Инсулин як ҳоест, ки аз ҷониби гадуди сироятшуда барои пӯшидани шакар аз хунравии шумо ба ҳуҷайраҳои худ барои истифодаи энергия истифода мешавад. Одамоне, ки 2 диабетии диабети қанд мезананд , вале баъзан барои паст кардани сӯзишворӣ кофӣ нестанд ва одатан органҳои онҳо ба инсулин ба онҳо ҷавоб намедиҳанд.
Агар шумо тӯли муддати дарозмуддат диабети дошта бошед, шумо метавонед бифаҳмед, ки нақшаи табобати шумо дар тӯли муддати ташхиси шумо тағйир ёфтааст.
Сабаби ин тағйирот сабаби он аст, ки 2 диабети қанд бемории пешравӣ аст - бо вақт, ҳуҷайраҳои бетте, ки истеҳсоли insulin мемонанд ё хомӯш мешаванд. Пас аз он, ки шумо диабети қанд доред, эҳтимолияти эҳтиёҷоти insulin - ҳаммаблағи дарозмуддат, инсулин ё хӯрокхӯрӣ мебошад.
Дурнамои умумӣ ин аст, ки истифодаи инсулин ин чизи бад аст ва истифодаи insulin маънои онро дорад, ки шумо диабети қандро идора карда натавонистед. Ин дуруст нест. Ҳамаи корҳоятонро, ки доруҳои шуморо мегиранд, санҷидани шакаратонро , тамошои парҳези худ, рафтан ба ҳамаи таъиноти худ-ҳолнокӣ. Агар духтуратон вақти худро дар оғози эпилизия сарф кунад, баданат ба кӯмаки каме ниёз дорад.
Инсулин чӣ гуна аст?
Insulin diet is insulin fast acting. Он дар давоми 15 дақиқа кор кардан оғоз мекунад, дар як соат қулла аст, ва дар система тақрибан ду-чор соат давом мекунад.
Кор дар он аст, ки пас аз хӯрок хӯрдан кам кардани қанди хунро кӯмак кунед. Ҳар вақте ки шумо хӯрок мехӯред, ки карбогидратҳо доранд, ин хӯрокҳо шикаста мешаванд ва ба шакл рӯй меоранд.
Барои касе, ки бе диабети қанд аст, гадез ба зудӣ ба возеҳ кардани витулин, ки ба он миқдори истеъмоли карбогидрататон мувофиқ аст, барои кам кардани хуни хунҳои шумо мувофиқ аст.
Дар каси диабети қанд, ин механизм комил нест. Пастреас insulin кофӣ нест ё insulin онро истеҳсол аст, истифода бурда намешавад, ки он бояд бошад.
Баъзан одамоне, ки диабети қанд доранд, ба кӯмаки паст кардани сӯзишвориҳои онҳо ниёз доранд ва илова кардани ғизо барои хӯрокхӯрӣ баъд аз истеъмоли ғизоии хун кӯмак мекунанд.
Чӣ гуна ман медонам, агар ман дар ин синну сол мӯҳтоҷ бошад?
Провайдери тандурустӣ метавонад ба шумо хабар диҳад, ки он вақт сар кардани эфирии хӯрокворӣ. Одатан, insulin ҳангоми хӯрокхӯрӣ ҳангоми муолиҷаи дарозмуддат ва доруҳои шифобахш барои хунрезӣ ва танзими хун омезиши кофӣ надоранд.
Шумо метавонед пайдо кунед, ки пас аз хӯрокҳои пас аз хӯрокхӯрӣ бе саршавӣ дар парҳези худ оғоз кунед ё ки HgbA1c-ҳои шумо ҳангоми баланд бардоштани сатҳи он баланд аст.
Инсулфҳои хӯрокворӣ аз зудтар ва камтар аз insulin давом мекунад. Одатан ин илова ба insulin давомноктар аст, то ки шумо баъд аз хӯрдани хунор кардани хун ба шумо кӯмак расонед.
Кай вакте,
Пеш аз хӯрдани хӯрок шумо бояд дар давоми 15 дақиқа insulin diet. Агар шумо ба хӯрок рафтан хоҳед, набояд онро гиред, зеро он метавонад шакар хунро паст кунад.
Вобаста аз баргҳои хунгузаронии баъд аз хӯрокхӯрӣ, духтуратон метавонад ба шумо бигӯяд, ки бо хӯроки калонтарини хӯрок хӯрдан оғоз кунед. Баъзе одамон пеш аз хӯрок хӯрдан insulin mealtime.
Дар бораи хӯроки ман чӣ метавон гуфт?
Одамони гирифтори диабети 2 бояд кӯшиш намоянд, ки парҳези доимии карбогидратро бихӯранд.
A dietary carbohydrate доимӣ метавонад барои пешгирии тағйироти glucose кӯмак кунад.
Тадқиқотчиёни алоқаманд байни варақи глюкоза ва мушкилоти намуди диабетии 2 пайдо шуданд. Он мефаҳмонад, ки назорати ҳаррӯзаи сафари глюкозии хун, махсусан пас аз хӯрок, метавонад метавонад хатари ин мушкилотро паст кунад.
Мақсад ба хӯрдани як миқдори карбогидратҳо дар як шабонарӯз. Устувор дар нақшаи хӯроки шумо ба шумо кӯмак мекунад, ки вояи возеҳи insulin пайдо кунед ва тазриқи хунравии баланд ва пастро кам кунед.
Ин маънои онро надорад, ки шумо бояд хӯрокҳои якхеларо хӯрок диҳед, аммо ҳамон миқдори карбогидратҳо ҳангоми хӯрокхӯрӣ.
Барои мисол, агар нақшаи хӯроки шумо барои шумо барои 30g дар шабонарӯзи карбогидрат дошта бошед, ин амалро иҷро кунед:
- Рӯзи як шабонарӯзӣ 30 шабақ ба карбогидрат: Пӯсти тухмии пӯст бо сурб ва avocado дар ду дона тиреза
- Рӯзи ду шабонарӯз 30g шабақаи карбогидрата: Шаш шамсияи равғани юнонӣ бо равған бо як ва чорякки косаи Клубниг ва як хокаи бодом
> Манбаъҳо:
> Ассотсиатсияи диабети амрикоӣ. Дар бораи Инсулин
> Ассотсиатсияи диабети амрикоӣ. Асосҳои insulin.
> Nalysynk, L, Hernandez-Medina, M, Krishnarajah, G. Glycem Variable ва Истифода бурдани беморон бо диабети Mellitus: Далел аз Таҳқиқоти мунтазами адабиёт.