Оё gluten бо хобии шумо сабаби мушкилоти черногенӣ ё ҳассосияти gluten-ро дар бар мегирад ? Гарчанде, ки тадқиқоти каме дар ин мавзӯъ анҷом дода шуда бошад, чӣ гуна таҳқиқот нишон медиҳад, ки ҷавоби хуб метавонад «ҳа» бошад.
Бисёри одамоне, ки gluten қодир нестанд аз хастагӣ азият мекашанд - ин яке аз нишонаҳои бемории лангарии маъмултарин, инчунин яке аз нишонаҳои маъмулии ҳассосияти gluten , ҳолати тагйирёбанда ва бесамар аст.
Бо вуҷуди ин, бо вуҷуди хастагӣ, бисёри одамоне, ки ҳассос ва глютен ҳассосият доранд, мушкилоти худро ба хоб рафтан ва дар хоб рафтан. Масъалаҳои мазкур пеш аз он ки одамон ошкор карда шаванд, хеле маъмуланд, вале баъд аз он, ки одамон сар ба парҳези ғизои саратонро ташхис мекунанд, доимӣ мешаванд.
Дигар одамҳо ба назар хомӯштаранд, ки аз онҳо ба даст оранд ... ҳатто агар онҳо аллакай фаромӯш кунанд. Ман ҳисобҳои одамонро бо чӯб ва глютен, ки 14 соат ё ҳатто 16 соат дар як рӯз истироҳат мекунанд ва ҳанӯз ҳам ҳис мекунанд, хонда истодаанд.
Масъалаи бо gluten ва хоб будан, албатта, ба Malabsorption алоқаманд нест
Пас, мушкилоти вобаста ба gluten ва хоб аст?
Баъзе тадқиқотчиён қайд карданд, ки мушкилот метавонад норасоии ғизоеро, ки аз зарбҳои меъда ва заҳролудҳои заҳрдор бармеоянд, дар бар гиранд . Бо вуҷуди ин, як тадқиқот, махсусан дар сифати хоби дар одамоне, ки бо сележӣ нигаронида шудаанд, ба хулоса омаданд, ки мушкилот ба ҳолати ғизоӣ ниёз надорад - пас аз саршавии ширин, баъди хӯрдани ғизои ғизоӣ, пас аз он, Зарарҳои банақшагирӣ шифо ёфтаанд.
Инчунин проблемаҳо бо хобгоҳҳо дар одамони дорои ҳассосияти gluten фаҳмида наметавонанд, зеро ҳассосияти gluten ба осебпазирии шумо зарар намерасонад ё боиси камғизоӣ мегардад (ҳарчанд тадқиқот ҳанӯз ҳам муайян нашудааст, ки чӣ гуна саломатӣ ба ҳассосияти gluten алоқаманд аст).
Мушкилоти ғамхорӣ бо ғизои ғизо бетағйир мемонад
Далелҳо аз баъзе тадқиқотҳои тиббӣ мушкилотро бо осебпазирӣ ва хоби камбағалӣ нишон медиҳанд, бо мушкилоти зиёд бо хастагӣ ва хоб хезиши зиёд доранд, вақте ки онҳо аввалин ташхис мешаванд.
Аммо дигар таҳқиқотҳо нишон медиҳанд, ки мушкилот бо вуҷуди он ки парҳези ғизо бетағйир мемонад. Илова бар ин, ҳеҷ яке аз тадқиқотҳо мушкилотро бо хобе, ки аз ҷониби gluten-ҳассосии ғайримуқаррарӣ рӯбарӯ мешаванд, ҳал мекунад.
Масалан, як таҳқиқот хастагӣ ба сифати муайянкунандаи саломатӣ дар беморони гирифтори бемории селлюл, баъзе аз онҳое, ки парҳези норасоии ғизо доранд ва баъзеи онҳо набуданд. Ин дар ҳолест, ки одамони алоҳида хастагӣ доранд, вале саратонро сар карда наметавонистанд. Бо вуҷуди ин, таҳқиқоти дуюми фарқият дар сатҳҳои хастагӣ байни селҳо, ки ғизо ва ғизо мехӯранд, фаромӯш намекунанд.
Таҳқиқоти дигар нисбат ба чеҳраҳои навтаъсис ба онҳое, ки дар тӯли як сол дар тӯли як сол зиндагӣ мекарданд, дар давоми ду сол такмил ёфтанд ва беҳбудиҳо дар хоби дуюм пайдо шуданд, вале ин тафовутҳо аҳамияти оморӣ ба даст наомаданд. Бо вуҷуди ин, ҳамаи чӯлониҳо сифати хобро нисбат ба одамон бе ҳолат бадтар карданд, ки боиси болоравии шадиди норозигии хоб, хоболудии хоб, истифода бурдани доруҳои хоб ва рўйхати рӯзона вобаста ба хоб буд.
