Чӣ гуна фоидаовар ё салқин барои мӯътадил шудани нишонаҳои остеартрит?
Оё барои узвҳои шумо хунук ва хунук аст? Истифодаи гармидиҳӣ истифодаи гармиро дар бар мегирад ва глотерапия ба истифодаи хун табдил меёбад. Ҳадаф ин як муштарӣ аз ҷониби остеоартрит бо мақсади аз байн бурдани нишонаҳои остеартрит аст .
Остротарритит шакли навъи артрит мебошад, ки ба зиёда аз 21 миллион амрикоиҳо таъсир мерасонад. Бемории ҳар як ҳамшаборӣ метавонад таъсир расонад, вале он маъмултар ва махсусан дар зонуҳо , гипсҳо ва дастгоҳҳои ҷудошуда маҳдуд аст .
Зиндагӣ, дандоншавӣ ва дард дард дар байни нишонаҳои алоқаманд бо остеартрит аст. Дар ҳоле ки доруҳо одатан тавсия мешаванд, табобатҳои ғайритиҷоратӣ низ барои осебпазирии нишонаҳои остеаррритҳо маъмуланд.
Терапияи табобати ё Кристерапия - Чӣ беҳтар барои остеартрит?
Бемориҳои остеартрит дар аксар мавридҳо нишонаҳои гармӣ ё хунукро мекушоянд. Табобат осон ва арзон аст, дар муқоиса бо дигар усулҳои табобат, вале беморон мехоҳанд донанд:
- Кадом корҳо беҳтар аст - гармӣ ё хунук?
- Кадом гармӣ ё хунук бояд барои беҳтарин натиҷаҳо истифода шавад?
- Чӣ гуна thermotherapy ва крепотит корро барои остреартрит медонанд?
Истифодаи терапияи психотерапия бо роҳи беҳтар намудани муомила ва муошират. Кристерапия дард дард мекунад, шамолкашии якҷояшударо коҳиш медиҳад, зарфҳои зарбҳои хунро ба вуҷуд меорад, ва ба монеаҳои зарардида халал мерасонад.
Гармӣ бо истифода аз қубурҳои гармидиҳӣ, қуттиҳои гарм ё пардаи парафин ба осонӣ интиқол дода мешавад. Ширкат бо истифода аз фишори сард, дар ядрои пластикӣ дар зарфҳои пластикӣ, яхкардашудаи яхкардашуда , ё баъзе одамон эҷодкорона истифода мебаранд ва бо истифода аз пӯсти сабзавоти помидор, ки бо мувофиқаи муштарак мувофиқанд, истифода бурда мешаванд.
Шарҳи Cochrane: Кремерапия Versus Cryotherapy
Тадқиқоти Cochrane се санҷиши клиникии тасодуфӣ, ки дар онҳо 179 беморон бо остеобрази пӯст таҳқиқ карда шудааст, арзёбӣ карда шуд. Беморон иҷозат додаанд, ки доруҳои худро давом диҳанд, вале инчунин бо гарм, хунук, яхбандӣ ва бастабандӣ, бо ва ё бе масолеҳ истифода мешуданд.
Онҳо ба гурӯҳи назоратӣ дастрасӣ надоштанд. Таҳлилгарон ба натиҷаҳои осебпазирӣ, камшавии баргаҳо / шамол, ва такмил додани фишори ҷарроҳӣ (печка), диапазони фишор ва функсия ҷустуҷӯ намуданд. Дар ин ҷо натиҷаҳои баррасии Cochrane мебошанд:
- Якумин таҳқиқот нишон дод, ки рӯзона 20 дақиқа дар як шабонарӯз, панҷ рӯз дар як ҳафта, барои ду ҳафта тақрибан ду ҳафта такмил дода шуд, ки қувваи мушакҳоро дар пои худ беҳтар намудааст , дар муқоиса бо гурӯҳи назорат
- Таҳқиқоти дуюм нишон доданд, ки беморони остеолритро бо истифода аз яхбандӣ дар давоми се ҳафта барои се ҳафта се ҳафта дар муқоиса бо бемороне, ки табобат надоранд, бетағйир нигоҳ доштанд.
- Таҳқиқоти сеюм нишон дод, ки пакетҳои хунук барои 20 дақиқа, даҳ маротиба, ба каме кам шудани дар муқоиса бо гурӯҳи назорат, ки табобат надоранд, нишон доданд. Гӯшаҳои гарм, ки барои ҳамон миқдор вақт истифода мешаванд, ҳамон қадар дар намуди шамол ба сифати гурӯҳи назоратӣ, ки табобат надоранд, таъсир мерасонданд.
Нишон барои ёддошт
Барои ҷамъбаст кардани масоҳати пирях, барои қувваи ҷарроҳӣ, диапазони ҳаракат ва функсия муфид буд. Бастаҳои яхкунӣ ба бемориҳои ҷарроҳӣ таъсири калон расонданд. Бастаҳои хунук барои паст кардани шадидан зонуҳо муфид буданд.
Бастаҳои гарм шалғамро кам намекунад.
Агар хоҳед, ки хунук ё гармиро тафтиш кунед, бо духтур муроҷиат кунед. Муҳокима кунед, ки чӣ гуна бояд кӯшиш кунед ва духтуратон ба шумо маслиҳатҳои махсус диҳад, ки чӣ қадар ва чӣ қадар вақтро истифода бурдан ё гарм мекунад. Баъзе беморон барои гарм кардани ҳаво ва хунук дар асоси кадом корҳое, ки барои онҳо дар гузашта гузаштааст, алтернатива доранд. Аммо, бо духтур барои маслиҳат ба вазъиятатон оғоз кунед.
Сарчашма:
Thermotherapy барои табобати остеоартритҳо. Ҳамоҳангсозии Cochrane. Шарҳи Cochrane. Брозеус Л., Yonge KA, Робинсон В., Марри С., Judd M., Wells G., Tugwell P. 24 августи соли 2003.