Масъалаҳои солимии саломатӣ ва ҳалли мушкилиҳо барои артишҳои олӣ
Коғазҳои баланд метавонанд мушкилоти пиёдагардиро ба вуҷуд оранд. Пои пиёдагард дар муқоиса бо сохтори пойафзол аст ё аз пои ҳамвор. Пойҳои баландсифат барои пӯшонидани фишори зарурӣ нокофӣ буда, ба паҳн кардан ё фурӯзондан, ки метавонанд хатари ангезаҳои ангезро зиёд намоянд. Он ҳамчунин ҳамчун қобилияти пӯхташудаи пӯхташуда ё намуди пойафзол,
Проблемаҳои саломатӣ бо сақичҳои баланд
Пойҳои болоии олӣ метавонанд бо масъалаҳои саломатӣ пиёда шаванд, ба монанди:
- Метатизатсия (дард дар даруни пиёла)
- Ҳерерто
- Сангпораҳо
- Абрешим ва артрит дар rearfoot (зери поя)
- Сутунҳо дар зери болоии пои ва қисми болоии он
- Тендонит , ки аксар вақт ба тамбулт-аксулнокӣ таъсир мерасонад, tendons peroneal near the ankle, ва гурӯҳи волидайн
- Фиттипи планизатсия (дарди пӯст)
- Гардолудҳо
- Таркибҳои стресс : одатан ба устухони tibia ё пиёлаҳои тобутҳои пиёла таъсир мерасонанд
Оё шумо як пойгоҳи баландошёна доред?
Чӣ тавр шумо медонед, ки агар шумо пои пиёдагард доред? Пажӯҳишгарон (мутахассиси пои) метавонистанд, ки сохтори пиёда ва функсияро дар вақти вазнин намебинанд, ва ҳангоми рафтан ба арзёбии он, ки шумо пои ҳамвор, пойафзоли пӯст, ё пои пиёдагард доред. Шумо инчунин метавонед фикри навъи пои шумо аз рӯи мушоҳида кардани пояҳои шумо дар тарки қабати сиёҳ ё коғази хушкшуда пас аз ба об рафтан. Пойҳои баландпояе аз пояҳои хеле сиёҳ мераванд, чунки қисмати зиёди майдони боғи аст, ки бо замин алоқа намекунад.
Ҷустуҷӯи пойафзоли дуруст барои сақичҳои баланд
Коғазҳои баланд метавонанд қобилияти танқидии душвории душворӣ гарданд. Шахсе, ки боғчаҳои баландсифат метавонанд дарёфтанд, ки пойафзолҳое ҳастанд, ки аз ҳад зиёд, ба монанди намуди пойафзоли либос, бесамаранд, зеро пойҳои онҳо садақа мекунанд. Ва аз сабаби он ки пойҳои баландсифат шамолро ба шӯр наоварда, пойафзолҳои сахт ё пойафзолро бо қабатҳои борикӣ метавонанд боиси саратон ва пои дард , махсусан дар зону шаванд.
Масъалаи дигаре, ки аз паи пиёлаҳои пойафзои ҷовидона аст, наҳр ё тарсу ҳарос аст . Ин метавонад бо пошидани зери падаки зери пойгоҳи пойафзол ё баровардани порае аз пӯчоқҳои дигаре, ки метавонад баста шавад. Хориҷ бо як қабати ғафси, вале боэътимод, одатан, эҳтимолан, дар болои пойҳои баландкӯҳ эҳсос мекунад.
Қарорҳо барои пойафзолҳои олӣ
Захираҳои ангишт , пуштҳои пушт ва уқьёрҳои ангуштшумор метавонанд пешгирӣ намудани садамаҳои мунтазам, ки баъзан метавонад ба онҳое, ки пойҳои баландсуръатро таъсир мерасонанд, таъсир расонанд. Тамоми мунтазам аз мушакҳои гӯсолае, ки метавонанд ба зилзила тобеъ шаванд, ба онҳо низ таъсир мерасонанд.
Сабаби артишҳои олӣ
Дар аксари мавридҳо, пойҳои баландкӯмаки навъи пиёдагард ва на натиҷа аз ягон ҳолати дигари саломатӣ мебошанд. Дар баъзе мавридҳо, дараҷаи камобӣ ба шароитҳои дарунсаворӣ ва неврологӣ, ба монанди фалаҷ баъди пажӯҳиш, бемории Charcot-Мари-Данд, бемориҳои спафикӣ , порталҳои ҷарроҳӣ, пиёдагардии клуб, ё дистротрҳо мебошанд.
Диабети қанд
Барои одамоне, ки диабети қанд доранд , пойафзоли болаззат метавонад аз сабаби фишори барзиёд, ки дар як пиёла сохта шуда бошад, махсусан мушкилот бошад. Ин аксар вақт табъи тиллоро меорад, ки метавонад захмҳои ғайриқонунӣ гардад ва шахсе, ки ба вусъатёбии хавфи амплитудагӣ таъсир мерасонад.
Калиди пешгирӣ ин пешгирӣ кардани табобати мунтазами пиститатсионӣ барои нигоҳ доштани садоҳо ба ҳисоб меравад ва зарурати пойафзол ва рефлекси репродуктивӣ, ки стрессро дар пойҳо коҳиш медиҳад.
> Манбаъҳо
> Reeves, Christopher, et. д. (2011) Ҷараёни тенинопатӣ дар варзишгарон. Podiatry Имрӯз , 24 (9), саҳ. 29-34.
> McGlamry ED, Сомтерланд JT. McGlamry китоби омӯзиши маҷмӯии пои ва пойафзол . Филаделфия: Волters Kluwer / Lippincott Williams & Wilkins Health; 2013.