толорҳои дандонҳои гигиении хуб доранд ва ҳатто агар онҳо кор кунанд, бӯйҳои пиёдагард метавонанд бактерияҳо ва функсияҳо бошанд. Мониторинги ҳавзаи об дар байни мизоҷон ба fungus тоза нест, ки метавонад дар ҳавопаймоҳо монанд бошад.
Беҳтарин маслиҳат ин аст, ки ба канораҳои толорҳои тамошобин ҳаматарафа монед, аммо агар шумо ба ин қадар майл равед, асбобҳои худро харед ва хоҳед, ки онҳо пеш аз шумо бо ҳалли санитарӣ тоза карда шаванд.
Боварӣ ҳосил кунед, ки онҳо қуттиҳои худро кӯтоҳ намекунанд ва буридани бурида ва табобати дастро хориҷ мекунанд (ин вазифаҳоро ба духтурони пои худ гузоред). Ҳамчунин, хоҳиш кунед, ки пеш аз он, ки шумо пойҳои худро дар ҷои худ гузошта, обро ҳис кунед, шумо намехоҳед пойҳои худро сӯзонед.
Таҷҳизотҳое,
- Клавиатура
- Ранг ё пиёлаҳои сиёҳ (барои пӯсти пӯст)
- Файли ношинос (алоҳидаҳои чӯбӣ)
- Хишти буғӣ (ба нохунҳои тайёр барои пластикӣ)
- Сангҳои афлесун (барои тоза кардани зери нохун ё тоза кардани буридаҳо)
- Нишондиҳанда ё равған буридани (барои пӯсти пӯст)
- Полша (бисёр ошхонаҳо як шиша ва дандонҳо барои муштариёни гуногун, ки метавонанд ба сирояти fungal расонанд)
Ба реҷаи хуб гузаред
Пойҳои худро хушк кунед - хусусан байни ангуштони пас аз душ, ҳавз ва ё соҳил. Рутбаи зиёдатӣ метавонад ба сирояти fungal расонад. Барои пӯшидани либосҳои хушк, шустани пояҳо ба пойҳои худ сарф кунед, аммо дар байни ангуштони пӯсиҳо қарор надиҳед. На пойҳои худро афтонед. Пой кардани пойҳоятон метавонад беэътинои пӯстро таҳаммул кунад ва хатари ҷиддии шуморо зиёд кунад.
Daily Daily-ро санҷед
Ҳодисаҳо рӯй медиҳанд. Агар шумо дар бораи пойҳои худ пайдо кунед, ки шумо гумон мекунед, ки аз танаи оддӣ, ҷарроҳӣ, пӯсти пӯхташуда - фавран духтур ё пизишкаи портретро тамос кунед. Ҳангоми ба таври фавқулодда фавран муносибат кардан осонтар аст. Шакли хурд метавонад фавран ба бемории асосӣ зудтар табобат гирад.
Гирифтани гузаришҳо
Муҳим аст, ки ҳар сол имтиҳони ҳамаҷонибаи пойафзоли дошта бошед, пойҳои худро рӯзона санҷед ва гигиенаи хубро ба кор баред. На ҳамаи одамоне, ки диабети қанд доранд, ба мавзӯъҳои ба пойҳо тобоваранд, вале онҳое, ки шумо пойҳои худро аз даст надиҳед.
Podiatrists барои тарбияи дурустро буридаанд. Онҳо инчунин метавонанд баҳодиҳӣ диҳанд, агар шумо барои пойафзоли диабети қанд истифода кунед . Podiatrists низ ҳамчун пойафзоли пойгоҳи низ амал мекунанд. Агар духтурон ба шумо барои табобати диабети қанд ба дорухона муроҷиат кунанд, онҳо бояд аз ҷониби писти табиб, ортотсоф, протестант ё палеонтологӣ тақсим карда шаванд.
> Манбаъҳо:
> Landau, М. Маслиҳат кунед: Маслиҳатҳои Pedicure барои одамони гирифтори диабет. вирус