Мувофиқи ин таҳқиқ, ихтилоли хобҳо бевосита ба депрессия, ташвиш ва хастагӣ дар чӯбчаҳо алоқамандӣ доранд ва бо такя ба сифати миқёси сифати зиндагӣ вобастаанд. Бо вуҷуди ин, тадқиқот натиҷагирӣ кард, ки чеченҳо шояд мушкилоти хобро дошта бошанд, новобаста аз он ки онҳо дар дохили диабети қанд ва дигар нишонаҳои селективӣ чинӣ доранд .
Илова бар ин, вақте ки одамон парҳези ғизо надоданд, мушкилоти таваллудкунӣ бетағйир монд, ҳарчанд аксарияти нишонаҳои бемории гелминатсия беҳтар шуданд.
Метавонед ба шиддат ба хоб таъсир расонад?
Дар айни замон, он исбот нашудааст, ки оё gluten ingestion нақши бевосита дар мушкилоти хобро барои одамони гирифтори бемории вирус ва ҳассосияти gluten нақл мекунад. Доктор Роднн Форд , педиатрияи нави Зеландияи нав ва муаллифи Гленсен Эндром , изҳори шубҳа мекунад , ки gluten дар парҳезиатон бевосита мағзи шуморо ва баданҳои дигари нейлологиро бевосита ба ин нишонаҳо меорад, аммо таҳқиқот нишон медиҳад, ки ҳақиқат аст.
Бисёр одамон (аз он ҷумла) маро аз душвориҳо ба хоб, ҳушёру ғамхорӣ, хоби бад ва бадбахтиҳо дар давоми шаш моҳ то 12 соат аз ғасб кардани глютен (яъне гиря кардан) азоб медиҳанд.
Дар ҳақиқат, агар ман аз хоби шабона бедор набошам, он аксар вақт аз зикри мантиҳои шамолкашӣ , ки ман gluten ғизо гирифтааст, пайравӣ менамоям.
Бинобар ин, агар шумо ҳамфикрии сахтро аз хоби бесаводӣ ва марҳилаҳои глютении маъмулӣ мушоҳида карда бошед, шумо аз танҳо дуред. Аммо агар ин ҳолат (ё ҳатто агар не), шумо барои беҳтар кардани хоби шумо чӣ кор карда метавонед?
То он даме, ки шумо метавонед аз ҳад зиёд глутенҳоро халос кунед . Баъзе одамон онро ба сатҳҳои пасттарини глютен, ки дар ғизоҳои ғизои беҳамтои ғизо пайдо шудаанд, пайдо мекунанд. Шумо шояд аз ҳама ё ҳама маҳсулоти ғизои аз парҳези худ маҳрумед ва танҳо бо тамоми хӯрокҳои бесаробон барои дидани фарқият суст шавед.
Пешниҳоди маслиҳат барои эҷоди муҳити беҳтар барои хоб барои худ . мутахассиси хоб дар 10 роҳнамо дар роҳнамоии беҳтарини хоб, аз ҷумла дар телевизор ва компютер дар дохили ҳуҷайра, дар муқоиса бо нӯшидани нӯшокиҳои даҳӣ рӯйхат мекунад.
Агар лозим бошад, ёрӣ пурсед . Баъзан, мо фақат чизро барои худамон намефаҳмем. Агар шумо парҳез кунед, ки парҳези шумо покии тамоми gluten-ро дар бар мегирад (масалан, миқдори ками gluten-ро дар ғизо-ғизои озон ) ва шумо муҳити атрофро беҳбуд бахшидед, аммо шумо ҳанӯз ҳам душворӣ доред, ки хоби хубе дошта бошад, шумо метавонед ба духтур муроҷиат кардан ба мутахассиси хоб лозим аст. Бемории хоб дар одамони гирифтори бемории вирусӣ маъмул аст ва бо депрессия, ташвиш ва хастагӣ алоқаманд аст. Ин имконпазир аст, ки табобати иловагӣ бо табобат метавонад ба шумо дар роҳ баргардад ... ва бозгаштан ба садо.
Манбаъҳо:
Форд R. The Gluten Syndrome. Вариантҳои тиббӣ. 2009 Сентябр; 73 (3): 438-40. Э.
Ҳаборумӣуо ва дигарон Оё ҳассосияти глюкти gluten дар қисми бемориҳои неврологӣ бозӣ мекунад? Лансет. 1996 Feb 10; 347 (8998): 369-71.
Jordá F. et al. Хатарат ҳамчун муайянкунандаи саломатӣ дар беморони гирифтори бемории селлюл. Journal of Gastroenterology Clinical. 2010 июл; 44 (6): 423-7.
Siniscalchi M. et al. Хушксолӣ дар бемории гелминтисолаи калонсолон. Фармакология ва тарбияи доруворӣ. 2005 Sep 1; 22 (5): 489-94.
Zingone F. et al. Сифати хоб дар беморони гирифтори бемории селлет. Фармакология ва тарбияи доруворӣ. Соли 2010; 32 (8): 1031-6.