Табобати стресс ва стрессро оид ба бофтаи ширин кам мекунад
Тренинги ресурс барои табобати маъмулии табобати одамони гирифтори остеоартритҳост . Мӯйҳои пӯсти табобатӣ барои паст кардани дард ва маъюбӣ алоқаманд аст, ки бо остеобрази пӯст алоқаманд аст.
Чашидани чеҳра чист?
Нишондиҳандаи зеворӣ татбиқ ва ҷойгиркунии наворҳоро барои ҷустуҷӯи зону дар ҷойи устувор қарор медиҳад. Муносибати беҳбуди фишор метавонад стресс ва шиддатро дар бораи бофтаҳои ранга, ки зону гирад ва беҳбудии нишонаҳои остеартритро паст кунад .
Мавқеи дақиқии наворҳо муҳим аст ва терапевтҳои ҷисмонӣ дар тарзи дурусти лингвистӣ тарбия карда мешаванд. Беморон низ метавонанд барои худтанзимкунии муолиҷа омӯхта шаванд.
Чӣ тавр зани зебо тоқат мекунад?
Гарчанде, ки тифлони ҷарроҳӣ барои баъзе касалҳои остеаррритҳо тавсия дода мешавад, як далелҳои илмӣ нестанд, ки тавсияро дастгирӣ мекунанд. Ба он бовар кардан мумкин аст, ки тези зону боиси фишори якҷоя мегардад, ки метавонад:
- Ҷараёни шиддатро дар атрофи зону кам кунед
- баланд бардоштани сатҳи огоҳии беморон дар бораи вазъи бадан
- мустаҳкам кардани қувваи мушакии quadricep
- кӯмак мекунад, ки зонуи худро барои пешгирӣ кардани сақча ё бастани ҷояш кӯмак кунад
Кӣ кӯмак мекунад, ки кӯмак расонад?
Дӯкони лӯлӣ як усули оддӣ ва арзон барои идоракунии нишонаҳои алоқаманд бо остеобрази пӯст аст. Беморон метавонанд ба табобати ҷиҳозҳо назар кунанд, агар баъзе аз имкониятҳои табобати консервативӣ онҳоро аз даст надиҳанд. Чунин вариантҳо инҳоянд:
Нишондиҳии ресмон бо дигар усулҳои табобат, ба монанди доруҳои osteoarthritis , тазриқи гидромония ё тазриқи стероид истифода бурда мешавад . Вақте, ки бемор бемор аст, дараҷаи вазнини ҷисм ва иваз намудани ҷигарбандӣ ба сифати беҳтарин ҳалли тавсияшуда тавсия дода мешавад, лентаи тези метавонад фоидаи кофӣ диҳад.
То чӣ андоза самараноктар аст?
Ду тадқиқот, ки аксар вақт дар бораи самаранокии заҳбурбандии зонуҳо ишора мекунанд.
Тадқиқоти аввалине, ки моҳи марти соли 1994 дар бораи журналистикаи Британияи Кабир нашр гардид , 14 иштирокчии омӯзишӣ буд ва барои арзёбӣ намудани самаранокии зӯроварии саратон дар беморони остеаррритҳо истифода шуд. Вале тадқиқот, гурӯҳи гуруҳҳои назоратӣ, ки банду баст нестанд, дар муддати кӯтоҳ қарор доштанд ва ҳадафҳои маҳдуд доштанд. Бо вуҷуди ин, маълум шуд, ки 25 дарсад бемор дар беморони гирифтори бемории паталологии фалаҷ пас аз задан ба патела (kneecap) муҷаҳҳаз ё дар миёна дар муддати чор рӯз ба вуқӯъ омад.
Таҳқиқоти дуюм, ки дар моҳи июли соли 2003 Маҷмаи тиббии Бритониё нашр шудааст , тадқиқоти ибтидоӣ оид ба зӯроварии ҷисмонӣ ҳисобида мешавад. Он 87 нафар иштирокчиёни омӯзишро бо остеобрази пӯст, ки тасодуфан ба наворҳои терапевтӣ, назоратчӣ, ё гурўҳҳои навозиш таъин карда буданд. Таҳқиқот барои се ҳафта давом кард ва дар муддати се ҳафта давом ёфт.
Даҳ 12 нафар табибони физикӣ барои тасвири ресмонҳо омӯхта шуданд, то ки лентаҳои болоӣ бо тракторҳои миёнаравӣ, пиёлаҳои тиллоӣ ва пневматикӣ печонида шаванд. Шабакаи поёнӣ барои пошидани пӯсти равғании пӯст (пӯсти равғанӣ, ки майдони пӯсти патарӣ ва пӯсти пӯсти пӯсти пӯсти пӯстро ишғол мекунад) ё пастсифат (тенденсияҳои пӯстро дар пост) ҷойгир мекунад.
Ҳарчанд ин хеле маъмул аст, ҷойгиркунии дақиқии лента хеле муҳим аст.
Тадқиқотчиёни таҳқиқоти дуюм (Hinson et al.) Тасмим гирифтанд, ки навори табобатӣ ҳафтае як маротиба ҳафтагӣ ва дар давоми се ҳафта таҷҳизонида шуда, дарди 38-40 то андозаи вазнин кам ва дараҷаи бетағйир дар беморони гирифтори остеоартроит коҳиш ёфт. Фаҳмиши ҷуворимакка дар охири ҳафта се ҳафта давом кард.
Манбаъҳо:
Самаранокии навори зону дар идоракунии остеоартриттики зону: мурофиаи назоратшудаи назоратшаванда. Маҷаллаи тиббии Бритониё. Hinson et al. 19 июли 2003.
http://www.bmj.com/cgi/content/full/327/7407/135
Ба табобати Patella мутаносибан: табобати нав барои osteoarthritis аз якҷоягӣ зону? Маҷаллаи тиббии Бритониё. Кушнина ва дигарон 19 марти соли 1994.
http://www.bmj.com/cgi/content/abstract/308/6931/753